Mesures de santé et d’hygiène - COVID-19

Apprenez-en plus sur les mesures en place au Monastère

Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes, au Monastère ou en ligne, par des collaborateurs qualifiés et chaleureux. Une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte, est aussi disponible. Une véritable aventure en soi!

Conformément aux normes de santé publique, vous devrez présenter votre passeport vaccinal à votre arrivée au Monastère.

Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30 D 31
Retour à mon cercle sacré de la vie Par Manon Lavoie

Retour à mon cercle sacré de la vie

Par Manon Lavoie

  • 16:00-13:30
  • 1er octobre 2021 au
    3 octobre 2021
Retour à mon cercle sacré de la vie

Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant, au sein duquel on peut se déposer et se centrer.

Revenir à son cercle sacré de vie, c'est revenir vers soi. C'est embrasser son propre chemin de vie, sa propre unicité et dire oui à son être tout entier. Par la création intuitive (col…

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Initiation à la pleine conscience pour prendre soin de soi et de l’autre Par Lise Fillion

Initiation à la pleine conscience pour prendre soin de soi et de l’autre

Par Lise Fillion

  • 09:00-17:00
  • 3 octobre 2021
Initiation à la pleine conscience pour prendre soin de soi et de l’autre

Soigner peut être une source de joie profonde, de satisfaction et de sens. Cela comporte aussi son lot de défis et peut devenir une source de souffrance. La méditation pleine conscience offre des avenues permettant de mieux comprendre et de mieux répondre aux diverses demandes liées à l’accompagnement de l’autre tout en prenant soin de soi.

Prena…

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Retraite - Wayfinding : A Courage & Renewal Experience Par Dan Hines

Retraite - Wayfinding : A Courage & Renewal Experience

Par Dan Hines

  • 19:30-12:00
  • 21 octobre 2021 au
    24 octobre 2021
Retraite - Wayfinding : A Courage & Renewal Experience

Cette retraite est offerte en anglais seulement. Il n’est toutefois pas nécessaire d’être bilingue pour en profiter pleinement.

Nous sommes tous des chercheurs de sens.

Entouré d’un riche patrimoine de culture et de bien-être, vivez l’expérience Circles of Trust® basée sur le travail de Parker J. Palmer et du Center for Courage & Renewal.

En ce…

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Concert méditatif d'instruments de cristal et mantras Par Karine Ste-Marie

Concert méditatif d'instruments de cristal et mantras

Par Karine Ste-Marie

  • 19:00-20:30
  • 21 octobre 2021
Concert méditatif d'instruments de cristal et mantras

De voix et de cristal, vibrons en harmonie

Karine Ste-Marie s’arrête au Monastère des Augustines afin de vous plonger dans un voyage intérieur profond.

Avec l’aide de sa voix, d’instruments de cristal, d’instruments méditatifs traditionnels et de percussions, Karine vous propose un concert unique. Ce bain sonore de groupe est conçu afin d’aider …

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Retraite Au coeur de Soi avec Annie Lauzon Par Annie Lauzon

Retraite Au coeur de Soi avec Annie Lauzon

Par Annie Lauzon

  • 16:00-13:30
  • 22 octobre 2021 au
    24 octobre 2021
Retraite Au coeur de Soi avec Annie Lauzon

YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu ressourçant qui incarne le calme, la bienveillance et la paix.    

Cette retraite vise à vous offrir l’opportunité de créer un espace pour vous connecter à v…

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Yoga famille - 4 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 24 octobre 2021
Yoga famille - 4 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Série de cours prénataux - Se préparer à la naissance et à la parentalité Par Camille Nadeau

Série de cours prénataux - Se préparer à la naissance et à la parentalité

Par Camille Nadeau

  • 18:00-20:00
  • Tous les mercredis
Série de cours prénataux - Se préparer à la naissance et à la parentalité

Cette série de cours prénataux vous invite à percevoir la naissance autrement dans le calme bienfaiteur du Monastère des Augustines. Par une approche non dogmatique et ouverte à tous les futurs parents et accompagnateurs, l’objectif est de vous rendre confiants et autonomes face à l’aventure qui vous attend, peu importe vos souhaits de naissance.

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 28 octobre 2021
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols tibétains, ou chantants, e…

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Le calme intérieur Par Lyne St-Roch

Le calme intérieur

Par Lyne St-Roch

  • 16:30-15:30
  • 29 octobre 2021 au
    31 octobre 2021
Le calme intérieur

Voici l’occasion bien méritée d’un moment de paix après ces derniers mois de grandes perturbations. Le confinement obligé et la distanciation sociale ne signifient pas pour autant calme et sérénité. Nous avons tous été touchés. Chacun à sa façon. 

