La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.
Ces activités sont offertes, au Monastère ou en ligne, par des collaborateurs qualifiés et chaleureux. Une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte, est aussi disponible. Une véritable aventure en soi!
| Agenda des événements | L 1 | M 2 | M 3 | J 4 | V 5 | S 6 | D 7 | L 8 | M 9 | M 10 | J 11 | V 12 | S 13 | D 14 | L 15 | M 16 | M 17 | J 18 | V 19 | S 20 | D 21 | L 22 | M 23 | M 24 | J 25 | V 26 | S 27 | D 28 | L 29 | M 30 | M 31 |
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| Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison Par Le Monastère des Augustines |
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Par Le Monastère des Augustines
Êtes-vous de ceux qui ont en leur possession des documents anciens ayant appartenu à un aïeul? Journal personnel, correspondance, photographie, dessin, etc.
Vous ne savez pas quelle est la meilleure façon de conserver vos trésors familiaux? Au Monastère des Augustines, nous vous ouvrons les portes du Centre d'archives! Venez visiter les lieux et …
En savoir plus| Trouver sa voie à la retraite Par Éric Sedent |
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Par Éric Sedent
Offert aux personnes nouvellement retraitées et aux personnes dont la date de cessation de leurs activités professionnelles approche, le programme « trouver sa voie à la retraite » offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée…
En savoir plus| Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge |
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Par Kimberly Sogge
Cette retraite est offerte en anglais seulement.
Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…
En savoir plus| Agenda des événements | J 1 | V 2 | S 3 | D 4 | L 5 | M 6 | M 7 | J 8 | V 9 | S 10 | D 11 | L 12 | M 13 | M 14 | J 15 | V 16 | S 17 | D 18 | L 19 | M 20 | M 21 | J 22 | V 23 | S 24 | D 25 | L 26 | M 27 | M 28 | J 29 | V 30 |
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| Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge |
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Par Kimberly Sogge
Cette retraite est offerte en anglais seulement.
Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…
En savoir plus| Atelier de danse-thérapie Par Rosamaria Ricart |
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Par Rosamaria Ricart
Dansez pour son mieux-être
En trois heures, explorez la thérapie par la danse et le mouvement, une approche innovante en santé et mieux-être. Dans cet atelier pratique, les participants seront amenés à découvrir leur créativité par le mouvement et « habiter » leur corps pour mieux comprendre les bienfaits de ce mode d’intervention.
Aucune expéri…
En savoir plus| Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires Par Élisabeth Bélanger |
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Par Élisabeth Bélanger
Tout comme le vin, le fromage, le café ou le chocolat, le monde des huiles alimentaires s’est beaucoup développé et suscite l’intérêt grandissant des amateurs de bonne cuisine. Nous vous invitons à venir étoffer votre savoir sur le sujet et à développer vos sens pour mieux choisir et utiliser les huiles vierges. Vous pourrez ainsi bonifier vos pla…
En savoir plus| Musique de chambre au Monastère des Augustines Par Les Violons du Roy |
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Par Les Violons du Roy
Jonathan Cohen et ses nouveaux complices des Violons du Roy se retrouvent dans le cadre inspirant du Monastère des Augustines pour offrir de sublimes pages de musique de chambre d’Arcangelo Corelli et d’autres grands maîtres de la musique baroque.
Jonathan cohen, clavecin
Musiciens des Violons du Roy
Programme:
A. CORELLI - Sonate en trio en si …
En savoir plus| Musique de chambre au Monastère des Augustines Par Les Violons du Roy |
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Par Les Violons du Roy
Jonathan Cohen et ses nouveaux complices des Violons du Roy se retrouvent dans le cadre inspirant du Monastère des Augustines pour offrir de sublimes pages de musique de chambre d’Arcangelo Corelli et d’autres grands maîtres de la musique baroque.
