La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.
Ces activités sont offertes, au Monastère ou en ligne, par des collaborateurs qualifiés et chaleureux. Une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte, est aussi disponible. Une véritable aventure en soi!
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Aucune activité à l'horaire durant cette période. |
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| Agenda des événements | M 1 | M 2 | J 3 | V 4 | S 5 | D 6 | L 7 | M 8 | M 9 | J 10 | V 11 | S 12 | D 13 | L 14 | M 15 | M 16 | J 17 | V 18 | S 19 | D 20 | L 21 | M 22 | M 23 | J 24 | V 25 | S 26 | D 27 | L 28 |
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| Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault |
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Par Jimmy Thériault
Un moment unique de détente profonde
Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.
Les bols tibétains, ou chantants, ex…
En savoir plus| Atelier : Prendre soin de soi au quotidien Par Nancy Bilodeau |
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Par Nancy Bilodeau
Notre monde accéléré est souvent une source de stress nous étourdissant à travers toutes les possibilités. Le manque de temps résulte régulièrement en la négligence de notre ressource la plus importante : soi-même.
Il est primordial de comprendre le fonctionnement de notre équipement (corps, esprit, âme, etc.) pour prendre soin de soi et pouvoir …
En savoir plus| Initiation à la peinture chinoise Par Noëllise Turgeon |
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Par Noëllise Turgeon
Quoi de mieux que de créer dans un espace aussi inspirant et calme que Le Monastère des Augustines ! Cet atelier qui vous permettra d'expérimenter la peinture chinoise grâce à la méthode du contrôle du souffle. En un après-midi, il vous sera possible de créer des oeuvres uniques sur du papier de riz et du papier d'aquarelle.
… En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | M 2 | J 3 | V 4 | S 5 | D 6 | L 7 | M 8 | M 9 | J 10 | V 11 | S 12 | D 13 | L 14 | M 15 | M 16 | J 17 | V 18 | S 19 | D 20 | L 21 | M 22 | M 23 | J 24 | V 25 | S 26 | D 27 | L 28 | M 29 | M 30 | J 31 |
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| Retraite d'un jour - (Re)Connexion Par Élizabeth Gagné, B.A |
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Par Élizabeth Gagné, B.A
Bienvenue à cette retraite d’un jour au Monastère des Augustines, havre de paix, de culture et de patrimoine. Se (re)trouver au Monastère, c’est comme rentrer à la maison, c’est retrouver ses repères, reconnecter à sa lumière intérieure. Par l’observation du souffle, le yoga doux et le mouvement conscient, la visualisation et la transmission de di…
En savoir plus| Retraite - Corps, cœur & âme Par Lyne St-Roch |
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Par Lyne St-Roch
Lyne St-Roch vous invite à sa retraite printanière « Corps, cœur & âme » au Monastère des Augustines.
Personne n’y échappe et c’est bien ainsi. Le printemps influence pour le mieux nos humeurs et nous inonde de toutes ses beautés. Nos cœurs et nos âmes sont à la joie. Tout devient un peu plus léger. L’envie de respirer, de ressentir et d’explore…
En savoir plus| Journée de ressourcement - Yoga, méditation et bien-être Par Lise Thibeault |
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Par Lise Thibeault
Voici une invitation pour la retraite de yoga au Monastère des Augustines, dans le but d’amasser des fonds pour continuer à offrir des cours gratuits de yoga aux personnes atteintes de cancer via l’Organisation Québécoise des Personnes Atteintes de Cancer (l’OQPAC). Avec la réservation de votre participation vous recevrez un reçu de don déductible…
En savoir plus| Atelier - Entrer dans le printemps Par Nathalie Sarica, Yves Langevin |
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Par Nathalie Sarica, Yves Langevin
Les ateliers des saisons Mitedo proposent une façon originale d’aborder les cycles saisonniers.
Le printemps est bel et bien arrivé, même s’il est encore timide ! Nous sentons une nouvelle énergie en nous tout comme dans la nature : une irrésistible envie de faire le ménage de printemps tant dans notre corps que dans notre tête. L’atelier nous gu…
En savoir plus| Agenda des événements | V 1 | S 2 | D 3 | L 4 | M 5 | M 6 | J 7 | V 8 | S 9 | D 10 | L 11 | M 12 | M 13 | J 14 | V 15 | S 16 | D 17 | L 18 | M 19 | M 20 | J 21 | V 22 | S 23 | D 24 | L 25 | M 26 | M 27 | J 28 | V 29 | S 30 |
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| Retraite de yoga fitness et bien-être avec wetreat Par Jeanne & Sophie Wetreat |
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Par Jeanne & Sophie Wetreat
Venez vivre un weekend ressourçant et vivifiant au Monastère des Augustines en plein coeur du Vieux-Québec dans la belle ville de Québec. Un séjour de yoga fitness et bien-être incluant l’accès au Strom spa pour vivre une expérience unique de détente dans un environnement des plus relaxant.
