(Re)connexion
Samedi 25 avril 2026, de 9h à 17h
Le prix par personne inclut:
- Le repas du midi et les collations
- Votre participation à la formation
- Le matériel
- L'accès au Musée et au site patrimonial
224,15 $ par personne, taxes incluses
Description
Le printemps inspire le renouveau, stimule notre élan vital et nous invite naturellement au mouvement. Cette retraite d’une journée se veut un redémarrage éclair au sortir de l’hiver et une joyeuse mise à jour du corps et de l’esprit!
Vous serez guidé(e)s au travers de pratiques thématiques de yoga équilibré pour tous les niveaux. Celles-ci miseront principalement sur la mobilité, afin de se libérer des tensions accumulées pendant l’hiver et d’activer le corps et les différents systèmes circulatoires. L’objectif? Plus d’aisance et de confort, ainsi qu’une énergie et une clarté qui propulsent!
Il s’agit d’une journée à explorer des contenus liés au changement de saison – intérieur et extérieur – en déposant ce qui n’a plus lieu d’être et en s’ancrant dans une dynamique plus légère et alignée.
Cette retraite, c’est un cadeau à se faire: une parenthèse de ressourcement de qualité, pour tendre vers plus de joie!
Notes importantes
Pour vous inscrire, rendez-vous ici: https://tonequilibre.com/2023/03/26/reconnexion-retraite-dun-jour-au-monastere-des-augustines/
Elizabeth Gagné
Professeure de yoga et coach santé PNL certifiée