Le bien-être
Ne trouvez-vous pas qu’il y a quelque chose de magique dans l’arrivée de l’été? Ne sentez-vous pas ce regain d’énergie et cette étincelle de bonheur que vous procurent les premiers rayons de soleil de la saison estivale?
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En été, la lumière naturelle plus abondante est une source indéniable de bienfaits dont il faut savoir profiter. À condition de ne pas s’exposer trop longtemps à ses rayons, le soleil apporte généreusement son lot de santé et de bien-être et nous aide à recharger nos batteries. Non seulement il améliore notre moral, mais il favorise également la synthèse de la vitamine D, renforce notre système immunitaire et a tendance à réguler notre horloge interne.
L’équipe du Monastère vous souhaite de profiter abondamment de l’été en faisant le plein de soleil et… de bien-être!
Isabelle Duchesneau
Directrice générale