Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Rendez-vous de création

Par Sophie Lessard-Latendresse
Art-thérapeute

  • 10h00 - 12h00
  • 2 février 2020

Une fois par mois, vous êtes invité à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à…

En savoir plus

Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

Par Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

  • 09h30 - 16h30
  • 2 février 2020

Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête d'origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire…

En savoir plus

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque
Enseignante de yoga-Pilates

  • 14h30 - 15h30
  • Tous les lundis

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments,…

En savoir plus

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • 6 février 2020

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à…

En savoir plus

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah
Enseignante de yoga danse

  • 09h30 - 10h30
  • Les mercredis à chaque deux semaines

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se…

En savoir plus

Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 10h00 - 13h30
  • 8 février 2020

Dans le lieu paisible des voûtes du Monastère des Augustines, accompagnée au violoncelle par Marie-Pier Jolicoeur, Annyck Parent vous propose un yoga vinyasa qui saura éveiller tous vos…

En savoir plus

Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 19h00 - 20h15
  • Tous les lundis

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont suspendus jusqu’au 6 avril.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun…

En savoir plus

Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 16h00 - 17h15
  • Tous les mardis

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont suspendus jusqu’au 6 avril.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun…

En savoir plus

Manger librement avec l’alimentation intuitive

Par Karine Gravel
Nutritionniste et docteure en nutrition

  • 19h00 - 12h00
  • 14 février 2020 au 16 février 2020

Ressentez-vous de l’anxiété ou de la culpabilité à l’égard des aliments et de votre corps? Avez-vous parfois l’impression de contrôler, puis de perdre le contrôle de votre alimentation? Faites-vous…

En savoir plus

Retraite de silence d’un jour au Monastère : l’amour de soi

Par Marie Ève Lécine
Professeure de méditation

  • 09h30 - 16h00
  • 14 février 2020

Le 14 février prochain, vivez une journée intime d’amour et de connexion à vous-même par le biais de méditations guidées et de périodes de silence avec Marie Ève Lécine, au Monastère des…

En savoir plus

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine
Professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • 16 février 2020

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous…

En savoir plus

Retraite - Respirez le bien-être

Par Marie-France Gagnon
Professeure de yoga

  • 17h30 - 14h30
  • 21 février 2020 au 23 février 2020

Du 21 au 23 février 2020, offrez-vous un moment de ressourcement au magnifique Monastère des Augustines, pour vivre un week-end de bien-être profond en compagnie de Marie-France Gagnon. Vous…

En savoir plus

Mieux vivre avec l'anxiété

Par Sylvie Rousseau
Psychologue

  • 19h30 - 12h00
  • 21 février 2020 au 23 février 2020

Tôt ou tard, tout le monde ressentira de l’anxiété sans que cela nuise pour autant à sa qualité de vie. Toutefois, quand l’anxiété devient excessive et persistante ou qu’elle interfère dans le…

En savoir plus

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah
Enseignante de yoga danse

  • 09h30 - 10h30
  • Les mercredis à chaque deux semaines

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont suspendus jusqu’au 6 avril.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun…

En savoir plus

Classe santé et mieux-être - Soutenir et nourrir le système immunitaire

Par Imane Lahlou
Dre en sciences et technologie des aliments et naturopathe

  • 13h30 - 17h00
  • 22 février 2020

Le 22 février, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Soutenir et nourrir le système immunitaire ».

Au cours de cet…

En savoir plus

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • 23 février 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

En savoir plus

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • 23 février 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

En savoir plus

Écoute et réponds

Par Christine Michaud
Présidente Les Productions Christine inc., animatrice TV, auteure et conférencière

  • 19h30 - 12h00
  • 28 février 2020 au 1er mars 2020

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond…

En savoir plus

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • 28 février 2020

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal…

En savoir plus

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • 29 février 2020

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal…

En savoir plus

Retraite d'un jour avec Les Trappeuses

Par Les Trappeuses

  • 09h00 - 17h00
  • 29 février 2020

Le 29 février, venez vivre une journée VIP en compagnie de Marie, Audrey et Mariane des Trappeuses dans l’ambiance unique du Monastère des Augustines.

La journée comprend deux ateliers de…

En savoir plus

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 10h30 - 12h00
  • 29 février 2020

Dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal…

En savoir plus