Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29 D 30
Atelier Nature & Ayurveda Par Krystine St-Laurent

Atelier Nature & Ayurveda

Par Krystine St-Laurent

  • 09:00-16:00
  • 15 juin 2019
Atelier Nature & Ayurveda

Apaiser, nourrir et régénérer

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du programme Santé parfaite (de Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

C'est une invitation de Kry…

En savoir plus
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 16 juin 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

En savoir plus
Journée internationale du yoga au Monastère Par Le Monastère des Augustines

Journée internationale du yoga au Monastère

Par Le Monastère des Augustines

  • 12:00-13:00
  • 21 juin 2019
  • 17:30-18:30
  • 21 juin 2019
Journée internationale du yoga au Monastère

Le 21 juin 2019, pour célébrer la Journée internationale du yoga et pour donner à tous l’occasion d’essayer cette activité aux multiples bienfaits physiques et psychologiques, Le Monastère des Augustines offrira deux séances gratuites de yoga en plein air, dans le jardin des religieuses.   

12h00 à 13h00 : Yoga mieux-être

Le yoga thérapeutique e…

En savoir plus
Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28 L 29 M 30 M 31
Fête de la ville de Québec Par Le Monastère des Augustines

Fête de la ville de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:00-17:00
  • 3 juillet 2019
Fête de la ville de Québec

Dans le cadre de la fête de la ville de QuébecLe Musée du Monastère vous ouvre ses portes gratuitement de 13 h 00 à 17 h00. De manière autonome, venez déambuler à votre rythme dans les salles du musée pour y découvrir le patrimoine social, médical et spirituel des Augustines. 

Pour l’occasion, visitez également l’exposition temporaire Du grenie…

En savoir plus
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • Tous les samedis
  • 15:00-16:00
  • Tous les samedis
  • 13:30-14:30
  • Tous les dimanches
  • 15:00-16:00
  • Tous les dimanches
  • 13:30-14:00
  • Tous les lundis
  • 15:00-16:00
  • Tous les lundis
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Profitez de l'été 2019 pour découvrir le monastère de l'Hôpital général de Québec!

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la Ville de Québec, dans le cadre d'une visite commentée. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, encore habité par la communauté des Augustines et méconnu du gran…

En savoir plus
Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30 S 31
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • Tous les samedis
  • 15:00-16:00
  • Tous les samedis
  • 13:30-14:30
  • Tous les dimanches
  • 15:00-16:00
  • Tous les dimanches
  • 13:30-14:00
  • Tous les lundis
  • 15:00-16:00
  • Tous les lundis
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Profitez de l'été 2019 pour découvrir le monastère de l'Hôpital général de Québec!

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la Ville de Québec, dans le cadre d'une visite commentée. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, encore habité par la communauté des Augustines et méconnu du gran…

En savoir plus
Vente de livres organisée par le Centre d'archives Par Le Monastère des Augustines

Vente de livres organisée par le Centre d'archives

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:00-17:00
  • 9 août 2019
  • 10:00-16:00
  • 10 août 2019
Vente de livres organisée par le Centre d'archives

Le Centre d’archives du Monastère des Augustines vous convie à une vente de livres.

Lors de cette occasion unique, vous y trouverez des livres des 19e et 20e siècles portant sur les sujets variés : histoire, religion, médecine, musique, etc. Plusieurs romans et revues seront aussi vendus à un prix avantageux. Cette grande vente permettra de donne…

En savoir plus
Au menu: le patrimoine culinaire des Augustines

Au menu: le patrimoine culinaire des Augustines

  • 14:00-15:00
  • 17 août 2019
Au menu: le patrimoine culinaire des Augustines

Durant plus de 375 ans, les Augustines furent les gardiennes de trésors insoupçonnés. Grâce à ce patrimoine conservé au centre d’archives et à la réserve muséale, Le Monastère des Augustines est aujourd’hui un lieu de mémoire unique ainsi qu’un pôle de recherche exceptionnel pour découvrir l’histoire des Augustines et celle de la société québécois…

En savoir plus
Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • Tous les dimanches
  • 15:00-16:00
  • Tous les dimanches
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Profitez de l'été 2019 pour découvrir le monastère de l'Hôpital général de Québec!

