Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements M 1 J 2 V 3 S 4 D 5 L 6 M 7 M 8 J 9 V 10 S 11 D 12 L 13 M 14 M 15 J 16 V 17 S 18 D 19 L 20 M 21 M 22 J 23 V 24 S 25 D 26 L 27 M 28 M 29 J 30 V 31
Session de cours - Yin yoga Par Céline Lévesque

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque

  • 14:30-15:30
  • Tous les lundis
Session de cours - Yin yoga

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. Le yin …

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Régénération corps/esprit pour débuter l’année! Par Sylvie Lemelin

Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

Par Sylvie Lemelin

  • 20:00-12:00
  • 17 janvier 2020 au
    19 janvier 2020
Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

Du 17 au 19 janvier 2020, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines en compagnie de Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le cycle qui se termine, nous permettant de nous recharger et de clarifier notre vision intérieure pour les mois à venir. Venez harmoniser votre corps, v…

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Accueillir et créer 2020 Par Claudia Delgado, Lise Thibeault

Accueillir et créer 2020

Par Claudia Delgado, Lise Thibeault

  • 08:45-12:00
  • 18 janvier 2020
Accueillir et créer 2020

Le 18 janvier 2020, Claudia Delgado et Lise Thibeault vous invitent au Monastère des Augustines pour une retraite de yoga et de méditation adaptée, inclusive et accessible à tous.

Cet atelier est ouvert à tous, que vous viviez avec une mobilité réduite ou non (fauteuil roulant, usage d’une canne, etc.). Le Monastère est un site entièrement access…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 19 janvier 2020
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement Par Nathalie Sarica

L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement

Par Nathalie Sarica

  • 13:30-16:30
  • 19 janvier 2020
L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement

Nathalie Sarica vous invite à un atelier où yoga, méditation, médecine traditionnelle chinoise et bols tibétains s’allient pour vous offrir un temps d’arrêt pour se déposer et connecter à soi.

En plein cœur de l’hiver, saison pouvant parfois être exigeante (dû au climat, au manque de lumière, à la fatigue, etc.), cet atelier sera comme un petit «…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • 26 janvier 2020
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 26 janvier 2020
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver Par Imane Lahlou

Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver

Par Imane Lahlou

  • 13:30-17:00
  • 26 janvier 2020
Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver

Le 26 janvier 2020, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Prendre soin de soi, un art à cultiver! ».

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer l…

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