Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah
Enseignante de yoga danse

  • 09h30 - 10h30
  • Les mercredis à chaque deux semaines

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se…

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Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque
Enseignante de yoga-Pilates

  • 14h30 - 15h30
  • Tous les lundis

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments,…

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Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

Par Sylvie Lemelin
Formatrice, yoga et pleine conscience

  • 20h00 - 12h00
  • 17 janvier 2020 au 19 janvier 2020

Du 17 au 19 janvier 2020, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines en compagnie de Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le…

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Accueillir et créer 2020

Par Claudia Delgado, Lise Thibeault

  • 08h45 - 12h00
  • 18 janvier 2020

Le 18 janvier 2020, Claudia Delgado et Lise Thibeault vous invitent au Monastère des Augustines pour une retraite de yoga et de méditation adaptée, inclusive et accessible à tous.

Cet atelier est…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine
Professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • 19 janvier 2020

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous…

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L’hiver: l’apprivoiser et l’apprécier pleinement

Par Nathalie Sarica
Mitedo, yoga et méditation

  • 13h30 - 16h30
  • 19 janvier 2020

Nathalie Sarica vous invite à un atelier où yoga, méditation, médecine traditionnelle chinoise et bols tibétains s’allient pour vous offrir un temps d’arrêt pour se déposer et connecter à soi.

En…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • 26 janvier 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • 26 janvier 2020

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Classe santé et mieux-être - Prendre soin de soi, un art à cultiver

Par Imane Lahlou
Dre en sciences et technologie des aliments et naturopathe

  • 13h30 - 17h00
  • 26 janvier 2020

Le 26 janvier 2020, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : « Prendre soin de soi, un art à cultiver! ».

Au cours de cet…

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