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la Ville de Québec, dans le cadre d'une visite commentée. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, encore habité par la communauté des Augustines et méconnu du gran…

En savoir plus
Tendre vers le zéro déchet Par Mélissa de La Fontaine

Tendre vers le zéro déchet

Par Mélissa de La Fontaine

  • 19:00-21:00
  • 11 septembre 2019
Tendre vers le zéro déchet

En 2013, Mélissa de La Fontaine adoptait pour la première fois une résolution du jour de l’An, celle de tendre vers un mode de vie zéro déchet. Lors de sa conférence, elle racontera les hauts et les bas de cette belle aventure des dernières années : ses succès et ses échecs, ses bons et ses mauvais coups. Sans prétendre détenir la recette ultime d…

En savoir plus
Atelier Nature & Ayurveda Par Krystine St-Laurent

Atelier Nature & Ayurveda

Par Krystine St-Laurent

  • 09:00-16:00
  • 14 septembre 2019
Atelier Nature & Ayurveda

Apaiser, nourrir et régénérer

Inspirée de son livre Nature & Ayurveda ainsi que du programme Santé parfaite (de Deepak Chopra), Krystine St-Laurent vous offre la possibilité, le temps d’une journée, de prendre une petite pause de faire le plein d’inspirations pour prendre soin de vous, avec la nature et ses bienfaits.

C'est une invitation de Kry…

En savoir plus
Concert méditatif de handpan Par Francis Leclerc

Concert méditatif de handpan

Par Francis Leclerc

  • 19:30-21:00
  • 20 septembre 2019
Concert méditatif de handpan

Le 20 septembre 2019, découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc, lors d’un concert méditatif de handpan dans les voûtes du 1695. Les sonorités et les vibrations de cet instrument vous feront vivre un moment unique de détente profonde en permettant la relaxation du corps et de l’esprit. Au terme de cette soirée, vous ressortirez apai…

En savoir plus
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

En savoir plus
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 22 septembre 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

En savoir plus
Atelier art et mieux-être Par Sophie Lessard-Latendresse

Atelier art et mieux-être

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 13:30-16:30
  • 22 septembre 2019
Atelier art et mieux-être

S’inspirer du legs des Augustines pour créer.

Lors de cet atelier unique, vous aurez le privilège de manipuler des livres ayant appartenu aux Augustines, afin de leur donner une seconde vie par la création.

L’altération des livres permet la transformation de l’objet existant par l’utilisation de techniques mixtes telles que le collage ou le dess…

En savoir plus
Session de cours - Yoga hatha Flow Par Camille Fradin

Session de cours - Yoga hatha Flow

Par Camille Fradin

  • 16:15-17:15
  • Tous les lundis
Session de cours - Yoga hatha Flow

Chaque lundi, du 23 septembre au 25 novembre 2019, faites l’expérience d'une session hebdomadaire de yoga fluide et énergisante au Monastère des Augustines avec Camille Fradin.

Le Hatha flow est une pratique à la fois douce et tonifiante permettant d'unifier le corps et l'esprit. Il aide à trouver l'équilibre qui est propre à chacun. Le Hatha flo…

En savoir plus
Session de cours - Qi GONG Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi GONG

Chaque mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront not…

En savoir plus
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par L' Herbothèque

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par L' Herbothèque

  • 18:45-21:45
  • Tous les mardis
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Chaque mardi, du 24 septembre au 22 octobre 2019, initiez-vous aux bases de l’herboristerie au cours de cette série de cinq ateliers créée et présentée par l’Herbothèque. L'occasion parfaite pour découvrir cet incroyable monde qu’est la santé par les plantes.

En plus d’un apprentissage théorique, vous découvrirez différentes techniques de fabrica…

En savoir plus
Session de cours - Hatha yoga Par Suzanne Boivin

Session de cours - Hatha yoga

Par Suzanne Boivin

  • 09:30-10:30
  • Tous les mercredis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire d’Hatha yoga avec Suzanne Boivin.

Cette série de 10 cours d’Hatha yoga s’adresse aux personnes débutantes n’ayant pas ou peu d’expérience en yoga. Les postures de bases, la méditation, la respiration et la détente y seront ab…

En savoir plus
Session de cours - Yoga et méditation Par Claudia Delgado

Session de cours - Yoga et méditation

Par Claudia Delgado

  • 14:30-15:30
  • Tous les mercredis
Session de cours - Yoga et méditation

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, Claudia Delgado vous invite à une séance de méditation et de yoga restaurateur, une pause de ressourcement par excellence.

Dans cette série de 10 cours, les exercices de yoga permettront de se déposer pour de courtes périodes dans des postures se voulant restauratrices. Divers accessoires sero…

En savoir plus
Danse-thérapie pour 50 ans et plus Par Sarah-Catherine Magny

Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Par Sarah-Catherine Magny

  • 14:15-15:30
  • Tous les jeudis
Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Du 26 septembre au 28 novembre 2019, votre mieux-être passe par le mouvement!

Ce cours utilise le mouvement et l’improvisation, inspirés de styles de danse divers et par les histoires des participants, comme modes de communication. Ceux-ci permettent aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes et les autres par l'expression corporelle. Grâc…

En savoir plus
Session de cours - Yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Session de cours - Yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 16:15-17:15
  • Tous les jeudis
Session de cours - Yoga et gestion du stress

Chaque jeudi, du 26 septembre au 28 novembre 2019, profitez de l’ambiance du Monastère pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin.

