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La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30
Journée mondiale du mieux-être au Monastère Par Le Monastère des Augustines

Journée mondiale du mieux-être au Monastère

Par Le Monastère des Augustines

  • 12:00-13:00
Journée mondiale du mieux-être au Monastère

Le 10 juin est la Journée mondiale du mieux-être!

Cette activité est gratuite. 

Pour souligner cette journée importante, Le Monastère vous invite à une activité mouvement et ressourcement ouverte à tous dans une de ses plus belles salles historiques.

Après une brève introduction de la mission sociale des Augustines en lien avec le volet de sant…

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Aucune activité à l'horaire durant cette période.

Aucune activité à l'horaire durant cette période.

Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30
Concert découverte : bols et harpe de cristal Par Bernard Bosa

Concert découverte : bols et harpe de cristal

Par Bernard Bosa

  • 20:00-21:30
Concert découverte : bols et harpe de cristal

Concert découverte : bols et harpe de cristal

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa. Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Touchant chacune des cellules, retrouver un b…

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Se réinventer intérieurement - retraite guidée par Nicole Bordeleau Par Nicole Bordeleau

Se réinventer intérieurement - retraite guidée par Nicole Bordeleau

Par Nicole Bordeleau

  • 15 sep 17:00 au 17 sep 13:00
Se réinventer intérieurement - retraite guidée par Nicole Bordeleau

Venez vivre une expérience de ressourcement intérieur loin du bruit, de la vitesse et de la pression du quotidien, dans le cadre paisible du Monastère des Augustines.

Cette expérience contemplative comprendra: des enseignements pour stabiliser l'esprit et réinventer votre façon de voir la réalité, de douces pratiques de Qi Gong Yoga pour faire ci…

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Choisir de vivre en pleine conscience Par Sylvie Lemelin

Choisir de vivre en pleine conscience

Par Sylvie Lemelin

  • 22 sep 20:00 au 24 sep 12:00
Choisir de vivre en pleine conscience

Présent à soi, ouvert aux autres et pleinement vivant

Les bienfaits physiques, psychologiques et spirituels de la pleine conscience ont fait l'objet de plusieurs recherches concluantes dans les dernières années. La pleine conscience ne se veut pas simplement une pratique, mais une façon d'être à adopter permettant de transformer notre vie en une …

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Le leadership de pleine conscience Par Lucie Poitras

Le leadership de pleine conscience

Par Lucie Poitras

  • 27 sep 20:00 au 29 sep 17:00
Le leadership de pleine conscience

Découvrez au cours de cet atelier d’immersion de pleine conscience des stratégies fructueuses pour faire face aux réalités actuelles du monde du travail.

La turbulence actuelle du monde du travail et l’omniprésence des technologies imposent un rythme de travail où les moments pour se poser et réfléchir se font rares et laissent place à la pressio…

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Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30 M 31
Abondance et gratitude - Retraite de yoga Par Lyne St-Roch

Abondance et gratitude - Retraite de yoga

Par Lyne St-Roch

  • 6 oct 17:00 au 9 oct 16:00
Abondance et gratitude - Retraite de yoga

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

Par le yoga et la sagesse de ses enseignements, par la méditation et la respiration, Lyne vous propose un parcours introspectif simple vers vos propres richesses.

Bien qu’un…

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Concert de silence dédié Par Claudine Papin

Concert de silence dédié

Par Claudine Papin

  • 19:00-21:15
Concert de silence dédié

Le silence se dépose par fines couches au Monastère des Augustines depuis plus de 375 ans. C’est un endroit tout à fait approprié pour y vivre une expérience de silence collectif.

Après une brève mise en perspective inspirée des pratiques des Augustines, nous orchestrons ensemble du silence. Chacun est invité à dédier son silence qu’il soit simpl…

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Atelier signature du Monastère - Énergie et vitalité Par Claudine Papin, Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère - Énergie et vitalité

Par Claudine Papin, Imane Lahlou

  • 13 oct 19:30 au 15 oct 15:00
Atelier signature du Monastère - Énergie et vitalité

Le Monastère des Augustines vous invite à une expérience d’hospitalité et de santé à nulle autre pareille, qui puise aux sources de l’histoire du lieu et de la sagesse de ses collaborateurs.

