Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Session de cours - Qi GONG Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi GONG

Chaque mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront not…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par L' Herbothèque

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par L' Herbothèque

  • 18:30-21:30
  • Tous les mardis
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Chaque mardi, du 24 septembre au 22 octobre 2019, initiez-vous aux bases de l’herboristerie au cours de cette série de cinq ateliers créée et présentée par l’Herbothèque. L'occasion parfaite pour découvrir cet incroyable monde qu’est la santé par les plantes.

En plus d’un apprentissage théorique, vous découvrirez différentes techniques de fabrica…

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Regard sur mes voyages gourmands Par Hélène Laurendeau

Regard sur mes voyages gourmands

Par Hélène Laurendeau

  • 19:00-21:00
  • 2 octobre 2019
Regard sur mes voyages gourmands

Le 2 octobre 2019, Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence d’Hélène Laurendeau, nutritionniste et collaboratrice à Radio-Canada. Une occasion unique pour découvrir le monde par le biais de la nourriture. 

 À travers une conférence interactive parsemée d’anecdotes et de photos, la conférencière abordera une multitude de sujets en …

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Danse-thérapie pour 50 ans et plus Par Sarah-Catherine Magny

Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Par Sarah-Catherine Magny

  • 14:15-15:30
  • Tous les jeudis
Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Du 26 septembre au 28 novembre 2019, votre mieux-être passe par le mouvement!

Ce cours utilise le mouvement et l’improvisation, inspirés de styles de danse divers et par les histoires des participants, comme modes de communication. Ceux-ci permettent aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes et les autres par l'expression corporelle. Grâc…

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Session de cours - Yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Session de cours - Yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 16:15-17:15
  • Tous les jeudis
Session de cours - Yoga et gestion du stress

Chaque jeudi, du 3 octobre au 5 décembre 2019, profitez de l’ambiance du Monastère pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin.

Chaque cours de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices de respiration et de détente profonde ser…

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Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin Par Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin

Par Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • 3 octobre 2019
Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de la santé dans l’œuvre et la vie de saint Augustin. 

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de notr…

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Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

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Rendez-vous de création Par Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • 6 octobre 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

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Retraite automnale de yoga adapté pour tous Par Claudia Delgado, Lise Thibeault

Retraite automnale de yoga adapté pour tous

Par Claudia Delgado, Lise Thibeault

  • 09:00-15:30
  • 6 octobre 2019
Retraite automnale de yoga adapté pour tous

Le 6 octobre prochain, Claudia Delgado et Lise Thibeault vous proposent une retraite automnale de yoga adaptée et accessible pour tous au Monastère des Augustines.

Cette journée de ressourcement est ouverte à tous, que vous viviez avec une mobilité réduite ou non, que vous ayez une condition spécifique (cancer, sclérose en plaques, arthrite, ou a…

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Atelier création - crème hydratante pour le visage Par Chic Botanic

Atelier création - crème hydratante pour le visage

Par Chic Botanic

  • 18:30-21:00
  • 9 octobre 2019
Atelier création - crème hydratante pour le visage

Venez découvrir les secrets de la création de votre crème de jour et découvrir des huiles végétales et les huiles essentielles idéales pour prendre soin de votre peau. 

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer votre crème hydratante pour le visage dans l’am…

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Bienveillantes - Installation artistique Par Francine Saillant

Bienveillantes - Installation artistique

Par Francine Saillant

  • 18:30-20:30
  • 9 octobre 2019
Bienveillantes - Installation artistique

Le 9 octobre 2019, venez assister à l'installation Bienveillantes de l'artiste Francine Saillant dans les Voûtes historiques du Monastère des Augustines. Une soirée unique vous y attend ! 

Bienveillantes est à la fois une installation artistique et un rituel poétique autour de l’idée d’accueil. Accueillir des étrangers, des personnes isolées, mar…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 10 octobre 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains, ou chantants, ex…

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Retraite de méditation avec Laurence Mercier Par Laurence Mercier

Retraite de méditation avec Laurence Mercier

Par Laurence Mercier

  • 18:30-13:30
  • 11 octobre 2019 au
    13 octobre 2019
Retraite de méditation avec Laurence Mercier

Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie.

