Atelier – Pour en finir avec la fatigue

Le vendredi 14 mars de 13h30 à 16h30

93,17 $ frais de service inclus

Informations à programmation@monastere.ca

Description

Vous êtes fatigué d’être fatigué ? Vous être à court de solution ? Vous rêvez d’avoir plus d’énergie ?

Bien des gens éprouvent de la fatigue au quotidien et ne semblent pas savoir comment s’en sortir. Or, les causes sont nombreuses et peuvent être en lien avec nos habitudes de vie, des causes psychologique, le stress, une maladie ou encore notre environnement de vie ou de travail. Tous ces facteurs seront abordés lors de l’atelier.

Marie-Andrée Pigeon vous partagera des conseils et des outils afin que vous puissiez effectuer certains changements dans vos habitudes, favorisant ainsi l’amélioration de votre qualité de vie et de votre bien-être.

Au programme :

Adoption de saines habitudes de vie
Amélioration de votre sommeil
Conseils en nutrition
Amélioration de votre état de santé et de votre qualité de vie
Des outils pour mieux gérer le stress
Des conseils pour améliorer votre environnement de vie

Notes importantes

Veuillez noter que les voûtes où se tient l’atelier sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Des documents supports seront également remis à tous les participants.

Le prix de l’atelier inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée du 14 mars 2025. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts.

Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l’adresse suivante : programmation@monastere.ca.

Politique d’annulation

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

Marie-Andrée Pigeon

Coach en santé globale

Marie-Andrée Pigeon a pratiqué comme médecin de famille pendant 30 ans en aidant les gens à prendre en main leur santé. Elle a toujours considéré la santé de façon globale (corps, émotions et âme), tout en ayant le souci de ne pas traiter uniquement le symptôme, mais de considérer l’individu dans son ensemble. Depuis maintenant 10 ans, Marie-Andrée travaille comme médecin en santé publique (santé environnementale et médecine du travail) tout en intégrant dans sa vie personnelle certaines approches complémentaires (fleurs de Bach, cohérence cardiaque, etc.) et en adoptant de saines habitudes de vie. Elle souhaite maintenant amener les gens à se prendre en main en leur offrant à travers ses formations, des conseils et des outils concrets. Ses expériences personnelles et professionnelles ainsi que son expertise et ses connaissances dans le domaine de la santé et de l’environnement lui permettent d’être empathique, à l’écoute des gens et de les conseiller.