La fatigue et l’épuisement sont un frein pour notre épanouissement. Comment retrouver notre énergie et notre vitalité pour nourrir et régénérer le corps, don…

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Adoration - Duo violon et harpe de l'OSQ Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Adoration - Duo violon et harpe de l'OSQ

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
Adoration - Duo violon et harpe de l'OSQ

Deux musiciennes d’exception de l’Orchestre symphonique de Québec font résonner des musiques pour l’âme dans le magnifique chœur du Monastère des Augustines.

Julie Tanguay au violon et Isabelle Fortier à la harpe, interprètent en duo plusieurs pièces musicales qui font référence à l'amour, à l’adoration et à la plénitude de l’âme, choisies parmi …

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Concert découverte - Sons et chants sacrés Par Jimmy Thériault

Concert découverte - Sons et chants sacrés

Par Jimmy Thériault

  • 19:30-21:30
Concert découverte - Sons et chants sacrés

Vivez une soirée qui vous permettra de découvrir les chants et sons d'autres cultures. Elle vous transportera à travers le monde et au-delà du temps.

Depuis des milliers d'années, les chants sacrés font partie d'une profonde lignée de pratiques spirituelles. Ce concert, ayant lieu dans le cadre du lancement du dernier album de Jimmy Thériault, me…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité!


Cette série de six ateliers, du 25 octobre au 29 novembre 2017, vous apportera les bases nécessaires pour: 

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales
  • Développer une autonomie en matière de santé
  • Agir …
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Agenda des événements M 1 J 2 V 3 S 4 D 5 L 6 M 7 M 8 J 9 V 10 S 11 D 12 L 13 M 14 M 15 J 16 V 17 S 18 D 19 L 20 M 21 M 22 J 23 V 24 S 25 D 26 L 27 M 28 M 29 J 30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité!


Cette série de six ateliers, du 25 octobre au 29 novembre 2017, vous apportera les bases nécessaires pour: 

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales
  • Développer une autonomie en matière de santé
  • Agir …
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Méditation et autres pratiques contemplatives Par Marie Eve Lécine

Méditation et autres pratiques contemplatives

Par Marie Eve Lécine

  • 13:00-17:00
Méditation et autres pratiques contemplatives

Cette mini-retraite d’une demi-journée est entièrement pensée pour s’offrir une occasion de méditer, de lâcher prise et de recontacter ses ressources intérieures. Elle s’adresse autant à ceux qui ont déjà une petite expérience de méditation qu’aux méditants chevronnés.

Le cœur de la mini-retraite se fera autour de méditations en silence, en plein…

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Concert de l'Ensemble Scholastica - International des musiques sacrées de Québec Par L'International des musiques sacrées de Québec - IMSQ

Concert de l'Ensemble Scholastica - International des musiques sacrées de Québec

Par L'International des musiques sacrées de Québec - IMSQ

  • 19:30-20:30
Concert de l'Ensemble Scholastica - International des musiques sacrées de Québec

Ressourcez-vous par la musique

Le Monastère des Augustines est fier de s’associer à l'International des musiques sacrées de Québec pour la co-production du spectacle de l'Ensemble Scholastica le 4 novembre prochain. 

Cet ensemble vocal féminin est l'un des seuls à se consacrer à l'interprétation du chant grégorien et des polyphonies médiévales. …

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Retraite ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent Par Krystine St-Laurent

Retraite ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent

Par Krystine St-Laurent

  • 17 nov 17:00 au 19 nov 16:00
Retraite ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent

Krystine vous propose de prendre le temps de vous déposer, de vous enraciner et de recharger vos batteries pour poursuivre vers la saison d'hiver et préparer votre corps au changement de saison.
Insomnie, inconforts digestifs, inflammation, douleurs articulaires, bavardage mental hyperactif: la vie nous bouscule et nous avons tous besoin de compren…

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Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

  • 19:00-21:00
Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

Découvrez le Monastère sous tous ses angles!

