Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Journées du patrimoine religieux

  • 11h00 - 12h00
  • 12 septembre 2020 au 13 septembre 2020

Découvrez l’architecture exceptionnelle du Monastère des Augustines à l’occasion d’une visite commentée thématique, dans le cadre des Journées du patrimoine religieux.

Déambulez dans les ailes…

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Retraite urbaine - Harmonie des cinq sens

Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 13h00 - 16h30
  • 20 septembre 2020

Le Monastère des Augustines vous invite à vivre une courte retraite urbaine unique sous le thème de l'harmonie des cinq sens. 

Annyck Parent, professeure de yoga, et Marie-Pier Jolicoeur,…

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Retraite d'un jour : Équilibre et enracinement

Par Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

  • 09h30 - 16h00
  • 20 septembre 2020

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace…

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Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque
Enseignante de yoga-Pilates

  • 14h30 - 15h30
  • Tous les lundis

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre 2020, explorez l'approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque. 

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les…

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Session de cours – Qi Gong

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 19h00 - 20h15
  • Tous les lundis

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi…

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Session de cours - Hatha yoga

Par Céline Lévesque
Enseignante de yoga-Pilates

  • 10h00 - 11h00
  • Tous les mardis

Chaque mardi du 22 septembre au 24 novembre 2020, explorez l’approche énergétique du Hatha yoga avec Céline Lévesque.

Grâce à des postures simples et synchronisées à la respiration, le hatha yoga…

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Session de cours - Qi Gong

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 16h00 - 17h15
  • Tous les mardis

Chaque mardi, du 22 septembre au 24 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi…

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Session de cours - Mouvements Brain Gym®

Par Lysanne Dugré
Infirmière et massothérapeute

  • 16h00 - 17h00
  • Tous les mercredis

Chaque mercredi, du 23 septembre au 25 novembre 2020, explorez les mouvements Brain Gym® pour un mieux-être intérieur. En compagnie de Lysanne Dugré, ce cours de 10 séances représente une occasion…

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Session de cours - Explorations méditatives

Par Hélène Thivierge
Enseignante de yoga et massothérapeute

  • 15h30 - 16h30
  • Tous les jeudis

Chaque jeudi, du 24 septembre au 26 novembre 2020, explorez différentes techniques de concentration (Darhana), de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyana) avec Hélène Thivierge.

Lors de…

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Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • 24 septembre 2020

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à…

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Le calme intérieur

Par Lyne St-Roch

  • 14h30
  • 25 septembre 2020 au 27 septembre 2020

Voici l’occasion bien méritée d’un moment de paix après ces derniers mois de grandes perturbations. Le confinement obligé et la distanciation sociale ne signifient pas pour autant calme et sérénité.…

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