Atelier d’un jour – Le yoga des cinq éléments

D’où vient notre énergie vitale et comment circule-t-elle? De nombreuses traditions yogiques, dont la médecine traditionnelle chinoise, abordent cette circulation de l’énergie avec le lien corps/cœur/esprit.

La médecine traditionnelle chinoise repose sur l’équilibre naturel entre les cinq éléments (eau-bois-feu-terre-métal) et nos organes vitaux (rein-foie-cœur-estomac-poumons) pour maintenir une bonne santé globale.

La prise en compte des émotions est aussi un élément clé de la circulation de l’énergie vitale. Apprendre à les ressentir dans notre corps et à les accueillir avec bienveillance pour en décoder le sens est le premier pas pour accéder à un niveau de conscience plus élevé et plus subtil.

Sylvie Lemelin vous guidera en douceur à travers un cycle de cinq pratiques de yoga reliées à chaque élément, tout en cherchant l’intégration et l’harmonisation émotionnelle.

Venez apprendre à faire tourner votre «roue de l’énergie» avec fluidité grâce au travail subtil sur chaque organe. Une belle façon d’équilibrer, de transformer et d’augmenter votre énergie vitale!

Si vous êtes en séjour au Monastère et que votre repas du midi est déjà inclus dans votre forfait, contactez-nous après avoir fait votre réservation à l’adresse programmation@monastere.ca. Nous procéderons à l’ajustement du prix.

Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.