C’est avec beaucoup de bonheur que Laurence Mercier, PhD, vous accompagnera lors de cette fin de semaine en vous faisant savourer des médita…

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Le paysage de nos vies Par MârieJosée L. Gabriel

Le paysage de nos vies

Par MârieJosée L. Gabriel

  • 19:00-12:00
  • 18 octobre 2019 au
    20 octobre 2019
Le paysage de nos vies

Du 18 au 20 octobre 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour découvrir des outils pour une vie apaisée, enracinée et libre avec MârieJosée L. Gabriel.

MârieJosée a développé tout naturellement le modèle « Le paysage de nos Vies » au fil de son parcours de vie et de consultations individuelles. Le modèle favorise la découverte des pièces…

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Collage et décollage - Atelier d'automne Par Claudine Papin

Collage et décollage - Atelier d'automne

Par Claudine Papin

  • 10:00-16:30
  • 19 octobre 2019
Collage et décollage - Atelier d'automne

Le samedi 19 octobre 2019, explorez l’art du collage, une pratique ancienne, ludique et simple où l’on fragmente des images existantes afin de les agencer autrement.

L’atelier aura comme thématique le corps humain. Pour ce faire, nous nous laisserons inspirer par deux univers symboliques : la vision hindoue des centres de forces du corps (chakras…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 20 octobre 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse Par Suzanne Blouin, Raymond Laprée

Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse

Par Suzanne Blouin, Raymond Laprée

  • 09:30-16:30
  • 20 octobre 2019
Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse

Cet atelier vous propose de mieux comprendre la configuration de votre imaginaire à l’aide du test AT.9* qui vous offrira des pistes de réflexion dans votre cheminement vers soi.

Vous prendrez tout d’abord connaissance des structures de l’imaginaire telles que mises en lumière par l’anthropologue Gilbert Durand et le psychologue Yves Durand. Vous…

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Classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien Par Imane Lahlou

Classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien

Par Imane Lahlou

  • 13:30-17:00
  • 20 octobre 2019
Classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien

Le 20 octobre 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : gestion du stress et équilibre au quotidien.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer l…

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Atelier art et mieux-être Par Sophie Lessard-Latendresse

Atelier art et mieux-être

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 11:45-11:45
  • 23 octobre 2019
Atelier art et mieux-être

S’inspirer du legs des Augustines pour créer.

Lors de cet atelier unique, vous aurez le privilège de manipuler des livres ayant appartenu aux Augustines, afin de leur donner une seconde vie par la création.

L’altération des livres permet la transformation de l’objet existant par l’utilisation de techniques mixtes telles que le collage ou le dess…

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Concert méditatif - Bols et harpe de cristal Par Bernard Bosa

Concert méditatif - Bols et harpe de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19:00-20:30
  • 24 octobre 2019
Concert méditatif - Bols et harpe de cristal

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa.

Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • 27 octobre 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 27 octobre 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Concert de silence avec Jack Robitaille Par Claudine Papin

Concert de silence avec Jack Robitaille

Par Claudine Papin

  • 18:00-21:00
  • 28 octobre 2019
Concert de silence avec Jack Robitaille

Vivez une expérience de silence inspirée du calme du Monastère des Augustines et du silence qui s’y dépose depuis plus de 375 ans. Un moment d’apaisement loin de l’agitation extérieure.

En présence de l’homme de théâtre Jack Robitaille, qui nous présentera son rapport au silence, nous orchestrerons ensemble notre silence. Chacun sera invité à déd…

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Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver Par L' Herbothèque

Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Par L' Herbothèque

  • 18:45-21:45
  • 29 octobre 2019
Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Lors de cet atelier, nous verrons quelles plantes médicinales, aliments et habitudes de vie peuvent être utiles pour nourrir et soutenir le corps pour se préparer à l’hiver.

Comment ramener l’équilibre lors de problèmes de santé et que pouvons-nous faire pour prévenir grippe, rhume et autres problèmes qui sont souvent plus fréquents en hiver? Sav…

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