Journée de ressourcement – Silence, méditation et écriture

Vivez une expérience de silence inspirée du calme du Monastère des Augustines et du silence qui s’y dépose depuis plus de 375 ans. Un moment d’apaisement loin de l’agitation extérieure.

Marie-Ève Lécine vous convie à une journée en silence afin de revenir à ce qui vous nourrit profondément : méditation, écriture, journaling, dessin, etc. Une occasion de retrouver du calme, de se reposer, de ralentir, de se distancier des stimuli extérieurs pour s’entendre de l’intérieur. Plusieurs chercheurs rapportent que le silence est un vecteur de santé. Il procure des bienfaits physiques, psychologiques et émotionnels.

Entre plusieurs périodes de silence, vous bénéficierez de deux séances de méditation pour vous guider vers votre monde intérieur et vous poser des questions introspectives. Cette activité n’est pas dirigée et n’est pas un cours de méditation ni de journaling.

Si vous êtes en séjour au Monastère et que votre repas du midi est déjà inclus, contactez-nous après avoir fait votre réservation. Nous procéderons à l’ajustement du prix.

Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.