Chaque cours de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices de respiration et de détente profonde…

En savoir plus
Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
  • 26 septembre 2019
Concert méditatif de bols de cristal

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme c…

En savoir plus
Atelier création - produits de soins du visage Par Chic Botanic

Atelier création - produits de soins du visage

Par Chic Botanic

  • 18:30-21:30
  • 26 septembre 2019
Atelier création - produits de soins du visage

Pour cette nouvelle période automnale, retrouvez une peau éclatante de santé en fabriquant vous-même un ensemble de soins pour votre peau.

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer quatre produits sains aux arômes divins pour un nettoyage en profondeur de v…

En savoir plus
Le calme bienfaiteur Par Lyne St-Roch

Le calme bienfaiteur

Par Lyne St-Roch

  • 16:30-15:30
  • 27 septembre 2019 au
    29 septembre 2019
Le calme bienfaiteur

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états…

En savoir plus
Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
  • 27 septembre 2019
Concert méditatif de bols de cristal

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez-vous amener vers le rythme c…

En savoir plus
Session de cours - Yoga Hatha Flow Par Hélène Thivierge

Session de cours - Yoga Hatha Flow

Par Hélène Thivierge

  • 16:15-17:15
  • Tous les samedis
Session de cours - Yoga Hatha Flow

Un samedi sur deux, du 28 septembre 2019 au 1er février 2020, profitez de l’ambiance apaisante du Monastère des Augustines pour pratiquer un yoga de type Hatha Flow en compagnie d’Hélène Thivierge.

La pratique du yoga consiste à ramener les sens du corps dans un état vigilant d’introspection. L’intention de cette série de 10 cours sera d’expérime…

En savoir plus
Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • 29 septembre 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

En savoir plus
Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 29 septembre 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

En savoir plus
Retraite d’un jour: la paix en soi et enracinement Par Capucine Chartrand

Retraite d’un jour: la paix en soi et enracinement

Par Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • 29 septembre 2019
Retraite d’un jour:  la paix en soi et enracinement

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi et d’enracinement.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace d…

En savoir plus
Yoga et musique - Harmonie des cinq sens Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur

  • 14:00-15:30
  • 29 septembre 2019
Yoga et musique - Harmonie des cinq sens

Dans le lieu paisible des voûtes du Monastère des Augustines, accompagnée au violoncelle par Marie-Pier Jolicoeur, Annyck Parent vous propose un yoga yinyasa qui saura éveiller tous vos sens. 

Durant cette séance préparée avec attention, humilité et souci d’équilibre, vous serez invités à poser votre regard vers l’intérieur, puis vers l’extérieur…

En savoir plus
Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Session de cours - Qi GONG Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi GONG

Chaque mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront not…

En savoir plus
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par L' Herbothèque

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par L' Herbothèque

  • 18:45-21:45
  • Tous les mardis
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Chaque mardi, du 24 septembre au 22 octobre 2019, initiez-vous aux bases de l’herboristerie au cours de cette série de cinq ateliers créée et présentée par l’Herbothèque. L'occasion parfaite pour découvrir cet incroyable monde qu’est la santé par les plantes.

En plus d’un apprentissage théorique, vous découvrirez différentes techniques de fabrica…

En savoir plus
Session de cours - Hatha yoga Par Suzanne Boivin

Session de cours - Hatha yoga

Par Suzanne Boivin

  • 09:30-10:30
  • Tous les mercredis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire d’Hatha yoga avec Suzanne Boivin.

Cette série de 10 cours d’Hatha yoga s’adresse aux personnes débutantes n’ayant pas ou peu d’expérience en yoga. Les postures de bases, la méditation, la respiration et la détente y seront ab…

En savoir plus
Session de cours - Yoga et méditation Par Claudia Delgado

Session de cours - Yoga et méditation

Par Claudia Delgado

  • 14:30-15:30
  • Tous les mercredis
Session de cours - Yoga et méditation

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, Claudia Delgado vous invite à une séance de méditation et de yoga restaurateur, une pause de ressourcement par excellence.

Dans cette série de 10 cours, les exercices de yoga permettront de se déposer pour de courtes périodes dans des postures se voulant restauratrices. Divers accessoires sero…

En savoir plus
Regard sur mes voyages gourmands Par Hélène Laurendeau

Regard sur mes voyages gourmands

Par Hélène Laurendeau

  • 19:00-21:00
  • 2 octobre 2019
Regard sur mes voyages gourmands

Le 2 octobre 2019, Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence d’Hélène Laurendeau, nutritionniste et collaboratrice à Radio-Canada. Une occasion unique pour découvrir le monde par le biais de la nourriture. 

