La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.
Ces activités sont offertes, au Monastère ou en ligne, par des collaborateurs qualifiés et chaleureux. Une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte, est aussi disponible. Une véritable aventure en soi!
| Agenda des événements | D 1 | L 2 | M 3 | M 4 | J 5 | V 6 | S 7 | D 8 | L 9 | M 10 | M 11 | J 12 | V 13 | S 14 | D 15 | L 16 | M 17 | M 18 | J 19 | V 20 | S 21 | D 22 | L 23 | M 24 | M 25 | J 26 | V 27 | S 28 | D 29 | L 30 | M 31 |
|---|
| Retraite silencieuse d'un jour - S'arrêter pour mieux avancer Par Nancy Bilodeau |
|
Par Nancy Bilodeau
Offrez-vous une journée de retraite en silence au Monastère des Augustines dans le cœur du Vieux-Québec.
« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Lors de cette journée de retraite, apprivoisez la force des traditions yogiques, du silence, de la cohérence et de l’intériorité en compagnie de Nancy Bilodeau.
Au c…
En savoir plus| Retraite - L’équilibre en mouvement Par Imane Lahlou, Line Bernier |
|
Par Imane Lahlou, Line Bernier
Croyez-vous aux résolutions du mois de janvier? Sont-elles vos alliées pour vivre épanoui et en santé? Que diriez-vous de clarifier vos intentions avant de poser, en douceur, des gestes et des actions pour prendre soin de vous tout au long de l’année?
Les déséquilibres sont souvent perçus comme des freins. Ce sont pourtant les messagers permettan…
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis |
|
Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si re…
En savoir plus| Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
|
Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si r…
En savoir plus| Session de cours - Qi Gong Par Daniel Rochette |
|
|
Par Daniel Rochette
Initiez-vous au Qi Gong avec Daniel Rochette dans le calme du Monastère des Augustines.
Dès le 23 janvier, profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre d'une session de douze (12) cours de Qi Gong dans un lieu inspirant qui imprégnera votre pratique de sérénité.
Le Qi Gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle ch…
En savoir plus| Session de cours - Qi Gong Par Daniel Rochette |
|
|
Par Daniel Rochette
Initiez-vous au Qi Gong avec Daniel Rochette dans le calme du Monastère des Augustines.
Dès le 24 janvier, profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre d'une session de douze (12) cours de Qi Gong dans un lieu inspirant qui imprégnera votre pratique de sérénité.
Le Qi Gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle ch…
En savoir plus