Atelier – Soin de soi : présence et silence

Quand le corps se dépose, l’esprit s’apaise. 

À quelques jours de la fête des Mères, Joanie Lafrenière vous convie à une escale privilégiée entre femmes, au cœur du Monastère des Augustines. Cet après-midi est une invitation à toutes les femmes, peu importe votre parcours de vie ou votre relation à la maternité.  

Une invitation à ralentir et à revenir au corps à travers des mouvements conscients d’ancrage somatique, des pratiques de sophrologie et de souffle pour apaiser le système nerveux, des mouvements pour réveiller la vitalité, des gestes de tendresse par l’automassage, et un cercle de présence autour d’une tisane pour partager et clôturer cette parenthèse de douceur en sororité. 

Dans le calme de ce lieu historique dédié au soin, les participantes sont invitées à laisser de côté leurs rôles et leurs étiquettes pour revenir au cœur de soi. Profitez de ce moment pour honorer la vie qui circule en vous et cultiver votre propre jardin intérieur. 

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place.

Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h30 à 20h la journée de l’activité pour vous permettre de découvrir notre nouvelle exposition permanente Résonances. Entre elles et nous.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.