 À travers une conférence interactive parsemée d’anecdotes et de photos, la conférencière abordera une multitude de sujets en …

En savoir plus
Danse-thérapie pour 50 ans et plus Par Sarah-Catherine Magny

Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Par Sarah-Catherine Magny

  • 14:15-15:30
  • Tous les jeudis
Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Du 26 septembre au 28 novembre 2019, votre mieux-être passe par le mouvement!

Ce cours utilise le mouvement et l’improvisation, inspirés de styles de danse divers et par les histoires des participants, comme modes de communication. Ceux-ci permettent aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes et les autres par l'expression corporelle. Grâc…

En savoir plus
Session de cours - Yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Session de cours - Yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 16:15-17:15
  • Tous les jeudis
Session de cours - Yoga et gestion du stress

Chaque jeudi, du 26 septembre au 28 novembre 2019, profitez de l’ambiance du Monastère pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin.

Chaque cours de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices de respiration et de détente profonde…

En savoir plus
Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin Par Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin

Par Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • 3 octobre 2019
Penseur en résidence: La santé chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de la santé dans l’œuvre et la vie de saint Augustin. 

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de notr…

En savoir plus
Retraite - La liberté d'être soi Par Claudine Blier

Retraite - La liberté d'être soi

Par Claudine Blier

  • 16:00-13:30
  • 4 octobre 2019 au
    6 octobre 2019
Retraite - La liberté d'être soi

Du 4 au 6 octobre 2019, Claudine Blier vous invite à sa retraite « La liberté d'être soi… enfin! ».

Cette retraite vous outillera à développer la capacité à être vrai pour être soi, à prendre conscience de ce qui peut freiner l'atteinte du bonheur et de ce qui conduit parfois à des insatisfactions personnelles et relationnelles. Offrez-vous un ca…

En savoir plus
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

En savoir plus
Session de cours - Yoga Hatha Flow Par Hélène Thivierge

Session de cours - Yoga Hatha Flow

Par Hélène Thivierge

  • 16:15-17:15
  • Tous les samedis
Session de cours - Yoga Hatha Flow

Un samedi sur deux, du 28 septembre 2019 au 1er février 2020, profitez de l’ambiance apaisante du Monastère des Augustines pour pratiquer un yoga de type Hatha Flow en compagnie d’Hélène Thivierge.

La pratique du yoga consiste à ramener les sens du corps dans un état vigilant d’introspection. L’intention de cette série de 10 cours sera d’expérime…

En savoir plus
Rendez-vous de création Par Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • 6 octobre 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

En savoir plus
Session de cours - Yoga hatha Flow Par Camille Fradin

Session de cours - Yoga hatha Flow

Par Camille Fradin

  • 16:15-17:15
  • Tous les lundis
Session de cours - Yoga hatha Flow

Chaque lundi, du 23 septembre au 25 novembre 2019, faites l’expérience d'une session hebdomadaire de yoga fluide et énergisante au Monastère des Augustines avec Camille Fradin.

Le Hatha flow est une pratique à la fois douce et tonifiante permettant d'unifier le corps et l'esprit. Il aide à trouver l'équilibre qui est propre à chacun. Le Hatha flo…

En savoir plus
Atelier création - crème hydratante pour le visage Par Chic Botanic

Atelier création - crème hydratante pour le visage

Par Chic Botanic

  • 18:30-21:00
  • 9 octobre 2019
Atelier création - crème hydratante pour le visage

Venez découvrir les secrets de la création de votre crème de jour et découvrir des huiles végétales et les huiles essentielles idéales pour prendre soin de votre peau. 

En compagnie de Leslie, fondatrice de la boutique en ligne de cosmétiques naturels et éthiques Chic Botanic, prenez plaisir à créer votre crème hydratante pour le visage dans l’am…

En savoir plus
Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 10 octobre 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains, ou chantants, ex…

En savoir plus
Retraite de méditation avec Laurence Mercier Par Laurence Mercier

Retraite de méditation avec Laurence Mercier

Par Laurence Mercier

  • 18:30-13:30
  • 11 octobre 2019 au
    13 octobre 2019
Retraite de méditation avec Laurence Mercier

Une retraite de méditation c’est l’occasion de faire une pause. Une vraie pause du quotidien. Un moment où on a le temps de s’arrêter pour respirer, pour y voir plus clairement et refaire le plein d’énergie.

C’est avec beaucoup de bonheur que Laurence Mercier, PhD, vous accompagnera lors de cette fin de semaine en vous faisant savourer des médita…

En savoir plus
Le paysage de nos vies Par MârieJosée L. Gabriel

Le paysage de nos vies

Par MârieJosée L. Gabriel

  • 19:00-12:00
  • 18 octobre 2019 au
    20 octobre 2019
Le paysage de nos vies

Du 18 au 20 octobre 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour découvrir des outils pour une vie apaisée, enracinée et libre avec MârieJosée L. Gabriel.