… En savoir plus
| Retraite - Au coeur de Soi avec Annie Lauzon Par Annie Lauzon |
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Par Annie Lauzon
Annie Lauzon de YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu ressourçant qui incarne le calme, la bienveillance et la paix.
En cette période particulère, cette retraite vise à vous offrir l’opportunité …
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…
En savoir plus| Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault |
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Par Jimmy Thériault
Un moment unique de détente profonde
Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.
Les bols tibétains, ou chantants, ex…
En savoir plus| Retraite - Yoga & bien-être Par Eve Guilbert |
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Par Eve Guilbert
Harmonisé vos sens lors de ce week-end de détente et de ressourcement. Au menu, séance de yoga avec Eve, bain sonore, alimentation consciente et temps pour soi.
Cette retraite est pour vous si …
| Concert méditatif de handpan Par Francis Leclerc |
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Par Francis Leclerc
Le 14 avril, découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc, lors d’un concert méditatif de handpan dans les voûtes de 1695.
Les sonorités et les vibrations de cet instrument vous feront vivre un moment unique de détente profonde en permettant la relaxation du corps et de l’esprit. Au terme de cette soirée, vous ressortirez apaisé, calm…
En savoir plus| Retraite de yoga du bien vieillir Par Isabelle Cyr |
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Par Isabelle Cyr
Joignez-vous à Isabelle, du studio de yoga virtuel 55+ YOGA, pour un weekend bienveillant et inspirant, entièrement dédié au bien vieillir. Une retraite de yoga, adaptée à votre degré d’aisance, peu importe votre condition physique. Un séjour inoubliable dans un véritable havre patrimonial de culture et de mieux-être, Le Monastère des Augustines, …
En savoir plus| Atelier - Yoga pour sportifs et méditation active Par Mireille Massé |
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Par Mireille Massé
Venez faire une coupure entre votre saison hivernale la saison estivale et décrocher de votre quotidien en passant une journée au Monastère des Augustines, havre de paix patrimonial en plein cœur du Vieux-Québec. La journée sera composée d’ateliers pratiques, théoriques et de partage sous les thèmes au centre du yoga pour sportifs et de la méditat…
En savoir plus| Mélodie des sens - Yoga doux et musique live Par Marjorie Ouellet, Dario Indjic |
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Par Marjorie Ouellet, Dario Indjic
Dans l’ambiance singulière des Voûtes historiques du Monastère des Augustines, venez vivre une séance de yoga doux accompagnée des vibrations sonores du santour. Le santour est un instrument de musique iranien de la famille des cithares sur table. Cet instrument à cordes frappées amène à la fois un sentiment de légèreté et d’ancrage.
Cette séance…
En savoir plus| Journée en présence et en silence Par Nancy Bilodeau |
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Par Nancy Bilodeau
« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Offrez-vous une journée de retraite en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour apprivoiser la force des traditions yogiques, du silence, de la cohérence et de l’intériorité.
Lors de cette journée, nous prendrons soin du corps et de l’âme et travaillerons à no…
En savoir plus| Agenda des événements | D 1 | L 2 | M 3 | M 4 | J 5 | V 6 | S 7 | D 8 | L 9 | M 10 | M 11 | J 12 | V 13 | S 14 | D 15 | L 16 | M 17 | M 18 | J 19 | V 20 | S 21 | D 22 | L 23 | M 24 | M 25 | J 26 | V 27 | S 28 | D 29 | L 30 | M 31 |
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| Yoga famille - 4 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…
En savoir plus| Retour à mon cercle sacré de la vie Par Manon Lavoie |
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Par Manon Lavoie
Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant, au sein duquel on peut se déposer et se centrer.
Revenir à son cercle sacré de vie, c'est revenir vers soi. C'est embrasser son propre chemin de vie, sa propre unicité et dire oui à son être tout entier. Par la création intuitive (col…
En savoir plus| Projection « Dehors Serge Dehors » Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Pour souligner la semaine de la santé mentale, Le Monastère des Augustines et Cheval Film s’associent afin de présenter le documentaire Dehors Serge Dehors.
Les revenus découlant de la vente des billets serviront au financement des programmes aux proches aidants du Monastère.
Cheval Films et le Monastère vous convient donc à cette projection spé…
En savoir plus| Atelier - La paix en soi Par Capucine Chartrand |
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Par Capucine Chartrand
Le 7 mai 2022, profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi.
Trouver un espace en paix à l’intérieur de soi. La retraite d’un jour vous propose un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace en vous…
En savoir plus| Mois de la poésie - Atelier Zine Par Bureau des affaires poétiques |
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Par Bureau des affaires poétiques
Qu'est-ce qu'un zine? Un petit livre artisanal, fait main, à tirage limité. Cet atelier pour tous les âges permettra d’explorer les images et le rythme au hasard des fragments glanés dans des revues, des manuels ou des livres de poésie. En compagnie de Stéphanie Fillion, venez créer des poèmes dans l'action : pliez, coupez, collez!
