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Connexion à soi

Par Sabrina Guimont

Professeure de yoga et de méditation

Samedi 16 novembre de 9h à 16h

Le prix par personne inclut:

  • Le repas du midi et les collations
  • Votre participation à la formation
  • Le matériel

À partir de

178,21 $ par personne

Réservation: https://sabrinaguimont.com/products/retraite-d-un-jour-yin-yang-16-novembre-2024

Une fois la réservation complétée, vous recevrez un courriel de confirmation, ainsi qu’un questionnaire préparatoire pour la retraite d’un jour.

Pour toute question, veuillez contacter Sabrina Guimont: sguimont3@gmail.com

Description

Sabrina vous invite à sa prochaine retraite d’un jour qui propose un espace dans lequel vous pourrez ralentir, prendre un pas de recul sur votre année 2024 et vous ouvrir aux nouvelles possibilités qu’emmène 2025. Posez vos intentions pour l’année à venir grâce à des activités variées. Durant l’avant-midi, un atelier et une pratique de yoga porteront sur l’ancrage, la lenteur et la douceur. En après-midi, la méditation et le yoga seront davantage vivifiants et énergiques. Venez découvrir et explorer des outils permettant une relaxation et une détente profonde du corps et de l’esprit.

Sabrina Guimont

Professeure de yoga et de méditation

Professeure de yoga et de méditation depuis plusieurs années, Sabrina donne des cours prônant l’écoute, l’ancrage et la présence à soi. Elle accompagne toute personne désirant se choisir et s’offrir un temps de qualité et de présence. Pratiquant le yoga et la méditation depuis plus de dix ans, elle considère ces outils comme transformateurs pour la connaissance de soi et l’épanouissement personnel. Pour elle, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres; un message d’inspiration qu’elle adore partager à sa communauté.