Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

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Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30
Session de cours - Yin yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque

  • 14:30-15:30
  • Tous les lundis
Session de cours - Yin yoga

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre 2020, explorez l'approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque. 

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. …

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Session de cours – Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours – Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 19:00-20:15
  • Tous les lundis
Session de cours – Qi Gong

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Hatha yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Hatha yoga

Par Céline Lévesque

  • 10:00-11:00
  • Tous les mardis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mardi du 22 septembre au 24 novembre 2020, explorez l’approche énergétique du Hatha yoga avec Céline Lévesque.

Par des postures simples et synchronisées à la respiration, le Hatha yoga harmonise le corps et l’esprit, en plus d’améliorer la souplesse, la mémoire et la concentration. La pratique du Hatha Yoga permet d’atteindre une certaine …

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Session de cours - Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi Gong

Chaque mardi, du 22 septembre au 24 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Mouvements Brain Gym Par Lysanne Dugré

Session de cours - Mouvements Brain Gym

Par Lysanne Dugré

  • 16:00-17:00
  • Tous les mercredis
Session de cours - Mouvements Brain Gym

Chaque mercredi, du 23 septembre au 25 novembre 2020, explorez les mouvements Brain Gym® pour un mieux-être intérieur. En compagnie de Lysanne Dugré, ce cours de 10 séances représente une occasion unique de dynamiser et d'alléger votre vie de tous les jours.

Le Brain Gym® s’adresse à ceux et celles qui désirent intégrer dans leur quotidien des mo…

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Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • 26 septembre 2020 au
    6 février 2021
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 26 septembre 2020 au 6 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. …

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Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30 S 31
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • 26 septembre 2020 au
    6 février 2021
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 26 septembre 2020 au 6 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. …

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Session de cours - Yin yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque

  • 14:30-15:30
  • Tous les lundis
Session de cours - Yin yoga

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre 2020, explorez l'approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque. 

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. …

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Session de cours – Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours – Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 19:00-20:15
  • Tous les lundis
Session de cours – Qi Gong

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Hatha yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Hatha yoga

Par Céline Lévesque

  • 10:00-11:00
  • Tous les mardis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mardi du 22 septembre au 24 novembre 2020, explorez l’approche énergétique du Hatha yoga avec Céline Lévesque.

Par des postures simples et synchronisées à la respiration, le Hatha yoga harmonise le corps et l’esprit, en plus d’améliorer la souplesse, la mémoire et la concentration. La pratique du Hatha Yoga permet d’atteindre une certaine …

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Session de cours - Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi Gong

Chaque mardi, du 22 septembre au 24 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Mouvements Brain Gym Par Lysanne Dugré

Session de cours - Mouvements Brain Gym

Par Lysanne Dugré

  • 16:00-17:00
  • Tous les mercredis
Session de cours - Mouvements Brain Gym

Chaque mercredi, du 23 septembre au 25 novembre 2020, explorez les mouvements Brain Gym® pour un mieux-être intérieur. En compagnie de Lysanne Dugré, ce cours de 10 séances représente une occasion unique de dynamiser et d'alléger votre vie de tous les jours.

Le Brain Gym® s’adresse à ceux et celles qui désirent intégrer dans leur quotidien des mo…

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Retour à mon cercle sacré de la vie Par Manon Lavoie

Retour à mon cercle sacré de la vie

Par Manon Lavoie

  • 16:00-13:30
  • 16 octobre 2020 au
    18 octobre 2020
Retour à mon cercle sacré de la vie

Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant, au sein duquel on peut se déposer et se centrer.

Revenir à son cercle sacré de vie, c'est revenir vers soi. C'est embrasser son propre chemin de vie, sa propre unicité et dire oui à son être tout entier. Par la création intuitive (col…

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Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • 26 septembre 2020 au
    6 février 2021
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 26 septembre 2020 au 6 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. …

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Session de cours - Yin yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque

  • 14:30-15:30
  • Tous les lundis
Session de cours - Yin yoga

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre 2020, explorez l'approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque. 

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. …

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Session de cours – Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours – Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 19:00-20:15
  • Tous les lundis
Session de cours – Qi Gong

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Hatha yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Hatha yoga

Par Céline Lévesque

  • 10:00-11:00
  • Tous les mardis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mardi du 22 septembre au 24 novembre 2020, explorez l’approche énergétique du Hatha yoga avec Céline Lévesque.

Par des postures simples et synchronisées à la respiration, le Hatha yoga harmonise le corps et l’esprit, en plus d’améliorer la souplesse, la mémoire et la concentration. La pratique du Hatha Yoga permet d’atteindre une certaine …

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Session de cours - Qi Gong Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi Gong

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi Gong

Chaque mardi, du 22 septembre au 24 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette s…

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Session de cours - Mouvements Brain Gym Par Lysanne Dugré

Session de cours - Mouvements Brain Gym

Par Lysanne Dugré

  • 16:00-17:00
  • Tous les mercredis
Session de cours - Mouvements Brain Gym

Chaque mercredi, du 23 septembre au 25 novembre 2020, explorez les mouvements Brain Gym® pour un mieux-être intérieur. En compagnie de Lysanne Dugré, ce cours de 10 séances représente une occasion unique de dynamiser et d'alléger votre vie de tous les jours.

Le Brain Gym® s’adresse à ceux et celles qui désirent intégrer dans leur quotidien des mo…

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Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • 26 septembre 2020 au
    6 février 2021
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 26 septembre 2020 au 6 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. …

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Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30 D 31
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • 26 septembre 2020 au
    6 février 2021
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 26 septembre 2020 au 6 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. …

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Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • 26 septembre 2020 au
    6 février 2021
Session de cours - Yoga danse

Le samedi, du 26 septembre 2020 au 6 février 2021, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce le corps. …

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