Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Session de cours - Yoga-Pilates 50 ans et +

Par Céline Lévesque
Enseignante de yoga-Pilates

  • 14h30 - 15h30
  • Tous les mardis

Chaque mardi, du 2 avril au 4 juin 2019, découvrez les bienfaits du yoga et du Pilates dans cette série de cours spécialement dédiée aux 50 ans et plus!

La fusion du yoga et du Pilates offre de…

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Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Par Marie Ève Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 19h00 - 21h00
  • 2 avril 2019

Cet atelier d’initiation vous permettra de découvrir et de maîtriser les bases d’une technique de méditation centrée sur la respiration. La méthode pourra être mise en pratique le soir…

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Session de cours - Yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin
Formatrice, yoga et pleine conscience

  • 16h15 - 17h15
  • Tous les jeudis

Chaque jeudi, du 4 avril au 6 juin 2019, profitez de l’ambiance du Monastère pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin.

Chaque cours de la session proposera une pratique…

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Écoute et réponds

Par Christine Michaud
Présidente Les Productions Christine inc., animatrice TV, auteure et conférencière

  • 19h30 - 12h00
  • 5 avril 2019 au 7 avril 2019

Du 5 au 7 avril 2019, prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après…

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Retraite printanière: «Rayonnez votre lumière»

Par Claudia Delgado
Enseignante de yoga

  • 08h45 - 15h00
  • 6 avril 2019

Le 6 avril 2019, le studio Rayon de Lumière vous propose la 13e édition de sa retraite saisonnière pour vivre une belle journée de printemps de ressourcement dans le décor enchanteur du Monastère…

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Yoga, respiration et méditation

Par Francine Aubry
Directrice et enseignante à Yoga Nature

  • 09h30 - 16h00
  • 7 avril 2019

Cet atelier est une invitation à tous ceux et celles désirant apprendre ou perfectionner les piliers de la pratique du yoga : les postures, la respiration consciente, la méditation et aussi la…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par L' Herbothèque

  • 18h45 - 21h45
  • 9 avril 2019

Chaque mardi, du 9 avril au 7 mai 2019, initiez-vous aux bases de l’herboristerie au cours de cette série de cinq ateliers créée et présentée par l’Herbothèque. L'occasion parfaite pour découvrir…

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Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • 11 avril 2019

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une…

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Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • 12 avril 2019

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une…

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Retraite de yoga avec Annie Lauzon

Par Annie Lauzon
YogaXpansion

  • 16h00 - 13h30
  • 12 avril 2019 au 14 avril 2019

YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • 21 avril 2019

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous…

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Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • 25 avril 2019

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à…

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Grimper son Everest

Par Emmanuel Bilodeau
Comédien et humoriste

  • 19h30 - 21h00
  • 27 avril 2019

Le 27 avril 2019, Le Monastère des Augustines vous invite à une soirée mémorable en compagnie du comédien et humoriste Emmanuel Bilodeau.

À mi-chemin entre l'humour et une conférence, Emmanuel…

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Classe santé et mieux-être — Bien digérer pour retrouver la vitalité

Par Imane Lahlou
Dre en science et technologies des aliments et naturopathe

  • 13h30 - 16h30
  • 28 avril 2019

Le 28 avril 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Bien digérer pour retrouver la légèreté et la vitalité.

Au cours…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • 28 avril 2019

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • 28 avril 2019

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Par Marie Ève Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 19h00 - 21h30
  • 30 avril 2019

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience. Par une pratique guidée, nous aborderons la méditation par le corps, le cœur, les…

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