Jonathan cohen, clavecin
Musiciens des Violons du Roy
Programme:
A. CORELLI - Sonate en trio en la …
En savoir plus| Agenda des événements | S 1 | D 2 | L 3 | M 4 | M 5 | J 6 | V 7 | S 8 | D 9 | L 10 | M 11 | M 12 | J 13 | V 14 | S 15 | D 16 | L 17 | M 18 | M 19 | J 20 | V 21 | S 22 | D 23 | L 24 | M 25 | M 26 | J 27 | V 28 | S 29 | D 30 | L 31 |
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| Soirée de contes - Flocontes Par Yolaine Carrier |
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Par Yolaine Carrier
Vivez une soirée mémorable de contes hivernaux dans le confort chaleureux du Monastère!
Les contes sont comme des coquillages, sur lesquels on colle l'oreille pour entendre l'écho de notre propre histoire. Parfois, ils sont aussi comme un lampadaire qui éclaire un bout du chemin. Lors de cette soirée, tout un collier d'histoires vous sera proposé…
En savoir plus| Soirée de contes – Flocontes (SUPPLÉMENTAIRE) Par Yolaine Carrier |
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Par Yolaine Carrier
Vivez une soirée mémorable de contes hivernaux dans le confort chaleureux du Monastère!
Les contes sont comme des coquillages, sur lesquels on colle l'oreille pour entendre l'écho de notre propre histoire. Parfois, ils sont aussi comme un lampadaire qui éclaire un bout du chemin. Lors de cette soirée, tout un collier d'histoires vous sera proposé…
En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | M 2 | J 3 | V 4 | S 5 | D 6 | L 7 | M 8 | M 9 | J 10 | V 11 | S 12 | D 13 | L 14 | M 15 | M 16 | J 17 | V 18 | S 19 | D 20 | L 21 | M 22 | M 23 | J 24 | V 25 | S 26 | D 27 | L 28 | M 29 | M 30 | J 31 |
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| Régénération corps/esprit pour débuter l’année! Par Sylvie Lemelin, erg. |
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Par Sylvie Lemelin, erg.
Du 4 au 6 janvier 2019, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines avec Sylvie Lemelin.
Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le cycle qui se termine, nous permettant de nous recharger et de clarifier notre vision intérieure pour les mois à venir. Venez harmoniser votre corps, votre cœur et …
En savoir plus| Journée hivernale de ressourcement Par Claudia Delgado |
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Par Claudia Delgado
Le 12 janvier 2019, Rayon de Lumière vous propose de vivre une belle journée hivernale de ressourcement dans le décor enchanteur du Monastère des Augustines.
Lors de cette journée de retraite, Claudia Delgado et Gabriel Leger vous partageront des outils pour vous remettre du temps des fêtes, pour vous aider à vous enraciner davantage dans le mome…
En savoir plus| Session de cours - Hatha yoga Par Marjolaine Leblanc |
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Par Marjolaine Leblanc
Chaque lundi, du 14 janvier au 25 mars 2019, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de Hatha yoga avec Marjolaine Leblanc.
Ce cours est conçu pour tous les niveaux de pratique. Chaque séance comporte une pratique respiratoire, une pratique de postures des différentes familles d’asanas et se termine par une période de…
En savoir plus| Session de cours - Essentrics Par Andréanne Lapointe-Aubert |
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Par Andréanne Lapointe-Aubert
Chaque lundi, du 14 janvier au 25 mars 2019, initiez-vous au programme Essentrics avec Andréanne Lapointe-Aubert, au Monastère des Augustines.
Essentrics s’inspire des mouvements fluides favorisant la santé et l’équilibre du tai-chi, des principes de renforcement de la danse classique, ainsi que des techniques curatives de la physiothérapie serva…
En savoir plus| Rendez-vous de méditation du Nouvel An Par Marie Ève Lécine, Sylvie Lemelin, erg. |
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Par Marie Ève Lécine, Sylvie Lemelin, erg.
