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Yoga fitness bien-être et spa avec wetreat
Du vendredi 21 mars 17h au dimanche 23 mars 13h
Le prix par personne inclut:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation à la formation
- Un accès à l'expérience thermale du Strøm spa nordique Vieux-Québec
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
1 056,00 $ par personne en occupation double
Informations supplémentaires: info@wetreat.ca, (514) 893-8639 ou wetreat.ca.
Description
Un séjour unique de yoga fitness, bien-être et expérience thermale rempli d’activités stimulantes et de ressourcement. Une expérience dans un lieu distingué inoubliable! La retraite inclut:
- L’hébergement pour deux nuitées
- Six repas santé
- Quatre séances de yoga
- Deux séances de méditation
- Un accès à l’expérience thermale du Strøm spa nordique Vieux-Québec
- Un cours d’entrainement fonctionnel
- Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entrainement
Jeanne Dubé-Blanchet
Instructrice de fitness, de yoga et de méditation
Passionnée par la performance et le mouvement du corps, Jeanne est une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine. Elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant son retour aux études, où elle a fait un bac multi en communication et en entrepreneuriat. Elle a complété une formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. La combinaison de ces deux pratiques a toujours fait partie de sa vie et l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coache depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie.
L'entreprise wetreat est née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers les séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace où ils peuvent explorer la connexion avec eux-mêmes grâce au mouvement et à l’introspection, et ainsi développer leur plein potentiel physique et mental.
Marjorie Ouellet
Instructrice de yoga et de méditation
Pour Marjorie, le mouvement et le yoga sont une porte d’entrée à la connaissance de soi. Ils permettent de connecter avec ce qui est réellement là, avec le stress qui nous habite, avec nos besoins psychologiques et physiques, pour ensuite nous aider à prendre soin de nous et à trouver l’harmonie.
En 2016, Marjorie a mis de côté son métier de designer graphique pour enseigner le yoga à temps plein. Elle guide différents styles de pratique tels que le yoga nidra, le yin yoga ainsi que le vinyasa yoga, pour lequel elle éprouve un léger penchant.
Elle adore partager sa passion du mouvement et du yoga, trouver de nouvelles manières de communiquer une action, un engagement, une direction, d’éveiller les sens et la conscience corporelle des participants. Elle se nourrit de voir les gens bouger, respirer avec présence, de constater le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi.