Atelier – Harmonie du visage

Le visage est un véritable langage vivant. Selon certaines études, il peut exprimer jusqu’à 10 000 émotions et états différents. Il est le miroir du corps… et le corps, l’écho du visage.  

Par sa richesse expressive, le visage agit comme un pont entre le monde intérieur et l’état global du corps, pouvant ainsi soutenir l’autorégulation, l’équilibre et l’harmonie intérieure. Vous vivrez un espace de présence, de douceur et de reconnexion, où le visage devient un chemin vers plus de vitalité, de clarté et de bien-être global.  

En première partie, Sylvie Lessard, ostéopathe et professeure de yoga, vous guidera vers une détente des muscles du visage et de la nuque en lien avec le bruxisme, les douleurs de la mâchoire et les raideurs cervicales. Elle partagera ensuite des approches pour libérer les sinus et stimuler le nerf vague, favorisant une meilleure équilibration du corps.  

En deuxième partie, Francis Audet, professeur de Qi Gong, visera à équilibrer l’ensemble des méridiens du corps à l’aide d’exercices et d’automassages du visage issus de la médecine traditionnelle chinoise. 

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place.

Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h30 à 20h la journée de l’activité pour vous permettre de découvrir notre nouvelle exposition permanente Résonances. Entre elles et nous.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.