Accordez-vous cet espace salutaire de répit intérieur. Par sa riche histoire, sa beauté apaisante e…

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Retraite - La révolution du cœur : vivre en amitié avec soi Par Sylvie Lemelin

Retraite - La révolution du cœur : vivre en amitié avec soi

Par Sylvie Lemelin

  • 10:30-15:00
  • 30 octobre 2021 au
    31 octobre 2021
Retraite - La révolution du cœur : vivre en amitié avec soi

Saviez-vous que l’auto-bienveillance est un des ingrédients pour une vie heureuse et en santé ? Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous en apprendrez plus sur cette disposition intérieure à se traiter avec compassion et bienveillance qui s’avère puissante pour notre bien-être global.

Lors de cet atelier de deux jours, vous serez guid…

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Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28 L 29 M 30
Introduction à la pleine conscience pour soignants (en ligne) Par Lise Fillion

Introduction à la pleine conscience pour soignants (en ligne)

Par Lise Fillion

  • 17:30-19:00
  • Tous les mardis
Introduction à la pleine conscience pour soignants (en ligne)

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. Soigner peut être une source de joie profonde, de satisfaction et de sens. Cela comporte aussi son lot de défis et peut devenir une source de souffrance.

La méditation pleine conscience nous propose des avenues permettant de mieux comprendre et mieux répondre aux diverses demandes liées à l’…

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Série de cours prénataux - Se préparer à la naissance et à la parentalité Par Camille Nadeau

Série de cours prénataux - Se préparer à la naissance et à la parentalité

Par Camille Nadeau

  • 18:00-20:00
  • Tous les mercredis
Série de cours prénataux - Se préparer à la naissance et à la parentalité

Cette série de cours prénataux vous invite à percevoir la naissance autrement dans le calme bienfaiteur du Monastère des Augustines. Par une approche non dogmatique et ouverte à tous les futurs parents et accompagnateurs, l’objectif est de vous rendre confiants et autonomes face à l’aventure qui vous attend, peu importe vos souhaits de naissance.

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Concert méditatif de bols de cristal Par Bernard Bosa

Concert méditatif de bols de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19:00-20:30
  • 11 novembre 2021
Concert méditatif de bols de cristal

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa.

Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans…

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Retraite Yoga Visage Par Claire Bardin

Retraite Yoga Visage

Par Claire Bardin

  • 08:30-13:00
  • 13 novembre 2021
Retraite Yoga Visage

Tout comme le corps, le visage a besoin d’être stimulé pour rester tonique et lisse. Voici une occasion unique de vous ressourcer dans un cadre unique et intimiste.

Tout au long de cette matinée privilégiée, démystifiez le yoga du visage et apprenez les bons exercices et la bonne gestuelle pour vous sentir mieux au quotidien. Guidés par Claire, f…

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Atelier d'un jour : yoga pour sportifs et méditation active Par Mireille Massé

Atelier d'un jour : yoga pour sportifs et méditation active

Par Mireille Massé

  • 09:00-17:00
  • 14 novembre 2021
Atelier d'un jour : yoga pour sportifs et méditation active

Et si Mireille Massé vous proposait de vous déposer en sa compagnie, après une période estivale occupée, afin de décompresser et d’optimiser votre préparation pour la saison hivernale?

Le 14 novembre, venez faire une coupure entre votre saison estivale et votre pratique sportive hivernale et décrocher de votre quotidien en passant une journée au…

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Retraite - Ma Vie de Rêve Par Christine Michaud, Martin Gingras

Retraite - Ma Vie de Rêve

Par Christine Michaud, Martin Gingras

  • 19:30-12:00
  • 19 novembre 2021 au
    21 novembre 2021
Retraite - Ma Vie de Rêve

Prenez un temps d’arrêt en compagnie de Christine Michaud et Martin Gingras au Monastère des Augustines, havre de paix patrimonial.

Cette retraite s’adresse à toute personne désireuse de vivre sa vie de rêve, c’est-à-dire une existence qui soit plus authentique, cohérente, pleine de joie et d’abondance.

Les participants seront invités à identifi…

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Concert méditatif de handpan Par Francis Leclerc

Concert méditatif de handpan

Par Francis Leclerc

  • 19:00-20:30
  • 25 novembre 2021
Concert méditatif de handpan

Le 25 novembre prochain, découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc, lors d’un concert méditatif de handpan dans les voûtes de 1695.

Les sonorités et les vibrations de cet instrument vous feront vivre un moment unique de détente profonde en permettant la relaxation du corps et de l’esprit. Au terme de cette soirée, vous ressortirez …

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Visualiser pour se réaliser Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

Visualiser pour se réaliser

Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

  • 19:00-17:00
  • 26 novembre 2021 au
    27 novembre 2021
Visualiser pour se réaliser

Du 26 au 27 novembre 2021, offrez-vous une pause automnale de 24 heures pour mieux repartir!        

Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour v…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 28 novembre 2021
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

On se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Ce rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérience en méditation, l’ac…

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Agenda des événements M 1 J 2 V 3 S 4 D 5 L 6 M 7 M 8 J 9 V 10 S 11 D 12 L 13 M 14 M 15 J 16 V 17 S 18 D 19 L 20 M 21 M 22 J 23 V 24 S 25 D 26 L 27 M 28 M 29 J 30 V 31
S'ouvrir au meilleur de soi Par Annie-Claude Trudeau

S'ouvrir au meilleur de soi

Par Annie-Claude Trudeau

  • 17:00-14:00
  • 3 décembre 2021 au
    5 décembre 2021
S'ouvrir au meilleur de soi

L’espace d’un week-end, venez déconnecter du monde extérieur et vous reconnecter à votre monde intérieur. Décembre est un temps parfait pour s’offrir une pause du quotidien en cadeau afin de vivre une expérience unique de reconnexion à Soi. Venez-vous ouvrir au meilleur de vous !

Le Monastère des Augustines, dans son atmosphère inspirant bienveil…

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Noël sans toi Par Sylvie Gagné

Noël sans toi

Par Sylvie Gagné

  • 13:30-16:30
  • 5 décembre 2021
Noël sans toi

Noël sans toi s’adresse à ceux qui ont perdu un être cher, récemment ou non.
À l’approche du temps des Fêtes, quelle que soit la perte - conjoint(e), papa, maman, enfant, bébé, frère, sœur, parents ou ami(e) -, cette période de réjouissances est un moment sensible. Des souvenirs douloureux sont ravivés et nous ramènent à la personne qui ne sera plu…

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Atelier - Mieux-être à la ménopause Par Caroline Alain

Atelier - Mieux-être à la ménopause

Par Caroline Alain

  • 09:00-16:30
  • 5 décembre 2021
Atelier - Mieux-être à la ménopause

Pour une ménopause plus douce, positive et transformatrice.

Tu as envie de mieux comprendre et accepter les changements vécus en toi lors de cette période de transition qu'est la ménopause? De vivre plus d’harmonie et moins de résistances face à ces changements ? Envie de t’ouvrir à des possibilités de puissance et de transformation ?

La ménopau…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 9 décembre 2021
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains, ou chantants, ex…

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Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains Par Jimmy Thériault

Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 09:00-17:30
  • 11 décembre 2021
Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion effic…

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Atelier - De l'automne à l'hiver Par Nathalie Sarica, Yves Langevin

Atelier - De l'automne à l'hiver

Par Nathalie Sarica, Yves Langevin

  • 13:30-16:30
  • 11 décembre 2021
Atelier - De l'automne à l'hiver

Les ateliers des saisons Mitedo proposent une façon originale d’aborder les cycles saisonniers.

Selon la Médecine traditionnelle chinoise, chaque saison a une énergie propre. Elle influence notre vitalité physique et notre psychisme. Elle agit sur un ou plusieurs organes-clés que nous protégeons et renforçons selon la saison en cours. Par différe…

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Yoga famille - 4 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 12 décembre 2021
Yoga famille - 4 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Atelier d’un jour : Solstice d'hiver - Célébration et retour à la lumière Par Capucine Chartrand

Atelier d’un jour : Solstice d'hiver - Célébration et retour à la lumière

Par Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • 18 décembre 2021
Atelier d’un jour : Solstice d'hiver - Célébration et retour à la lumière

Le solstice d’hiver est la plus longue nuit de l’année. Il marque le retour de la lumière. Pour cette retraite, Capucine Chartrand vous invite à sentir cette lumière intérieure qui veut germer au cœur de l’hiver. Elle propose de découvrir ce qui, en soi, permet d’allumer son feu intérieur et de trouver un espace de bien-être et de calme.

Tout en …

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Le grand dépouillement Par Lyne St-Roch

Le grand dépouillement

Par Lyne St-Roch

  • 16:45-15:30
  • 28 décembre 2021 au
    30 décembre 2021
Le grand dépouillement

Chaque nouvelle année qui s’annonce, nous transporte vers l’avenir, ravivant rêves et projets. Le moment est aussi à la traditionnelle rétrospection; particulièrement en cette période trouble qui nous aura tous marqués. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes, pour nos proches et pour toutes les âmes de cette planète éprouvée.

Chose cer…

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Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29 D 30 L 31
Visualiser pour se réaliser Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

Visualiser pour se réaliser

Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

  • 19:00-17:00
  • 21 janvier 2022 au
    22 janvier 2022
Visualiser pour se réaliser

Les 21 et 22 janvier 2022, offrez-vous une pause automnale de 24 heures pour mieux repartir!

Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour vous aide…

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Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28
Qui suis-je, vraiment ? - Retour à l'appel de son âme Par Anne Bérubé

Qui suis-je, vraiment ? - Retour à l'appel de son âme

Par Anne Bérubé

  • 16:00-15:00
  • 18 février 2022 au
    20 février 2022
Qui suis-je, vraiment ? - Retour à l'appel de son âme

Cet atelier est basé sur le besoin profond que nous avons tous de se sentir bien, de donner un sens à sa vie, et d’être aligné avec l’essence de qui on est vraiment.

Ce week-end de transformation aura un impact significatif sur votre vie en vous permettant de reconnecter avec la puissance et l’amour inconditionnel de votre être véritable, de pose…

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Aucune activité à l'horaire durant cette période.

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