Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30
Journées du patrimoine religieux

Journées du patrimoine religieux

  • 12 septembre 2020 au
    13 septembre 2020
Journées du patrimoine religieux

Découvrez l’architecture exceptionnelle du Monastère des Augustines à l’occasion d’une visite commentée thématique, dans le cadre des Journées du patrimoine religieux.

Déambulez dans les ailes historiques de ce bâtiment restauré, récipiendaire de nombreux prix et mentions d’excellence, et laissez-vous imprégner de l’esprit des lieux.

La valeur p…

En savoir plus
Retraite urbaine - Harmonie des cinq sens Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

Retraite urbaine - Harmonie des cinq sens

Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 13:00-16:30
  • 20 septembre 2020
Retraite urbaine - Harmonie des cinq sens

Le Monastère des Augustines vous invite à vivre une courte retraite urbaine unique sous le thème de l'harmonie des cinq sens. 

Annyck Parent, professeure de yoga, et Marie-Pier Jolicoeur, professeure de yoga et violoncelliste, vous convient à une demi-journée d'activités axée sur l'équilibration de vos sens et l'union du corps et de l'esprit. Le …

En savoir plus
Retraite d'un jour : Équilibre et enracinement Par Capucine Chartrand

Retraite d'un jour : Équilibre et enracinement

Par Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • 20 septembre 2020
Retraite d'un jour : Équilibre et enracinement

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace d’équilibre et d’enracinement.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace de q…

En savoir plus
Session de cours - Yin yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque

  • 14:30-15:30
  • Tous les lundis
Session de cours - Yin yoga

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre 2020, explorez l'approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque. 

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. …

En savoir plus
Session de cours – Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours – Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 19:00-20:15
  • Tous les lundis
Session de cours – Qi Gong

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter  des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette séri…

En savoir plus
Session de cours - Hatha yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Hatha yoga

Par Céline Lévesque

  • 10:00-11:00
  • Tous les mardis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mardi du 22 septembre au 24 novembre 2020, explorez l’approche énergétique du Hatha yoga avec Céline Lévesque.

Grâce à des postures simples et synchronisées à la respiration, le hatha yoga harmonise le corps et l’esprit, en plus d’améliorer la souplesse, la mémoire et la concentration. La pratique du hatha yoga permet d’atteindre une certa…

En savoir plus
Session de cours - Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi Gong

Chaque mardi, du 22 septembre au 24 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette série…

En savoir plus
Session de cours - Mouvements Brain Gym® Par Lysanne Dugré

Session de cours - Mouvements Brain Gym®

Par Lysanne Dugré

  • 16:00-17:00
  • Tous les mercredis
Session de cours - Mouvements Brain Gym®

Chaque mercredi, du 23 septembre au 25 novembre 2020, explorez les mouvements Brain Gym® pour un mieux-être intérieur. En compagnie de Lysanne Dugré, ce cours de 10 séances représente une occasion unique de dynamiser et d'alléger votre vie de tous les jours.

Le Brain Gym® s’adresse à ceux et celles qui désirent intégrer dans leur quotidien des mo…

En savoir plus
Session de cours - Explorations méditatives Par Hélène Thivierge

Session de cours - Explorations méditatives

Par Hélène Thivierge

  • 15:30-16:30
  • Tous les jeudis
Session de cours - Explorations méditatives

Chaque jeudi, du 24 septembre au 26 novembre 2020, explorez différentes techniques de concentration (Darhana), de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyana) avec Hélène Thivierge.

Lors de séances variées, une exploration vous sera proposée avec l’intention de ramener les sens vers un état de vigilance intérieure (pratyahara). Nous chercher…

En savoir plus
Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 24 septembre 2020
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains, ou chantants, ex…

En savoir plus
Le calme intérieur Par Lyne St-Roch

Le calme intérieur

Par Lyne St-Roch

  • 14:30-14:30
  • 25 septembre 2020 au
    27 septembre 2020
Le calme intérieur

Voici l’occasion bien méritée d’un moment de paix après ces derniers mois de grandes perturbations. Le confinement obligé et la distanciation sociale ne signifient pas pour autant calme et sérénité. Nous avons tous été touchés. Chacun à sa façon. 

Accordez-vous cet espace salutaire de répit intérieur. Par sa riche histoire, sa beauté apaisante e…

En savoir plus