Cette conférence vous propose de vivre une expérience unique : quatre conférenciers ayant tous participé à la réhabilitation du Monastère des Augustines, quatre regards, quatre réalités vécues selon l’angle d’approche propre à chacun, vous révèleront les secrets de ce bâtiment trois fois centenaire.

L…

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Présence et compassion - retraite guidée par Nicole Bordeleau Par Nicole Bordeleau

Présence et compassion - retraite guidée par Nicole Bordeleau

Par Nicole Bordeleau

  • 24 nov 17:00 au 26 nov 13:00
Présence et compassion - retraite guidée par Nicole Bordeleau

Décrochez du quotidien et offrez-vous le calme et la paix d’une retraite de yoga, au cœur du Vieux-Québec.

Dans une société qui mise sur la performance et la compétition, il est facile de vivre dans un état de dispersion, d’anxiété et de stress perpétuel. Au cours de cette retraite, Nicole vous proposera en alternance des enseignements et pistes …

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Cercle d'hospitalité - causerie pour soignants Par Jeanne Francke

Cercle d'hospitalité - causerie pour soignants

Par Jeanne Francke

  • 17:30-19:30
Cercle d'hospitalité - causerie pour soignants

Dans un lieu à découvrir, nourri par une histoire unique, ce rendez-vous offre un temps pour entretenir la flamme de soigner.

Cette causerie est un espace pour se déposer, retrouver du sens, se rencontrer et nourrir l'appartenance à la grande famille des soignants. 

À l'ordre du jour: accueil, exploration d'un thème en réponse aux besoins exprim…

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Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30 D 31
Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 1er déc 19:30 au 3 déc 12:00
Écoute et réponds

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de « courir après le temps » et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de déconnecter et décompresser dans un…

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Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains Par Jimmy Thériault

Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 09:00-17:30
Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion effic…

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Matinée découverte - Pour soignants

Matinée découverte - Pour soignants

  • 10:30-12:30
Matinée découverte - Pour soignants

Sous le signe de la détente et du ressourcement, cette activité réservée aux soignants est une occasion unique de découvrir les multiples facettes du Monastère.

Déroulement prévu:

Présentation déambulatoire des lieux qui portent une histoire du soin plusieurs fois centenaire.

Conférence interactive Herbes et tisanes médicinales avec dégustation…

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Concert expérience double : bols tibétains et «handpan» Par Jimmy Thériault, Philippe Gagné

Concert expérience double : bols tibétains et «handpan»

Par Jimmy Thériault, Philippe Gagné

  • 19:00-21:00
Concert expérience double : bols tibétains et «handpan»

Une expérience envoûtante

Le Monastère des Augustines vous convie à vivre une expérience unique dans ses voûtes datant de 1695. Pour l’occasion, Jimmy Thériault et Philippe Gagné se réuniront dans ce haut lieu patrimonial pour vous offrir un concert double, alliant leurs vibrants et envoûtants instruments.
Jimmy Thériault vous propose un concert d…

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Soirée de contes - De l'autre côté du Solstice Par Geneviève Marier

Soirée de contes - De l'autre côté du Solstice

Par Geneviève Marier

  • 20:00-21:30
Soirée de contes - De l'autre côté du Solstice

Vivez une soirée de contes d'hiver et d'espoir au Monastère des Augustines.

Après le 21 décembre, la lumière du jour commence doucement, presqu’imperceptiblement, à s’allonger. Mais dans notre pays de neige, emmitouflés comme des graines dans le sol, nous prenons le temps de mûrir nos renaissances, d’écouter ce qu’ont à nous révéler nos douleurs …

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Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28 L 29 M 30 M 31
Initiation à la méditation - 15 h Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 15 h

Par Marie Eve Lécine

  • 15:00-16:30
Initiation à la méditation - 15 h

ACTIVITÉ REPORTÉE EN RAISON DE L'IMPORTANTE TEMPÊTE.

Nous communiquerons le plus tôt possible avec les personnes inscrites à l'activité pour indiquer la date de la reprise. Merci de votre compréhension.

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses…

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Initiation à la méditation - 19 h Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 19 h

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-20:30
Initiation à la méditation - 19 h

ACTIVITÉ REPORTÉE EN RAISON DE L'IMPORTANTE TEMPÊTE.