… En savoir plus| Le Printemps de la musique Par Le Printemps de la musique |
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Par Le Printemps de la musique
Le Monastère des Augustines est fier de participer à l’édition 2022 du Printemps de la musique, qui se tiendra les 21 et 22 mai prochains à Québec. C’est le grand retour des Parcours musicaux au cœur du Vieux-Québec! Prenez part à ce grand rassemblement et partez à la redécouverte de lieux patrimoniaux au rythme de la musique. Vibrez avec les musi…
En savoir plus| Atelier - Oser être soi pour reconnecter à sa joie Par Line Bernier |
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Par Line Bernier
Une invitation à se déposer lors de cette journée complète de lenteur, de douceur et de mouvements doux qui favorisent la pleine présence à SOI.
En ce monde, sur cette terre, la seule chose qui nous est demandée est de se mettre en action à vivre pleinement la vie qui nous a été offerte en cadeau. Comment y arriver ? D’abord, en allant à notre pr…
En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | J 2 | V 3 | S 4 | D 5 | L 6 | M 7 | M 8 | J 9 | V 10 | S 11 | D 12 | L 13 | M 14 | M 15 | J 16 | V 17 | S 18 | D 19 | L 20 | M 21 | M 22 | J 23 | V 24 | S 25 | D 26 | L 27 | M 28 | M 29 | J 30 |
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| Retraite - Réveillez votre vitalité Par Chérhine Saïah |
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Par Chérhine Saïah
Découvrez votre potentiel bien-être et prenez le temps de vous régénérer.
Une magnifique occasion de faire le plein de vitalité en mouvement et en rythme avec un programme varié et équilibré dans un lieu exceptionnel : le Monastère des Augustines à Québec. Retrouvez la souplesse de votre corps pour libérer l’énergie qui sommeille en vous. Le prin…
En savoir plus| Retraite - Se ressourcer au coeur de l'histoire Par Stéphanie Kitembo |
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Par Stéphanie Kitembo
Du 3 au 5 juin, Stéphanie Kitembo vous invite à sa retraite estivale « Se ressourcer au coeur de l’histoire » au Monastère des Augustines.
« Quand je suis arrivée dans ce lieu, j’ai tout de suite voulu immortaliser ce que je ressentais en créant une retraite de yoga et de méditation. Le courage des Augustines, arrivées de France en 1639, m’a épou…
En savoir plus| Retraite - À 10 minutes du bonheur Par Madeleine Arcand |
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Par Madeleine Arcand
La retraite est complète !
La retraite À 10 minutes du bonheur, c'est 3 jours pour travailler sur soi et apprendre à lâcher prise, revenir au moment présent, mieux gérer ses émotions et se défaire de la culpabilité.
Madeleine Arcand de Rose Buddha vous convie à un moment ressourcant au Monastère des Augustines :
« Ta vie bien (trop?) remplie es…
En savoir plus| Journée internationale du yoga au Monastère Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Le 21 juin 2022, pour célébrer la Journée internationale du yoga, cette activité aux multiples bienfaits physiques et psychologiques, Le Monastère des Augustines vous offre deux séances (11h30 à 12h30 ou 17h30 à 18h30) de yoga dans les voûtes historiques.
Une occasion de se re-cueillir, se cueillir à nouveau, dans la tradition du prendre soin des…
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| Agenda des événements | L 1 | M 2 | M 3 | J 4 | V 5 | S 6 | D 7 | L 8 | M 9 | M 10 | J 11 | V 12 | S 13 | D 14 | L 15 | M 16 | M 17 | J 18 | V 19 | S 20 | D 21 | L 22 | M 23 | M 24 | J 25 | V 26 | S 27 | D 28 | L 29 | M 30 | M 31 |
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| Atelier - Rencontrez vos abeilles avec Alvéole Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Saviez-vous que Le Monastère accueille des ruches dans ses jardins ?