MârieJosée a développé tout naturellement le modèle « Le paysage de nos Vies » au fil de son parcours de vie et de consultations individuelles. Le modèle favorise la découverte des pièces…

En savoir plus
Collage et décollage - Atelier d'automne Par Claudine Papin

Collage et décollage - Atelier d'automne

Par Claudine Papin

  • 10:00-16:30
  • 19 octobre 2019
Collage et décollage - Atelier d'automne

Le samedi 19 octobre 2019, explorez l’art du collage, une pratique ancienne, ludique et simple où l’on fragmente des images existantes afin de les agencer autrement.

L’atelier aura comme thématique le corps humain. Pour ce faire, nous nous laisserons inspirer par deux univers symboliques : la vision hindoue des centres de forces du corps (chakras…

En savoir plus
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 20 octobre 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

En savoir plus
Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse Par Suzanne Blouin, Raymond Laprée

Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse

Par Suzanne Blouin, Raymond Laprée

  • 09:30-16:30
  • 20 octobre 2019
Découvrir son imaginaire: lieu d’équilibre et de sagesse

Cet atelier vous propose de mieux comprendre la configuration de votre imaginaire à l’aide du test AT.9* qui vous offrira des pistes de réflexion dans votre cheminement vers soi.

Vous prendrez tout d’abord connaissance des structures de l’imaginaire telles que mises en lumière par l’anthropologue Gilbert Durand et le psychologue Yves Durand. Vous…

En savoir plus
Les classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien Par Imane Lahlou

Les classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien

Par Imane Lahlou

  • 13:30-17:00
  • 20 octobre 2019
Les classes santé et mieux-être - Gestion du stress et équilibre au quotidien

Le 20 octobre 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : gestion du stress et équilibre au quotidien.

Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer l…

En savoir plus
Atelier art et mieux-être Par Sophie Lessard-Latendresse

Atelier art et mieux-être

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 11:45-11:45
  • 23 octobre 2019
Atelier art et mieux-être

S’inspirer du legs des Augustines pour créer.

Lors de cet atelier unique, vous aurez le privilège de manipuler des livres ayant appartenu aux Augustines, afin de leur donner une seconde vie par la création.

L’altération des livres permet la transformation de l’objet existant par l’utilisation de techniques mixtes telles que le collage ou le dess…

En savoir plus
Concert méditatif - Bols et harpe de cristal Par Bernard Bosa

Concert méditatif - Bols et harpe de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19:00-20:30
  • 24 octobre 2019
Concert méditatif - Bols et harpe de cristal

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa.

Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libération d'émotions logées dans…

En savoir plus
Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • 27 octobre 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

En savoir plus
Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 27 octobre 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

En savoir plus
Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver Par L' Herbothèque

Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Par L' Herbothèque

  • 18:45-21:45
  • 29 octobre 2019
Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Lors de cet atelier, nous verrons quelles plantes médicinales, aliments et habitudes de vie peuvent être utiles pour nourrir et soutenir le corps pour se préparer à l’hiver.

Comment ramener l’équilibre lors de problèmes de santé et que pouvons-nous faire pour prévenir grippe, rhume et autres problèmes qui sont souvent plus fréquents en hiver? Sav…

En savoir plus
Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30
Visualiser pour se réaliser Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

Visualiser pour se réaliser

Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy

  • 19:00-21:00
  • 1er novembre 2019 au
    2 novembre 2019
Visualiser pour se réaliser

Du 1er au 2 novembre 2019, offrez-vous une pause automnale de 24 heures pour mieux repartir!        

Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour v…

En savoir plus
Retraite de silence avec Annie Langlois Par Annie Langlois

Retraite de silence avec Annie Langlois

Par Annie Langlois

  • 16:00-14:00
  • 1er novembre 2019 au
    3 novembre 2019
Retraite de silence avec Annie Langlois

Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre une magnifique retraite de silence au Monastère.

Profiter d’un week-end pour apprivoiser le silence intérieur par la présence du souffle, de la méditation et du mouvement conscient.

Au menu:

  • Méditation active pour développer le ressenti corporel.
  • Respiration consciente…
En savoir plus
Contes sur le chemin du deuil Par Geneviève Marier

Contes sur le chemin du deuil

Par Geneviève Marier

  • 20:00-21:30
  • 1er novembre 2019
Contes sur le chemin du deuil

Vivez une soirée mémorable de contes dans le confort chaleureux du Monastère!

