Atelier d’un jour – Découvrez la magie des bols tibétains

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion efficace du stress, et accompagne les séances de yoga et la méditation. En relançant la circulation énergétique et physiologique du corps par l’intermédiaire du son et des vibrations, elle contribue à retrouver l’équilibre.

Cette journée est construite afin de vous permettre de découvrir concrètement ces outils et d’en intégrer les principales techniques de base.

Au cours de cet atelier d’initiation, vous découvrirez :

•   Comment choisir votre bol tibétain
•   Comment l’utiliser pour la méditation et le yoga
•   Comment libérer et détendre son corps physique et son mental
•   Comment harmoniser les principaux lieux énergétiques du corps
•  Comment ressentir la tranquillité déjà en vous

Pour cette exploration, des bols seront à votre disposition. Si vous avez déjà un bol et souhaitez apprendre à vous en servir, n’hésitez pas à l’apporter.

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de l’atelier. Vous devez donc l’ajouter à votre commande au moment de l’achat. Les repas peuvent être achetés jusqu’au jeudi 7 décembre 2023. 

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient l’atelier sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables. 

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.