ÉVÉNEMENT REPORTÉ - En raison des conditions météorologiques et pour assurer la sécurité de tous, le Rendez-vous de méditation du Nouvel An est reporté au 17 février à 10h30.
Les personnes inscrites au Rendez-vous du 20 janvier seront remboursées au plus tard le lundi 21 janvier via notre plateforme de réservation et sont invitées à s’inscrire au R…
| Classe santé et mieux-être — Prendre soin de soi, ça s’apprend! Par Imane Lahlou |
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Par Imane Lahlou
Le 27 janvier 2019, Imane Lahlou vous convie à une Classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Prendre soin de soi, ça s’apprend!.
Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les pilier…
En savoir plus| Agenda des événements | V 1 | S 2 | D 3 | L 4 | M 5 | M 6 | J 7 | V 8 | S 9 | D 10 | L 11 | M 12 | M 13 | J 14 | V 15 | S 16 | D 17 | L 18 | M 19 | M 20 | J 21 | V 22 | S 23 | D 24 | L 25 | M 26 | M 27 | J 28 |
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| Retraite d'un jour en présence et en silence Par Marjolaine Leblanc |
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Par Marjolaine Leblanc
« Prendre soin des corps et des âmes », telle est la mission des Augustines. Offrez-vous une journée en silence au Monastère, au cœur du Vieux-Québec, pour prendre soin de vous et goûter la profondeur du yoga et de l'intériorité.
Lors de cette journée, en présence et en silence, nous explorerons 5 principes de base pouvant s’incorporer dans la v…
En savoir plus| Visualiser pour se réaliser Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy |
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Par Andrée-Anne Duchesne , Marco Roy
Du 8 au 9 février 2019, offrez-vous une pause hivernale de 24 heures pour mieux repartir!
Cet atelier, donné en collaboration par Andrée-Anne Duchesne et Marco Roy, enseigne les bienfaits et les techniques de visualisation. Andrée-Anne met en relation des méthodes issues de la psychologie positive et des neurosciences cognitives pour vous…
En savoir plus| Concert classique - Quatuor de trombones Par Orchestre symphonique de Québec |
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Par Orchestre symphonique de Québec
Les trombones de l’Orchestre symphonique de Québec vous proposent un récital au Monastère des Augustines avec de la musique de Haydn, Schubert, Wagner et plus encore. Avec la participation de Levente Varga au cor et Lance Nagels au tuba.
Musiciens:
Nick Mahon - Trombone
Vladislav Kalinichenko - Trombone
Raymond Carruthers - Trombone
Scott Robinson …
| Rendez-vous de méditation - Édition spéciale Par Marie Ève Lécine, Sylvie Lemelin, erg. |
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Par Marie Ève Lécine, Sylvie Lemelin, erg.
Le Monastère vous convie à une édition spéciale des Rendez-vous de méditation, en compagnie de Marie Eve Lécine et de Sylvie Lemelin.
À cette occasion, deux grandes salles du Monastère seront ouvertes pour accueillir le plus grand nombre et créer une communauté éphémère méditante.
Comme à chaque Rendez-vous, cette séance comportera une période d…
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| Classe santé et mieux-être — Alimentation et amour de soi Par Imane Lahlou |
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Par Imane Lahlou
Le 3 mars 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Alimentation et amour de soi.
Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les piliers de la sa…
En savoir plus| Manger en toute simplicité! Par Hélène Laurendeau |
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Par Hélène Laurendeau
Le 27 mars 2019, Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence d’Hélène Laurendeau, nutritionniste et collaboratrice à Radio-Canada. Une occasion unique pour découvrir des outils pour bien manger en toute simplicité!
Lors de cette conférence, Hélène Laurendeau abordera une multitude de sujets, comme l’importance de la nutrition par rap…
En savoir plus| Paysages du silence – Poésie et méditations guidées Par Roger Marcaurelle |
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Par Roger Marcaurelle
Le 29 mars 2019, Roger Marcaurelle, psychologue, indianiste et poète, vous propose une soirée où récitations de poèmes et méditations guidées s’alterneront pour vous faire vivre une expérience unique d’intériorité et de pleine conscience.