Au sein de plusieurs cultures, le mois de novembre est consacré aux défunts. À travers les images et les péripéties de l'histoire du conte, l’artiste amènera les spectateurs à prendre conscience de leur propre perception du chemin du deuil. Dans le confort et la chaleur…

En savoir plus
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

En savoir plus
Session de cours - Yoga Hatha Flow Par Hélène Thivierge

Session de cours - Yoga Hatha Flow

Par Hélène Thivierge

  • 16:15-17:15
  • Tous les samedis
Session de cours - Yoga Hatha Flow

Un samedi sur deux, du 28 septembre 2019 au 1er février 2020, profitez de l’ambiance apaisante du Monastère des Augustines pour pratiquer un yoga de type Hatha Flow en compagnie d’Hélène Thivierge.

La pratique du yoga consiste à ramener les sens du corps dans un état vigilant d’introspection. L’intention de cette série de 10 cours sera d’expérime…

En savoir plus
Rendez-vous de création Par Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • 3 novembre 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

En savoir plus
Session de cours - Yoga hatha Flow Par Camille Fradin

Session de cours - Yoga hatha Flow

Par Camille Fradin

  • 16:15-17:15
  • Tous les lundis
Session de cours - Yoga hatha Flow

Chaque lundi, du 23 septembre au 25 novembre 2019, faites l’expérience d'une session hebdomadaire de yoga fluide et énergisante au Monastère des Augustines avec Camille Fradin.

Le Hatha flow est une pratique à la fois douce et tonifiante permettant d'unifier le corps et l'esprit. Il aide à trouver l'équilibre qui est propre à chacun. Le Hatha flo…

En savoir plus
Session de cours - Qi GONG Par Daniel Rochette

Session de cours - Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:00-17:15
  • Tous les mardis
Session de cours - Qi GONG

Chaque mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront not…

En savoir plus
Session de cours - Hatha yoga Par Suzanne Boivin

Session de cours - Hatha yoga

Par Suzanne Boivin

  • 09:30-10:30
  • Tous les mercredis
Session de cours - Hatha yoga

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire d’Hatha yoga avec Suzanne Boivin.

Cette série de 10 cours d’Hatha yoga s’adresse aux personnes débutantes n’ayant pas ou peu d’expérience en yoga. Les postures de bases, la méditation, la respiration et la détente y seront ab…

En savoir plus
Session de cours - Yoga et méditation Par Claudia Delgado

Session de cours - Yoga et méditation

Par Claudia Delgado

  • 14:30-15:30
  • Tous les mercredis
Session de cours - Yoga et méditation

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, Claudia Delgado vous invite à une séance de méditation et de yoga restaurateur, une pause de ressourcement par excellence.

Dans cette série de 10 cours, les exercices de yoga permettront de se déposer pour de courtes périodes dans des postures se voulant restauratrices. Divers accessoires sero…

En savoir plus
Danse-thérapie pour 50 ans et plus Par Sarah-Catherine Magny

Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Par Sarah-Catherine Magny

  • 14:15-15:30
  • Tous les jeudis
Danse-thérapie pour 50 ans et plus

Du 26 septembre au 28 novembre 2019, votre mieux-être passe par le mouvement!

Ce cours utilise le mouvement et l’improvisation, inspirés de styles de danse divers et par les histoires des participants, comme modes de communication. Ceux-ci permettent aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes et les autres par l'expression corporelle. Grâc…

En savoir plus
Session de cours - Yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Session de cours - Yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 16:15-17:15
  • Tous les jeudis
Session de cours - Yoga et gestion du stress

Chaque jeudi, du 26 septembre au 28 novembre 2019, profitez de l’ambiance du Monastère pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin.

Chaque cours de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices de respiration et de détente profonde…

En savoir plus
Penseur en résidence : La mort chez saint Augustin Par Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence : La mort chez saint Augustin

Par Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • 7 novembre 2019
Penseur en résidence : La mort chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure encore pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de la mort dans l’œuvre et la vie de saint Augustin.

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de…

En savoir plus
Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 14 novembre 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols tibétains, ou chantants, e…

En savoir plus
Initiation à la méditation Par Marie Ève Lécine

Initiation à la méditation

Par Marie Ève Lécine

  • 19:00-21:30
  • 14 novembre 2019
Initiation à la méditation

Cet atelier d’initiation, animé par Marie Ève Lécine, vous permettra de découvrir le monde des méditations guidées.

Après les définitions d’usage, vous découvrirez le potentiel des méditations guidées pour vous épauler au quotidien (prendre une décision, gérer les humeurs et les émotions, s’apaiser, etc.). Vous apprendrez à méditer en toute confi…

En savoir plus
Choisir de vivre en pleine conscience Par Sylvie Lemelin

Choisir de vivre en pleine conscience

Par Sylvie Lemelin

  • 20:00-12:00
  • 15 novembre 2019 au
    17 novembre 2019
Choisir de vivre en pleine conscience

Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous découvrirez les bienfaits de la pleine conscience afin d’être présent à soi, ouvert aux autres et pleinement vivant.