C'est le moment de devenir apiculteur ou apicultrice d'un jour à l'occasion de l'inspection d'une ruche ! Vous pourrez toucher, sentir et goûter les différents produits de la ruche, voir les ouvrières à l'oeuvre. Dans le verdoyant jardin du Monastère des Augustines, venez rencon…
En savoir plus| Salon du livre d'histoire Par Les Rendez-vous de l'histoire de Québec |
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Par Les Rendez-vous de l'histoire de Québec
Les Rendez-vous d’histoire de Québec font leur grand retour devant public à l’occasion de la 5e édition de l’événement, qui se tiendra du 10 au 14 août 2022 dans le Vieux-Québec. Pour marquer ces belles retrouvailles avec son public, l’organisation propose une programmation toujours plus riche et variée: des conférences, des entretiens, des tables…
En savoir plus| Agenda des événements | J 1 | V 2 | S 3 | D 4 | L 5 | M 6 | M 7 | J 8 | V 9 | S 10 | D 11 | L 12 | M 13 | M 14 | J 15 | V 16 | S 17 | D 18 | L 19 | M 20 | M 21 | J 22 | V 23 | S 24 | D 25 | L 26 | M 27 | M 28 | J 29 | V 30 |
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| Retraite - Vivre dans la sagesse de Bouddha Par Martin Bilodeau |
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Par Martin Bilodeau
Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude. Inspirées par la sagesse bouddhiste, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur t…
En savoir plus| Les jardins du Monastère Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Témoins de près de 400 ans d’histoire, les jardins du Monastère des Augustines nous livrent un précieux portrait de l’évolution urbanistique du monastère et de la haute-ville de Québec tout en dessinant un panorama du mode de vie de ses habitants et des Augustines. Par l’entremise de cette visite commentée de 60 minutes, nous désirons honorer le r…
En savoir plus| Weekend Mondial du Bien-être Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Venez profiter gratuitement des activités mouvement et ressourcement du Monastère des Augustines.
Les 17 et 18 septembre, Le Monastère des Augustines participe au Weekend Mondial du Bien-être qui vise à inspirer et à aider les gens à faire des choix plus sains, ainsi qu'à profiter d’un style de vie actif en famille et entre amis. Dans le cadre de…
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …
En savoir plus| Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…
En savoir plus| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque lundi, du 19 septembre au 5 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette s…
En savoir plus| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette …
En savoir plus| Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault |
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Par Jimmy Thériault
Un moment unique de détente profonde
Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.
Les bols tibétains, ou chantants, e…
En savoir plus| Retraite automnale avec Énergia Yoga Par Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz |
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Par Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz
Que vous ayez une pratique débutante ou avancée, la retraite répondra à vos attentes. Ce sera un week-end où les différents types de yoga seront mis de l'avant : que ce soit une pratique active avec du Hatha flow, en incluant l'automassage de type Yoga Tune Up®, ou un yoga de type yin restaurateur, plus en douceur. Nous prendrons le temps de parta…
En savoir plus| Atelier d'un jour : La saison de la terre - Par MITEDO Par Nathalie Sarica, Yves Langevin |
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Par Nathalie Sarica, Yves Langevin
Tout le monde connaît les quatre saisons printemps, été, automne, hiver, mais qu’en est-il de la cinquième saison ou saison « Terre », symbole d’ancrage et de stabilité? Selon la médecine traditionnelle chinoise, elle se situe entre l’été et l’automne.
Vous savez ce temps où il faut « se remettre » de notre été, retrouver une routine personnelle,…
En savoir plus| Concert méditatif de bols de cristal Par Bernard Bosa |
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Par Bernard Bosa
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Bernard Bosa.
Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans …
En savoir plus| Les arts au Monastère Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Dans le cadre des Journées de la culture, Le Monastère des Augustines vous invite à découvrir les œuvres phares de sa collection au cours d'une visite à thématique beaux-arts d'une durée de 60 minutes. Composée de peintures, de pièces d'orfèvrerie, de sculptures et d'artisanat, cette collection est aussi riche que variée en plus de présenter des œ…
En savoir plus| Le calme bienfaiteur Par Lyne St-Roch |
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Par Lyne St-Roch
S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.
La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états…
En savoir plus| Agenda des événements | S 1 | D 2 | L 3 | M 4 | M 5 | J 6 | V 7 | S 8 | D 9 | L 10 | M 11 | M 12 | J 13 | V 14 | S 15 | D 16 | L 17 | M 18 | M 19 | J 20 | V 21 | S 22 | D 23 | L 24 | M 25 | M 26 | J 27 | V 28 | S 29 | D 30 | L 31 |
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| Les arts au Monastère Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Dans le cadre des Journées de la culture, Le Monastère des Augustines vous invite à découvrir les œuvres phares de sa collection au cours d'une visite à thématique beaux-arts d'une durée de 60 minutes. Composée de peintures, de pièces d'orfèvrerie, de sculptures et d'artisanat, cette collection est aussi riche que variée en plus de présenter des œ…
En savoir plus| Le calme bienfaiteur Par Lyne St-Roch |
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Par Lyne St-Roch
S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.
La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états…
En savoir plus| Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine |
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Par Marie Ève Lécine
On se donne rendez-vous pour méditer en groupe une fois par mois dans le lieu inspirant qu'est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique en compagnie de Marie Ève Lécine.
Ce rendez-vous comporte une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.
Même s’il est conseillé d…
En savoir plus| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque lundi, du 19 septembre au 5 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette s…
En savoir plus| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette …
En savoir plus| Regards féminins - Conférence de l'historienne Evelyne Ferron Par Evelyne Ferron |
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Par Evelyne Ferron
Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence de l'historienne Evelyne Ferron. Le billet inclut un accès au Musée.