Nous communiquerons le plus tôt possible avec les personnes inscrites à l'activité pour indiquer la date de la reprise. Merci de votre compréhension.

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses…

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Retraite de yoga et méditation: Anti-stress pour femmes affairées Par Lyne St-Roch

Retraite de yoga et méditation: Anti-stress pour femmes affairées

Par Lyne St-Roch

  • 24 jan 16:00 au 26 jan 13:30
Retraite de yoga et méditation: Anti-stress pour femmes affairées

Lyne St-Roch vous propose un court temps d’arrêt dans le calme bienfaiteur du Monastère des Augustines. Cette retraite s’adresse aux femmes aux horaires chargés qui ont besoin de souffler un peu.

Que vous soyez femmes d’affaires, gestionnaires ou professionnelles, vous avez toutes en commun de consacrer corps, cœur et âme à la tâche, avec le souc…

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Manger librement avec l'alimentation intuitive Par Karine Gravel

Manger librement avec l'alimentation intuitive

Par Karine Gravel

  • 26 jan 19:00 au 28 jan 12:00
Manger librement avec l'alimentation intuitive

Le Monastère des Augustines vous propose un atelier sur l’alimentation intuitive afin de vous initier à ses nombreux bienfaits sur la santé physiologique et psychologique.

Avez-vous l’impression de contrôler et de perdre le contrôle de votre alimentation? Ressentez-vous de l’anxiété ou de la culpabilité à l’égard des aliments et de votre corps? F…

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Yoga Famille - 10h30 Par Marie-Claude Paradis

Yoga Famille - 10h30

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga Famille - 10h30

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Yoga Famille - 13h30 Par Marie-Claude Paradis

Yoga Famille - 13h30

Par Marie-Claude Paradis

  • 13:30-14:30
Yoga Famille - 13h30

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28
Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire A) Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire A)

Par Marie Eve Lécine

  • 15:00-16:30
Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire A)

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses bienfaits et de ses mécanismes internes. Une séance de méditation sera aussi proposée. 

Les participants repartiront avec une technique qui leur permettra de méditer dès le soir même s’ils le souhaitent …

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Atelier signature du Monastère – Prendre soin de soi Par Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère – Prendre soin de soi

Par Imane Lahlou

  • 3 fév 09:30 au 4 fév 17:00
Atelier signature du Monastère – Prendre soin de soi

Le Monastère des Augustines vous invite à une expérience d’hospitalité et de mieux-être qui puise aux sources de la sagesse de ses collaborateurs.

Nous sommes tous conscients que prendre soin de soi est au cœur de notre rayonnement et de notre épanouissement.  Aujourd’hui, nous avons les connaissances et les technologies pour mieux comprendre les…

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Initiation à la méditation - 19 h (Supplémentaire B) Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 19 h (Supplémentaire B)

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-20:45
Initiation à la méditation - 19 h (Supplémentaire B)

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses bienfaits et de ses mécanismes internes. Une séance de méditation sera aussi proposée.

Les participants repartiront avec une technique qui leur permettra de méditer dès le soir même s’ils le souhaitent a…

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Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire B) Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire B)

Par Marie Eve Lécine

  • 15:00-16:45
Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire B)

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses bienfaits et de ses mécanismes internes. Une séance de méditation sera aussi proposée.

Les participants repartiront avec une technique qui leur permettra de méditer dès le soir même s’ils le souhaitent a…

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Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:30-20:30
Concert méditatif de bols de cristal

Des sons pour vous détendre

Confortablement installé dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, venez vivre une expérience enrichissante en écoutant ce concert de cristal avec plus de 30 instruments de musique.

Les yeux fermés et accompagné de sons binauraux qui rééquilibrent les deux hémisphères, laissez-vous amener ver…

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SUPPLÉMENTAIRE : Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

SUPPLÉMENTAIRE : Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:30-20:30
SUPPLÉMENTAIRE : Concert méditatif de bols de cristal

Des sons pour vous détendre

Confortablement installé dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, venez vivre une expérience enrichissante en écoutant ce concert de cristal avec plus de 30 instruments de musique.

