Atelier d’un jour – Le yoga des trois grandes traditions

Lors de cet atelier d’un jour adapté à tous, débutants comme habitués, les participants expérimenteront différentes pratiques de yoga puisées dans les trésors des traditions de l’Inde, de la Chine ancienne et de l’Égypte pharaonique. Respirations, enchaînements de postures, exercices de relaxation, visualisation, méditation et lecture de textes inspirants sont au programme, favorisant ainsi une expérience complète de revitalisation. Chaque participant ira à la rencontre de son énergie harmonisée, goûtant ainsi à la sensation de vitalité et de détente profonde.

Ce type de pratique est unique à l’enseignement de Yogi Babacar Khane auprès de qui Sylvie Lemelin a été formée pendant plusieurs années. Maître Khane enseigne encore activement à 88 ans, preuve vivante des bienfaits complémentaires de ces pratiques, aujourd’hui actualisées et accessibles à tous.