Regards féminins : femmes d'action dans l'histoire, de l'Antiquité au 17ème siècle
Bien qu'elles soient parfois difficiles à trouver dans les archives, surtout les plus anciennes, il n'en demeure pas moins que les femmes …
En savoir plus| De voix & de cristal, concert méditatif Par Karine Ste-Marie |
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Par Karine Ste-Marie
De voix et de cristal, vibrons en harmonie
Karine Ste-Marie s’arrête dans les voûtes historiques du Monastère des Augustines afin de vous plonger dans un voyage intérieur profond.
Avec l’aide de sa voix, d’instruments de cristal, d’instruments méditatifs traditionnels et de percussions, Karine vous propose un concert unique. Ce bain sonore de g…
En savoir plus| Cercle de chants avec Karine Ste-Marie Par Karine Ste-Marie |
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Par Karine Ste-Marie
Karine Ste-Marie vous propose de vivre l’expérience d’un cercle de chants dans l’ambiance singulière des voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. Ensembles, vous réciterez mantras et autres chants issus de différentes cultures. Tous les chants, bien qu’en différentes langues, seront simples à chanter et aucune expérience en chant n…
En savoir plus| Retraite de méditation Par Laurence Mercier, PhD |
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Par Laurence Mercier, PhD
Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie.
C’est avec beaucoup de bonheur que Laurence Mercier, PhD vous accompagnera lors de cette fin de semaine en vous faisant savourer des médita…
En savoir plus| Concert classique - Duo de cordes Par Orchestre symphonique de Québec |
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Par Orchestre symphonique de Québec
Le Monastère et l'Orchestre symphonique de Québec vous convient à un concert de musique de chambre en duo dans le choeur du Monastère.
Le Monastère des Augustines est heureux d'accueillir deux musiciennes de l'Orchestre symphonique de Québec pour une soirée de musique classique dans son choeur, un espace cher aux Augustines dans lequel, encore au…
En savoir plus| Atelier - Collage et poésie avec le patrimoine des Augustines Par Stéphanie Filion |
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Par Stéphanie Filion
Le Monastère des Augustines et l'artiste Stéphanie Filion vous invitent à un atelier de collage poétique avec des ouvrages des Augustines.
La poète et artiste Stéphanie Filion vous guide dans la composition d’un collage poétique sous le thème de la bienveillance avec comme source d'inspiration l'imagerie de l’oiseau : le nid, l’envol, la couvée, …
En savoir plus| L'alimentation intuitive - Conférence de Karine Gravel Par Karine Gravel |
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Par Karine Gravel
Le Monastère des Augustines vous invite à une conférence de Karine Gravel sur l’alimentation intuitive.
L’alimentation intuitive pour manger en paix et apprécier ses cuisses
Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition, et Le Monastère des Augustines vous proposent une conférence sur l’alimentation intuitive, afin de vous initier à ses n…
En savoir plus| Concert méditatif de handpan Par Francis Leclerc |
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Par Francis Leclerc
Laissez-vous transporter par les vibrations du handpan
Francis Leclerc vous propose un concert méditatif de handpan dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son dans un lieu patrimonial.
Les sonorités et les vibrations du handpan facilitent la relax…
En savoir plus| Retraite de méditation - Le retrait des sens Par Lyne St-Roch |
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Par Lyne St-Roch
Le retrait des sens ou Pratyahara est en quelque sorte la porte d’entrée vers l’intériorité.
Chacun à leur façon, nos sens nous mettent en relation avec le monde, constamment à l’affût d’informations à nous transmettre. C’est leur rôle et ils le remplissent bien. Si bien qu’ils interfèrent naturellement avec la démarche d’exploration intérieure, …
En savoir plus| Retraite - L’optimalisme ou l’art de vivre libre et heureux au quotidien Par Christine Michaud, Martin Gingras |
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Par Christine Michaud, Martin Gingras
Vivez une retraite inspirante au Monastère des Augustines avec Christine Michaud et Martin Gingras.
De nos jours, nous sommes nombreux à avoir l’impression que la vie va trop vite, que nous manquons de temps ou pire encore, que nous sommes continuellement stressés ou épuisés… Comment retrouver une saine façon de profiter de cette existence, d’en …
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …
En savoir plus| Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…
En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | M 2 | J 3 | V 4 | S 5 | D 6 | L 7 | M 8 | M 9 | J 10 | V 11 | S 12 | D 13 | L 14 | M 15 | M 16 | J 17 | V 18 | S 19 | D 20 | L 21 | M 22 | M 23 | J 24 | V 25 | S 26 | D 27 | L 28 | M 29 | M 30 |
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| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette …
En savoir plus| Retour à mon cercle sacré de la vie Par Manon Lavoie |
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Par Manon Lavoie
Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant, au sein duquel on peut se déposer et se centrer.