Les yeux fermés et accompagné de sons binauraux qui rééquilibrent les deux hémisphères, laissez-vous amener ver…

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Atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement Par Rosamaria Ricart

Atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement

Par Rosamaria Ricart

  • 13:30-16:30
Atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement

Cet atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement est destiné à un large public qui s’intéresse à l’utilisation de la danse et du mouvement comme outil de mieux-être. Que vous soyez danseur, professionnel de la santé ou que vous soyez tout simplement intéressé par l’intégration de la danse et mouvement comme modalité complément…

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Écouter c’est aimer, tendre vers l’harmonie Par François Côté, Serge Marquis

Écouter c’est aimer, tendre vers l’harmonie

Par François Côté, Serge Marquis

  • 09:30-16:30
Écouter c’est aimer, tendre vers l’harmonie

François Côté, psychologue, et Serge Marquis, médecin, nous invitent à suspendre le temps au Monastère des Augustines et à apprendre à s’enraciner au cœur de soi.

Dans notre monde où le rythme s’accélère et où les influences extérieures se multiplient, cette qualité de présence à soi est grandement mise à l’épreuve. Nous sommes de plus en plus br…

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Évoluer en pleine conscience : grandir et s'aimer à partir du coeur Par Sylvie Lemelin

Évoluer en pleine conscience : grandir et s'aimer à partir du coeur

Par Sylvie Lemelin

  • 16 fév 20:00 au 18 fév 12:00
Évoluer en pleine conscience : grandir et s'aimer à partir du coeur

Cet atelier s’adresse à tous ceux et celles qui ont déjà commencé à pratiquer et à goûter aux fruits de la Pleine Conscience à travers les pratiques simples telles que l’observation du souffle, la méditation de bienveillance, le balayage corporel ou la présence attentive dans les activités quotidiennes.

Nous irons ensemble découvrir d’autres prat…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Les bols chantants*, ou tibétains, existent depuis des millénaires en Asie (Népal, Tibet, Inde) où ils sont culturellement classés comme bols méditatifs et médicinaux. Aujourd’hui, ils sont de plus en plus présents et accessibles un peu partout en Occident. La pratique régulière avec des bols tibétains est con…

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Plantes médicinales et outils pour une vie joyeuse et optimale! Par Natacha Imbeault

Plantes médicinales et outils pour une vie joyeuse et optimale!

Par Natacha Imbeault

  • 23 fév 19:00 au 25 fév 16:30
Plantes médicinales et outils pour une vie joyeuse et optimale!

Au cours de cet atelier, Natacha Imbeault, de l’Herbothèque, témoignera des bénéfices à développer une autonomie en soins de santé naturels à l’aide d’outils simples mais oh combien efficaces !

Les plantes médicinales sous toutes leurs formes ont fait partie du quotidien de sa famille, ont accompagné tout le monde durant toutes ces années, autant…

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Connecter avec soi-même – S’alimenter, se choisir, s’aimer Par Judith Leathead , Dina Merhbi

Connecter avec soi-même – S’alimenter, se choisir, s’aimer

Par Judith Leathead , Dina Merhbi

  • 09:00-12:00
Connecter avec soi-même – S’alimenter, se choisir, s’aimer

Détectez-vous les messages de votre corps ? Quelle est votre relation entre votre corps et la nourriture ? ceux-ci vous limitent-ils dans vos choix de vie? La nourriture occupe-t-elle constamment vos pensées ? La perte de poids est-elle la clé de votre bonheur? Est-ce que la balance dicte votre humeur de la journée?

Renouez avec votre corps, si p…

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Yoga Famille

Yoga Famille

  • 10:30-11:30
Yoga Famille

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Initiation à la méditation - VOLET 2 - 14h30 Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - VOLET 2 - 14h30

Par Marie Eve Lécine

  • 14:30-16:45
Initiation à la méditation - VOLET 2 - 14h30

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience.

Nous y aborderons: la méditation avec le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie. Chacun de ces types de méditation vous permettra d’obtenir un bienfait en particulier, par exemple une meilleure connexion à vous…

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Initiation à la méditation - VOLET 2 - 19h Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - VOLET 2 - 19h

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-21:15
Initiation à la méditation - VOLET 2 - 19h

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience.