L’art de la pleine conscience sera pratiqué par l’entremise de la méditation, de la respiration, du contact avec les cinq sens et de la créativité. Ces apprentissages se feront l…

En savoir plus
Retraite au cœur de soi Par Annie Lauzon

Retraite au cœur de soi

Par Annie Lauzon

  • 16:00-12:00
  • 15 novembre 2019 au
    17 novembre 2019
Retraite au cœur de soi

Cet automne, YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu qui incarne le calme, le respect, l’harmonie et la paix.

Notre objectif : vous offrir l’opportunité de créer un moment pour vous permettre de vo…

En savoir plus
La dernière traversée – Atelier d’écriture Par Claude Lebrun

La dernière traversée – Atelier d’écriture

Par Claude Lebrun

  • 19:00-17:00
  • 15 novembre 2019 au
    16 novembre 2019
La dernière traversée – Atelier d’écriture

Les 15 et 16 novembre 2019, apprivoisez les différentes facettes de la mort et du deuil lors de cet atelier d’écriture en compagnie de Claude Lebrun.

La mort. Cet incontournable point final de chaque existence, qu’elle soit humaine, végétale ou animale. On n’en parle pas… ou si peu! Il y a bien sûr la grande mort. La nôtre ou celle des autres. Ce…

En savoir plus
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
  • 17 novembre 2019
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

En savoir plus
Retraite d'un jour: temps des fêtes paisible Par Capucine Chartrand

Retraite d'un jour: temps des fêtes paisible

Par Capucine Chartrand

  • 09:30-16:00
  • 23 novembre 2019
Retraite d'un jour: temps des fêtes paisible

À l’approche de l’hiver et du temps des fêtes, offrez-vous une pause, un moment détente et un retour à vous-même. Capucine Chartrand vous propose de marquer le passage à la nouvelle saison par du yoga, de la méditation et de l’herboristerie.

Alors que la lumière est à son plus bas, vous permettrez à votre corps et à votre mental une pause pour se…

En savoir plus
Rendez-vous de création Par Sophie Lessard-Latendresse

Rendez-vous de création

Par Sophie Lessard-Latendresse

  • 10:00-12:00
  • 24 novembre 2019
Rendez-vous de création

Une fois par mois, vous êtes invités à explorer votre créativité en compagnie de Sophie Lessard-Latendresse. Sous forme d’atelier libre, les rendez-vous créatifs vous permettent de vous connecter à l’artiste en vous, le temps d’un instant, grâce à l’exploration de divers matériaux et la création d’une œuvre. Quoi de mieux que de créer dans un espa…

En savoir plus
Retraite d'un jour en présence et en silence Par Marjolaine Leblanc

Retraite d'un jour en présence et en silence

Par Marjolaine Leblanc

  • 09:00-17:00
  • 24 novembre 2019
Retraite d'un jour en présence et en silence

« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Offrez-vous une journée de retraite en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour apprivoiser la force du yoga nidra, du silence et de l’intériorité.

Lors de cette journée, nous prendrons soin du corps et de l’âme et travaillerons à notre propre mieux-être à l’a…

En savoir plus
Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle Par Marie Ève Lécine

Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Par Marie Ève Lécine

  • 19:00-21:00
  • 28 novembre 2019
Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Cet atelier d’initiation animé par Marie Ève Lécine vous permettra de découvrir et de maîtriser les bases d’une technique de méditation centrée sur la respiration. La méthode pourra être mise en pratique le soir même!

L’atelier est conçu pour apprendre à méditer, mais également pour comprendre le fonctionnement de la technique de méditation prése…

En savoir plus
Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 19:30-12:00
  • 29 novembre 2019 au
    1er décembre 2019
Écoute et réponds

Du 29 novembre au 1er décembre 2019, prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de …

En savoir plus
Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30 M 31
Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 19:30-12:00
  • 29 novembre 2019 au
    1er décembre 2019
Écoute et réponds

Du 29 novembre au 1er décembre 2019, prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de …

En savoir plus
Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
  • 1er décembre 2019
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

En savoir plus
Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
  • 1er décembre 2019
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

En savoir plus
La transition écoresponsable à votre image Par La Simplificatrice

La transition écoresponsable à votre image

Par La Simplificatrice

  • 19:00-21:30
  • 4 décembre 2019
La transition écoresponsable à votre image

Dans sa conférence La Transition écoresponsable à VOTRE image, La Simplificatrice vous aide à donner le ton à vos changements d’habitude de vie et de consommation pour qu’ils soient plus faciles à intégrer dans votre quotidien.