Revenir à son cercle sacré de vie, c'est revenir vers soi. C'est embrasser son propre chemin de vie, sa propre unicité et dire oui à son être tout entier. Par la création intuitive (col…
En savoir plus| Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Séverine Gourhant |
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Par Séverine Gourhant
On se donne rendez-vous pour méditer en groupe une fois par mois dans le lieu inspirant qu'est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique en compagnie de Séverine Gourhant.
Ce rendez-vous comporte une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.
Même s’il est conseillé …
En savoir plus| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque lundi, du 19 septembre au 5 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette s…
En savoir plus| Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault |
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Par Jimmy Thériault
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Jimmy Thériault.
Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibra…
En savoir plus| Essence: Reconnexion à qui Je Suis Par Anne Bérubé , France Gauthier |
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Par Anne Bérubé , France Gauthier
Cet atelier est basé sur le besoin profond que nous avons tous de se sentir bien, de donner un sens à sa vie, et d’être aligné avec l’essence de qui on est vraiment.
Ce week-end de transformation aura un impact significatif sur votre vie en vous permettant de reconnecter avec la puissance et l’amour inconditionnel de votre Être véritable, de pose…
En savoir plus| Retraite de yoga - Une pause au coeur de l'automne! Par Marie-Pierre Gauthier |
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Par Marie-Pierre Gauthier
Rares sont les occasions où il est possible de s’offrir du temps de qualité pour se ressourcer.
Prendre le temps ensemble, loin des distractions quotidiennes, voilà l’essence même de ce weekend de retraite que je te propose.
C’est dans la quiétude du Monastères des Augustines, situé dans le vieux Québec que je t’invite à vivre cette pause au coe…
En savoir plus| Atelier d'un jour - Le yoga des trois grandes traditions Par Sylvie Lemelin, erg. |
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Par Sylvie Lemelin, erg.
FORCE - VIE - SANTÉ - HARMONIE
Lors de cet atelier d’un jour adapté à tous, débutants comme habitués, les participants expérimenteront différentes pratiques de yoga puisées dans les trésors des traditions de l’Inde, de la Chine ancienne et de l’Égypte pharaonique. Respirations, enchaînements de postures, exercices de médecine énergétique, relaxa…
En savoir plus| Atelier - Concentration et focus par l'art Par Noëllise Turgeon |
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Par Noëllise Turgeon
Le Monastère des Augustines et l'artiste Noëllise Turgeon vous invitent à un atelier créatif pour favoriser la disposition mentale.
Dans la vie d’aujourd’hui, il y a beaucoup d’éléments qui rivalisent pour capter notre attention. Il n’est donc pas étonnant de manquer parfois de concentration. Dans cet atelier, les participants apprennent à mettre…
En savoir plus| Concert méditatif de bols de cristal Par Bernard Bosa |
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Par Bernard Bosa
Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans le corps. Laissez-vous bercer par ces sons harmonieux.
En savoir plus| Retraite - Le processus d'être soi Par Marie-Josée Arel , Nancy Marcoux |
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Par Marie-Josée Arel , Nancy Marcoux
Nancy Marcoux et Marie-Josée Arel vous proposent un ressourcement sous le signe des cinq mouvements du processus d’être Soi: Conscientisation, Émancipation, Syntonisation, Régénération, Célébration. Cinq mouvements qui sont présents à chaque instant, au cœur même de la création et de notre quotidien. Sans cesse, ils nous ramènent à qui nous sommes…
En savoir plus| Retraite - Méditer pour mieux vivre Par Monica Dokupil |
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Par Monica Dokupil
Venez vivre un voyage vers la paix du coeur et la liberté.
Enfin un cours de méditation sans jargon et facile à intégrer dans notre quotidien ! Convaincue qu’il n'existe pas une méthode unique qui soit efficace, Monica démystifie et simplifie cette pratique pour vous permettre de créer votre propre chemin. Ses enseignements sont la synthèse de …
En savoir plus| Atelier Noël sans toi Par Sylvie Gagné |
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Par Sylvie Gagné
Le Monastère des Augustines et Sylvie Gagné invitent les personnes endeuillées à vivre cet atelier pour un Noël plus doux.
À l’approche du temps des Fêtes, quelle que soit la perte vécue - conjoint(e), papa, maman, enfant, bébé, frère, sœur, parent ou ami(e) -, cette période de réjouissances est un moment sensible. Des souvenirs douloureux sont r…
En savoir plus| Visualiser pour se réaliser Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy |
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Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy
Les 25 et 26 novembre, offrez-vous une pause automnale de 24 heures pour mieux repartir!
Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour vous aider à …
En savoir plus| Retraite de silence - Déconnecter pour mieux reconnecter Par Nancy Bilodeau |
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Par Nancy Bilodeau
Prendre soin de soi est la meilleure façon d’offrir le meilleur de soi. Offrez-vous une fin de semaine en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour vous déposer, vous reposer, réduire l’agitation mentale, et reconnecter.