Nous y aborderons: la méditation avec le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie. Chacun de ces types de méditation vous permettra d’obtenir un bienfait en particulier, par exemple une meilleure connexion à vous…

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Les bases essentielles de l’apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité

Cette série de six ateliers, du 28 février au 4 avril 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
  • Développer une autonomie en matière de santé;
  • Agir en …
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Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30 S 31
La musique comme une fenêtre sur l'âme - Concert en quatuor et conférence Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

La musique comme une fenêtre sur l'âme - Concert en quatuor et conférence

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
La musique comme une fenêtre sur l'âme - Concert en quatuor et conférence

Dans le cadre de notre série La musique qui fait du bien

Par le conférencier Benjamin René et un quatuor formé des musiciens de l'Orchestre symphonique de Québec

Un compositeur écrit une œuvre musicale. Nous aimons imaginer qu’il s’y exprime à cœur ouvert, qu’il nous donne accès à son monde intime. Dans la réalité, qu’est-ce qui le pousse à comp…

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Les bases essentielles de l’apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité

Cette série de six ateliers, du 28 février au 4 avril 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
  • Développer une autonomie en matière de santé;
  • Agir en …
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Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

  • 14 mar 14:00 au 16 mar 12:00
Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et psychothérapeutes intéressés à connaître les résultats de recherches scientifiques sur les effets du yoga, de la méditation et de la pleine conscience chez les patients souffrant de conditions douloureuses, et à en faire l'expérience dans un cadre structuré.

Le Dre Severine Hervouet, psy…

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Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée Par Christine Savoie

Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Par Christine Savoie

  • 19:00-20:30
Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Plongez dans l'histoire de la traversée de l'Atlantique comme l'ont fait les Augustines en 1639.

Le voyage est toujours un retour vers l'essentiel. Il nous amène à réfléchir sur la façon dont on perçoit la vie et sur sa propre histoire... ou dans ce cas, sur l'histoire de nos ancêtres qui ont mis les pieds pour la toute première fois en Nouvelle-…

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Yoga, revitalisation et auto-régénération cellulaire Par Sylvie Lemelin

Yoga, revitalisation et auto-régénération cellulaire

Par Sylvie Lemelin

  • 16 mar 19:30 au 18 mar 12:00
Yoga, revitalisation et auto-régénération cellulaire

Contactez vos forces intrinsèques lors d’un cancer ou d’une convalescence.

Lors de cet atelier vous  expérimenterez des postures restauratrices ainsi que le pouvoir de la relaxation profonde et de l’imagerie mentale pour stimuler les capacités de guérison naturelles du corps et supporter les traitements médicaux déjà en place pour améliorer votre…

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Trouver sa voie à la retraite Par Éric Sedent

Trouver sa voie à la retraite

Par Éric Sedent

  • 16 mar 09:00 au 18 mar 15:30
Trouver sa voie à la retraite

Pour une troisième saison, cet atelier est offert aux personnes nouvellement retraitées et aux futurs retraités.

L'atelier offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée et pleine de sens pour les prochaines années.

Au cours …

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Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée Par Christine Savoie

Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Par Christine Savoie

  • 14:00-15:30
Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Plongez dans l'histoire de la traversée de l'Atlantique comme l'ont fait les Augustines en 1639.

Le voyage est toujours un retour vers l'essentiel. Il nous amène à réfléchir sur la façon dont on perçoit la vie et sur sa propre histoire... ou dans ce cas, sur l'histoire de nos ancêtres qui ont mis les pieds pour la toute première fois en Nouvelle-…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Les bols chantants*, ou tibétains, existent depuis des millénaires en Asie (Népal, Tibet, Inde) où ils sont culturellement classés comme bols méditatifs et médicinaux. Aujourd’hui, ils sont de plus en plus présents et accessibles un peu partout en Occident. La pratique régulière avec des bols tibétains est con…

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Retraite de yoga et méditation: Cœur et âme au printemps Par Lyne St-Roch

Retraite de yoga et méditation: Cœur et âme au printemps

Par Lyne St-Roch

  • 23 mar 17:00 au 25 mar 16:00
Retraite de yoga et méditation: Cœur et âme au printemps

Le calme bienfaiteur qui règne au Monastère des Augustines fait du lieu l’endroit rêvé pour l’arrêt et le recueillement. Lyne St-Roch vous y convie pour une retraite de yoga et de méditation.

