Conférence – Trop en porter: responsabilités invisibles et charge mentale au quotidien

Nous portons souvent bien plus que ce qui est visible: responsabilités du quotidien, charge organisationnelle, attentes envers soi-même et envers les autres. Avec le temps, cette accumulation crée une surcharge mentale qui fatigue, épuise et complique le quotidien. 

Cette conférence propose d’explorer les responsabilités invisibles qui alourdissent la charge mentale et d’identifier des pistes concrètes pour les alléger. Les participants découvriront des façons réalistes de faire de l’espace, de mieux répartir leurs responsabilités et de reprendre du souffle dans un quotidien surchargé, dans une approche bienveillante, accessible et respectueuse de leur réalité. 

Le prix inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée de la conférence. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts.

Il est possible de manger au Vivoir, le restaurant du Monastère, avant la conférence. Pour ce faire, procurez-vous le billet «Repas au Vivoir». Ce billet n’inclut pas la conférence; pour assister à celle-ci, il vous faut également faire l’achat du billet «Conférence – Trop en porter». Les billets de repas sont disponibles jusqu’à 17h, deux jours avant la conférence.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.