La pratique du silence est utilisée depuis très longtemps à travers les traditions et cultures comme une voie unique …
En savoir plus| Atelier d'un jour : Yoga pour sportifs et méditation active Par Mireille Massé |
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Par Mireille Massé
Le Monastère des Augustines vous invite à vous déposer en compagnie de Mireille Massé afin de vous préparer à l’hiver qui arrive.
Vous voulez faire une coupure entre votre saison estivale et votre pratique sportive hivernale? Mireille Massé vous propose de vous déposer en sa compagnie, après une période estivale occupée, afin de décompresser et d…
En savoir plus| Agenda des événements | J 1 | V 2 | S 3 | D 4 | L 5 | M 6 | M 7 | J 8 | V 9 | S 10 | D 11 | L 12 | M 13 | M 14 | J 15 | V 16 | S 17 | D 18 | L 19 | M 20 | M 21 | J 22 | V 23 | S 24 | D 25 | L 26 | M 27 | M 28 | J 29 | V 30 | S 31 |
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| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque lundi, du 19 septembre au 5 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette s…
En savoir plus| Session de cours - Qi gong Par Daniel Rochette |
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Par Daniel Rochette
Chaque mardi, du 20 septembre au 6 décembre 2022, initiez-vous à la pratique du Qi gong avec Daniel Rochette.
Initiez-vous à la pratique du Qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le Qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette …
En savoir plus| Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault |
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Par Jimmy Thériault
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Jimmy Thériault.
Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibra…
En savoir plus| Week-end yoga & bien-être Par Eve Guilbert |
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Par Eve Guilbert
Un week-end pour se ressourcer et enrichir sa pratique du yoga!
Harmonisez vos sens lors de ce week-end de détente et de ressourcement. Au menu : séances de yoga avec Eve, concert méditatif, alimentation consciente et temps pour soi.
Cette retraite est pour vous si …
⟡ Vous souhaitez approfondir vos connaissances sur le yoga
⟡ Vous sentir p…
En savoir plus| Atelier - De l'automne à l'hiver Par Nathalie Sarica, Yves Langevin |
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Par Nathalie Sarica, Yves Langevin
Le Monastère des Augustines vous propose d'entrer en douceur dans l'énergie de l'hiver grâce à un atelier des saisons Mitedo.
Les ateliers des saisons Mitedo, offerts par Nathalie Sarica et Yves Langevin, proposent une façon originale d’aborder les cycles saisonniers. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque saison a une énergie propre, …
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …
En savoir plus| Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…
En savoir plus| Concert méditatif de handpan Par Francis Leclerc |
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Par Francis Leclerc
Laissez-vous transporter par les vibrations du handpan
Francis Leclerc vous propose un concert méditatif de handpan dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son dans un lieu patrimonial.
Les sonorités et les vibrations du handpan facilitent la relax…
En savoir plus| Atelier d’un jour : Célébration et retour à la lumière Par Capucine Chartrand |
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Par Capucine Chartrand
Le solstice d’hiver est la plus longue nuit de l’année. Il marque le retour de la lumière. Pour cette retraite, Capucine Chartrand vous invite à sentir cette lumière intérieure qui veut germer au cœur de l’hiver. Elle propose de découvrir ce qui, en soi, permet d’allumer son feu intérieur et de trouver un espace de bien-être et de calme.
Tout en …
En savoir plus| Le grand dépouillement Par Lyne St-Roch |
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Par Lyne St-Roch
Chaque nouvelle année qui s’annonce, nous transporte vers l’avenir, ravivant rêves et projets. Le moment est aussi à la traditionnelle rétrospection; particulièrement en cette période trouble qui nous aura tous marqués. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes, pour nos proches et pour toutes les âmes de cette planète éprouvée. Chose certa…
En savoir plus| Agenda des événements | D 1 | L 2 | M 3 | M 4 | J 5 | V 6 | S 7 | D 8 | L 9 | M 10 | M 11 | J 12 | V 13 | S 14 | D 15 | L 16 | M 17 | M 18 | J 19 | V 20 | S 21 | D 22 | L 23 | M 24 | M 25 | J 26 | V 27 | S 28 | D 29 | L 30 | M 31 |
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| Retraite - L’équilibre en mouvement Par Imane Lahlou, Line Bernier |
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Par Imane Lahlou, Line Bernier
Croyez-vous aux résolutions du mois de janvier? Sont-elles vos alliées pour vivre épanoui et en santé? Que diriez-vous de clarifier vos intentions avant de poser, en douceur, des gestes et des actions pour prendre soin de vous tout au long de l’année?