Personne n’y échappe et c’est bien ainsi. Le printemps influence pour le mieux nos humeurs et nous inonde de toutes ses beautés.  Nos cœurs et nos âmes sont…

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Yoga Famille Par Marie-Claude Paradis

Yoga Famille

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga Famille

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité

Cette série de six ateliers, du 28 février au 4 avril 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
  • Développer une autonomie en matière de santé;
  • Agir en …
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Méditation et autres pratiques contemplatives Par Marie Eve Lécine

Méditation et autres pratiques contemplatives

Par Marie Eve Lécine

  • 13:00-17:00
Méditation et autres pratiques contemplatives

Cette mini-retraite d’une demi-journée est entièrement pensée pour s’offrir une occasion de méditer, de lâcher prise et de recontacter ses ressources intérieures. Elle s’adresse à ceux qui ont déjà une expérience de méditation.

Le cœur de la mini-retraite se fera autour de méditations en silence, en pleine conscience ou avec une autre technique d…

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Retraite printanière de ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent Par Krystine St-Laurent

Retraite printanière de ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent

Par Krystine St-Laurent

  • 6 avr 17:00 au 8 avr 16:00
Retraite printanière de ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent

Au printemps, il est temps d’activer, vivifier et préparer son corps au changement de saison.

Krystine St-Laurent propose une retraite de deux nuits au Monastère pour se déposer, respirer, méditer, s’auto-masser et découvrir trucs et astuces à mettre de l’avant pour une bonne saison printanière.

Que ce soit insomnie, inconforts digestifs, inflam…

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Contemplation - Concert classique Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Contemplation - Concert classique

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
Contemplation - Concert classique

Dans le cadre de notre série La musique qui fait du bien

Présenté dans le chœur de la Chapelle des Augustines, l’altiste Jean-François Gagné vous convie à un moment de recueillement à travers quelques œuvres pour alto seul. Des textes à méditer viendront ponctuer la musique de Bach, Telemann, Biber, Vieuxtemps et Arvo Pärt.

En collaboration avec…

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Conférence : Une ville pensée pour ma santé!

Conférence : Une ville pensée pour ma santé!

  • 11:30-16:30
Conférence : Une ville pensée pour ma santé!

Cette conférence vise à faire connaître, dans un premier temps, les multiples liens causaux qui existent entre santé et aménagement urbain et à décrire, dans un deuxième temps, les solutions qui permettraient de créer des aménagements urbains favorables à la santé.

Panel santé :

Les experts du panel santé feront le tour des maladies associées à …

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Concert méditatif de bols de cristal Par Bernard Bosa

Concert méditatif de bols de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19:30-21:00
Concert méditatif de bols de cristal

Des sons pour vous détendre

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa. Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Touchant chacune des cellules, retrouvez un bien-être et une pa…

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Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 20 avr 19:30 au 22 avr 12:00
Écoute et réponds

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de « courir après le temps » et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de déconnecter et décompresser dans un…

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Yoga Famille Par Marie-Claude Paradis

Yoga Famille

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga Famille

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous Par Joël Monzée

Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous

Par Joël Monzée

  • 4 mai 18:30 au 5 mai 17:00
Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous

Cet atelier, animé par le Dr Joël Monzée, propose des pistes pour accompagner les jeunes au sein des familles, des groupes et des classes, afin de les guider avec présence et sérénité. À termes, ils seront plus autonomes sur le plan affectif, donc plus disponibles à la vie partagée avec nous, à l’entraide et à la compassion.

De plus en plus de je…

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Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes

Dans le cadre de notre série La musique qui fait du bien

En trio à cordes, les musiciens de l’Orchestre illustreront la musique qui fait du bien à l’âme à travers les magnifiques Variations Goldberg de Bach.

