Mesures de santé et d’hygiène - COVID-19

Apprenez-en plus sur les mesures en place au Monastère

Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes, au Monastère ou en ligne, par des collaborateurs qualifiés et chaleureux. Une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte, est aussi disponible. Une véritable aventure en soi!

Atelier d'un jour : Yoga pour sportifs et méditation active

Par Mireille Massé
Conférencière, autrice et consultante en yoga pour sportifs

  • 09h00 - 17h00
  • 3 septembre 2022

Venez faire une coupure dans votre quotidien après cette saison estivale occupée et décrocher de votre quotidien en passant une journée au Monastère des Augustines, havre de paix patrimonial en…

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Retraite - Vivre dans la sagesse de Bouddha

Par Martin Bilodeau

  • 16h00
  • 9 septembre 2022 au 11 septembre 2022

Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude. Inspirées par la sagesse bouddhiste, ces méditations vous permettront d’éveiller…

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Les jardins du Monastère

Par Le Monastère des Augustines
Havre patrimonial de culture et de mieux-être

  • 14h00 - 15h00
  • 9 septembre 2022 au 11 septembre 2022

Témoins de près de 400 ans d’histoire, les jardins du Monastère des Augustines nous livrent un précieux portrait de l’évolution urbanistique du monastère et de la haute-ville de Québec tout en…

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Weekend Mondial du Bien-être

Par Le Monastère des Augustines
Havre patrimonial de culture et de mieux-être

  • 09h00 - 09h45
  • 17 septembre 2022
  • 17h00 - 18h00
  • 17 septembre 2022
  • 09h00 - 09h45
  • 18 septembre 2022
  • 17h00 - 18h00
  • 18 septembre 2022

Venez profiter gratuitement des activités mouvement et ressourcement du Monastère des Augustines.

Les 17 et 18 septembre, Le Monastère des Augustines participe au Weekend Mondial du Bien-être qui…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10h00 - 10h45
  • 18 septembre 2022

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 11h00 - 12h00
  • 18 septembre 2022

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Session de cours - Qi gong

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 19h00 - 20h15
  • Tous les lundis

Chaque lundi, du 19 septembre au 5 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi…

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Session de cours - Qi gong

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 14h30 - 15h45
  • Tous les mardis

Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi…

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Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • 22 septembre 2022

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à…

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Retraite automnale avec Énergia Yoga

Par Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz

  • 16h00 - 12h00
  • 23 septembre 2022 au 25 septembre 2022

Que vous ayez une pratique débutante ou avancée, la retraite répondra à vos attentes. Ce sera un week-end où les différents types de yoga seront mis de l'avant : que ce soit une pratique active avec…

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Atelier d'un jour : Équilibre et enracinement

Par Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

  • 09h30 - 16h00
  • 25 septembre 2022

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace…

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Atelier d'un jour : La saison de la terre - Par MITEDO

Par Nathalie Sarica, Yves Langevin

  • 09h00 - 17h00
  • 25 septembre 2022

Tout le monde connaît les quatre saisons printemps, été, automne, hiver, mais qu’en est-il de la cinquième saison ou saison « Terre », symbole d’ancrage et de stabilité? Selon la médecine…

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Concert méditatif de bols de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19h00 - 21h00
  • 29 septembre 2022

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Bernard Bosa.

Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les…

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Les arts au Monastère

Par Le Monastère des Augustines
Havre patrimonial de culture et de mieux-être

  • 11h00 - 12h00
  • Tous les jours
  • 14h00 - 15h00
  • Tous les jours
  • 15h30 - 16h30
  • Tous les jours

Dans le cadre des Journées de la culture, Le Monastère des Augustines vous invite à découvrir les œuvres phares de sa collection au cours d'une visite à thématique beaux-arts d'une durée de 60…

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Le calme bienfaiteur

Par Lyne St-Roch

  • 16h30 - 15h30
  • 30 septembre 2022 au 2 octobre 2022

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

La rentrée, avec tout…

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