Les déséquilibres sont souvent perçus comme des freins. Ce sont pourtant les messagers permettan…
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si re…
En savoir plus| Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si r…
En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | J 2 | V 3 | S 4 | D 5 | L 6 | M 7 | M 8 | J 9 | V 10 | S 11 | D 12 | L 13 | M 14 | M 15 | J 16 | V 17 | S 18 | D 19 | L 20 | M 21 | M 22 | J 23 | V 24 | S 25 | D 26 | L 27 | M 28 |
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| Retraite silencieuse - Déconnecter pour mieux connecter Par Madeleine Arcand |
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Par Madeleine Arcand
Ta vie bien (trop?) remplie est composée d’un mélange de vitesse et de performance? Cela te mène à vivre beaucoup plus d’anxiété que de joie? Je te comprends tellement!
C’est pour cela que je t’invite à cette retraite emplie d’enseignements tirés du bouddhisme. Durant les 4 jours que nous passerons en silence ensemble, tu apprendras à lâcher pris…
En savoir plus| Retraite d'un jour - Célébration de la chandeleur Par Capucine Chartrand |
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Par Capucine Chartrand
Célébration de la chandeleur : poser ses intentions bienveillantes
À mi-chemin entre le solstice d’hiver et l’équinoxe du printemps, la lumière décuple et nous redonne espoir de nature verdoyante et de jardins abondants. Pour cette journée, vous êtes invité à un moment de détente pour ralentir et sonder quelles sont les intentions que vous désire…
En savoir plus| Retraite - Ose être inspirante! |
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Assiste à la nouvelle retraite-conférence qui aura lieu au Monastère des Augustines à Québec.
Chaque femme a le potentiel de léguer un héritage significatif pour les générations futures.
C’est en vivant selon ton système de valeurs et tes motivations, et en démontrant une influence positive dans ton environnement que tu vas rayonner par tes a…
| Retraite - Manger librement avec l'alimentation intuitive Par Karine Gravel |
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Par Karine Gravel
Offert pour une sixième fois du 10 au 12 février 2023, cet atelier est recommandé par tous les participants depuis 2017. C'est l’occasion idéale pour explorer la relation que l’on entretient avec la nourriture et avec soi.
Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition, et Le Monastère des Augustines vous proposent cet atelier sur l’aliment…
En savoir plus| Retraite - Briser la grisaille hivernale Par Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz |
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Par Fannie Perron, Juan Pablo Muñoz
C'est dans le cadre chaleureux et apaisant du Monastère des Augustines qu'Énergía yoga organise sa deuxième retraite.
Que vous soyez débutant ou avancé, la retraite répondra à vos attentes. Nous pratiquerons des techniques de méditation de base, qui pourront vous suivre dans votre vie quotidienne, et explorerons différentes pratiques de yoga, tel…
En savoir plus| Concert méditatif - Bols de cristal Par Bernard Bosa |
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Par Bernard Bosa
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Bernard Bosa.
Bernard Bosa vous propose un concert méditatif de bols de cristal dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations…
En savoir plus| Retraite - Bhavana au Monastère, une retraite d'hiver |
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On ne peut rêver mieux que le Monastère des Augustines, au coeur de Québec, pour retrouver Marie-Daphné Roy, Marie-Michèle Baril Dionne et Catherine Has.
L'espace d'un instant, laissez-vous bercer par trois enseignantes attentionnées, dans un environnement empreint de bienveillance et de dévotion. Les forfaits incluent l'accès au Monastère, l'héb…
En savoir plus| Atelier - Cours collage : repos du coeur Par Stéphanie Filion |
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Par Stéphanie Filion
Un atelier repos pour le coeur pendant que les mains s’activent : collage, poésie, cohérence cardiaque et ressourcement créatif.
L’écrivaine et artiste Stéphanie Filion vous offre un moment tout en douceur où vous explorerez la palette de couleurs et de textures de votre coeur. Elle vous accompagnera dans l'écriture de poésie à partir de mots déc…
En savoir plus| Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si re…
En savoir plus| Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis |
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Par Marie-Claude Paradis
Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga.
Avec une approche ludique basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire, Marie-Claude Paradis accompagne petits et grands lors de cette session de yoga.
École, devoirs, travail, activités… nos vies si r…
En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | J 2 | V 3 | S 4 | D 5 | L 6 | M 7 | M 8 | J 9 | V 10 | S 11 | D 12 | L 13 | M 14 | M 15 | J 16 | V 17 | S 18 | D 19 | L 20 | M 21 | M 22 | J 23 | V 24 | S 25 | D 26 | L 27 | M 28 | M 29 | J 30 | V 31 |
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| Retraite d'un jour - (Re)connexion Par Élizabeth Gagné, B.A |
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Par Élizabeth Gagné, B.A
Bienvenue à cette 3e édition de la retraite d’un jour au Monastère des Augustines, havre de paix, de culture et de patrimoine. Se (re)trouver au Monastère, c’est comme rentrer à la maison; c’est retrouver ses repères et se reconnecter à sa lumière intérieure.
Grâce à l’observation du souffle, au yoga doux et au mouvement conscient, ainsi qu’à l’a…
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