Par les musiciens :

Benoit Cormier, violon
Véronique Vanier, alto
Julie Hereish, violoncelle

En collaboration avec l'Orchestre symphoni…

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Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit Par Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Par Imane Lahlou

  • 09:30-17:00
Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Imane Lahlou vous convie à accueillir le printemps en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Nous habitons notre corps depuis notre naissance. Il est le témoin de notre histoire. Il porte l’empreinte de nos actions et de nos réalisations. Nous avons souvent de la difficulté à écouter, comprendre et respecter ses messages. Nous avons par…

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The Journey Toward Wholeness Par Dan Hines

The Journey Toward Wholeness

Par Dan Hines

  • 10 mai 19:30 au 13 mai 12:00
The Journey Toward Wholeness

Cette retraite est offerte en anglais seulement.

Entouré d’un riche patrimoine, de culture et de bien-être, vivez l’expérience Circles of Trust basée sur le travail de Parker J. Palmer et du Center for Courage & Renewal.

Dans le cadre de ce programme, nous explorerons des enjeux comme les transitions, la vocation, la passion, le sens de la vie, …

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Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

  • 19:00-21:00
Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

Découvrez le Monastère sous tous ses angles

Cette conférence vous propose de vivre une expérience unique : quatre conférenciers ayant tous participé à la réhabilitation du Monastère des Augustines, quatre regards, quatre réalités vécues selon l’angle d’approche propre à chacun, vous révèleront les secrets de ce bâtiment trois fois centenaire.

La…

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Le printemps de la musique

Le printemps de la musique

  • 13:00-15:15
Le printemps de la musique

Le Monastère des Augustines est fier de participer au Printemps de la musique, les 18-19 et 20 mai prochain. Une occasion de découvrir la musique de concert à travers les parcours gratuits dans les lieux patrimoniaux du Vieux-Québec.

Le 20 mai prochain, le Club musical de Québec et La Chamaille vous présentent Quelques arpents de neige dans le ch…

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Retraite de yoga et méditation: Quelques jours de paix Par Lyne St-Roch

Retraite de yoga et méditation: Quelques jours de paix

Par Lyne St-Roch

  • 21 mai 17:00 au 25 mai 16:00
Retraite de yoga et méditation: Quelques jours de paix

Quelques jours à prendre soin de soi! En pleine semaine de surcroît! Pourquoi pas? Permettez-vous quelques jours de sage escapade au cœur du Vieux-Québec.

Par sa riche histoire, sa beauté apaisante et l’accueil hors du commun de ses hôtes, le Monastère des Augustines est un véritable sanctuaire où celui qui s’arrête retrouve le calme intérieur.  …

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Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30 M 31
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:00-14:00
  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun Par Maricarmen Wilson

Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun

Par Maricarmen Wilson

  • 7 jul 18:00 au 13 jul 08:00
Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun

CETTE RETRAITE EST OFFERTE EN LANGUE ANGLAISE.

Goddess Rising ™ brings you a most transformational women’s yoga retreat at Le Monastere des Augustines. Live an unforgettable experience within these historic walls, the site of the continent’s first hospital north of Mexico.

We invite you to explore time-honoured and modern forms of care within th…

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Retraite transformatrice avec Annie Langlois Par Annie Langlois

Retraite transformatrice avec Annie Langlois

Par Annie Langlois

  • 13 jul 17:00 au 15 jul 13:30
Retraite transformatrice avec Annie Langlois

Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à une retraite transformatrice de yoga, respiration consciente et Qi Gong.

Un week-end pour cultiver le pouvoir de l'attention par la présence du souffle et apprendre à gérer notre énergie vitale de façon à atteindre notre plein potentiel ainsi qu'une santé optimale.

Au programme:…

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Agenda des événements M 1 J 2 V 3 S 4 D 5 L 6 M 7 M 8 J 9 V 10 S 11 D 12 L 13 M 14 M 15 J 16 V 17 S 18 D 19 L 20 M 21 M 22 J 23 V 24 S 25 D 26 L 27 M 28 M 29 J 30 V 31
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:00-14:00
  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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