Vous aurez l’occasion de déterminer votre profil de consommation en répondant à un petit questionnaire interactif et déco…

En savoir plus
Penseur en résidence : L'amour chez saint Augustin Par Raphaël Arteau McNeil

Penseur en résidence : L'amour chez saint Augustin

Par Raphaël Arteau McNeil

  • 19:00-20:30
  • 5 décembre 2019
Penseur en résidence : L'amour chez saint Augustin

Plus de quinze siècles nous séparent de saint Augustin, et pourtant sa pensée demeure encore pertinente aujourd’hui. Cette conférence cherchera à en faire la démonstration en abordant le thème de l'amour dans l’œuvre et la vie de saint Augustin.

Le Monastère des Augustines est le lieu tout indiqué pour établir ce pont entre ce penseur influent de…

En savoir plus
Session de cours - Yoga Hatha Flow Par Hélène Thivierge

Session de cours - Yoga Hatha Flow

Par Hélène Thivierge

  • 16:15-17:15
  • Tous les samedis
Session de cours - Yoga Hatha Flow

Un samedi sur deux, du 28 septembre 2019 au 1er février 2020, profitez de l’ambiance apaisante du Monastère des Augustines pour pratiquer un yoga de type Hatha Flow en compagnie d’Hélène Thivierge.

La pratique du yoga consiste à ramener les sens du corps dans un état vigilant d’introspection. L’intention de cette série de 10 cours sera d’expérime…

En savoir plus
Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
  • 12 décembre 2019
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.

Les bols tibétains existent depuis d…

En savoir plus
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

En savoir plus
Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains Par Jimmy Thériault

Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 09:00-17:30
  • 14 décembre 2019
Atelier - Découvrez la magie des bols tibétains

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion effic…

En savoir plus
Le grand dépouillement - Yoga & créativité Par Lyne St-Roch

Le grand dépouillement - Yoga & créativité

Par Lyne St-Roch

  • 16:30-16:30
  • 27 décembre 2019 au
    29 décembre 2019
Le grand dépouillement - Yoga & créativité

Lyne St-Roch vous propose quelques jours en retrait, au Monastère, dédiés à la pratique du yoga et de la méditation.

Chaque période des fêtes, avec la nouvelle année qui s’annonce, ravive nos rêves et nos aspirations. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes et pour nos proches. Tourbillon commercial! Étrennes rutilantes! Succession de so…

En savoir plus
Agenda des événements M 1 J 2 V 3 S 4 D 5 L 6 M 7 M 8 J 9 V 10 S 11 D 12 L 13 M 14 M 15 J 16 V 17 S 18 D 19 L 20 M 21 M 22 J 23 V 24 S 25 D 26 L 27 M 28 M 29 J 30 V 31
Session de cours - Yoga Hatha Flow Par Hélène Thivierge

Session de cours - Yoga Hatha Flow

Par Hélène Thivierge

  • 16:15-17:15
  • Tous les samedis
Session de cours - Yoga Hatha Flow

Un samedi sur deux, du 28 septembre 2019 au 1er février 2020, profitez de l’ambiance apaisante du Monastère des Augustines pour pratiquer un yoga de type Hatha Flow en compagnie d’Hélène Thivierge.

La pratique du yoga consiste à ramener les sens du corps dans un état vigilant d’introspection. L’intention de cette série de 10 cours sera d’expérime…

En savoir plus
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

En savoir plus
Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29
Session de cours - Yoga Hatha Flow Par Hélène Thivierge

Session de cours - Yoga Hatha Flow

Par Hélène Thivierge

  • 16:15-17:15
  • Tous les samedis
Session de cours - Yoga Hatha Flow

Un samedi sur deux, du 28 septembre 2019 au 1er février 2020, profitez de l’ambiance apaisante du Monastère des Augustines pour pratiquer un yoga de type Hatha Flow en compagnie d’Hélène Thivierge.

La pratique du yoga consiste à ramener les sens du corps dans un état vigilant d’introspection. L’intention de cette série de 10 cours sera d’expérime…

En savoir plus
Session de cours - Yoga danse Par Heather Mah

Session de cours - Yoga danse

Par Heather Mah

  • 09:30-10:30
  • Les samedis à chaque deux semaines
Session de cours - Yoga danse

Un samedi sur deux, du 21 septembre 2019 au 8 février 2020, découvrez la série de cours «Yoga danse», une activité qui combine les multiples avantages de la danse et du yoga.

Chaque cours se déroule en trois parties;  on y développe la force, la coordination et la flexibilité. Basé sur des exercices de danse, l'échauffement articule et renforce l…

En savoir plus

Aucune activité à l'horaire durant cette période.

Aucune activité à l'horaire durant cette période.

Aucune activité à l'horaire durant cette période.

Aucune activité à l'horaire durant cette période.

Aucune activité à l'horaire durant cette période.