Le titre de cette soirée, Paysages du silence, est aussi celui d’un recueil de poèmes de l’animateur. Cette p…
En savoir plus| Classe santé et mieux-être — Nourrir et apaiser le système nerveux Par Imane Lahlou |
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Par Imane Lahlou
Le 31 mars 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Nourrir et apaiser le système nerveux.
Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé vous permettant d’intégrer les pilier…
En savoir plus| Agenda des événements | L 1 | M 2 | M 3 | J 4 | V 5 | S 6 | D 7 | L 8 | M 9 | M 10 | J 11 | V 12 | S 13 | D 14 | L 15 | M 16 | M 17 | J 18 | V 19 | S 20 | D 21 | L 22 | M 23 | M 24 | J 25 | V 26 | S 27 | D 28 | L 29 | M 30 |
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| Retraite printanière: «Rayonnez votre lumière» Par Claudia Delgado |
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Par Claudia Delgado
Le 6 avril 2019, le studio Rayon de Lumière vous propose la 13e édition de sa retraite saisonnière pour vivre une belle journée de printemps de ressourcement dans le décor enchanteur du Monastère des Augustines.
Lors de cette journée, Claudia Delgado vous partagera des outils pour vous remettre du temps des fêtes, pour cultiver davantage le mieux…
En savoir plus| Yoga, respiration et méditation Par Francine Aubry |
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Par Francine Aubry
Cet atelier est une invitation à tous ceux et celles désirant apprendre ou perfectionner les piliers de la pratique du yoga : les postures, la respiration consciente, la méditation et aussi la relaxation profonde. Ces piliers sont les éléments fondamentaux du yoga, qui signifie équilibrer et relier tous les aspects de notre être (physique, énergét…
En savoir plus| Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin |
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Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin
Des sons pour vous détendre
Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 50 instruments de musique!
Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez…
En savoir plus| Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin |
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Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin
Des sons pour vous détendre
Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 60 instruments de musique!
Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez…
En savoir plus| Grimper son Everest Par Emmanuel Bilodeau |
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Par Emmanuel Bilodeau
Le 27 avril 2019, Le Monastère des Augustines vous invite à une soirée mémorable en compagnie du comédien et humoriste Emmanuel Bilodeau.
À mi-chemin entre l'humour et une conférence, Emmanuel Bilodeau racontera son parcours personnel. Comment a-t-il réussi à grimper son Everest (faire un spectacle d’humour seul en scène), malgré son manque de co…
En savoir plus| Touchstone: Trusted Leaders 2019 |
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Greg Eaton, Barbara Hummel, Cliff Penwell invite you to this Touchstone retreat at Le Monastère des Augustines*.
The Touchstone programs draw on nearly a century's worth of combined experience, delivering programs and practices that have given thousands of leaders deep insight into the inner landscape of their leadership—the foundation for courag…
En savoir plus| Agenda des événements | M 1 | J 2 | V 3 | S 4 | D 5 | L 6 | M 7 | M 8 | J 9 | V 10 | S 11 | D 12 | L 13 | M 14 | M 15 | J 16 | V 17 | S 18 | D 19 | L 20 | M 21 | M 22 | J 23 | V 24 | S 25 | D 26 | L 27 | M 28 | M 29 | J 30 | V 31 |
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| Touchstone: Trusted Leaders 2019 |
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Greg Eaton, Barbara Hummel, Cliff Penwell invite you to this Touchstone retreat at Le Monastère des Augustines*.
The Touchstone programs draw on nearly a century's worth of combined experience, delivering programs and practices that have given thousands of leaders deep insight into the inner landscape of their leadership—the foundation for courag…
En savoir plus| Concert classique - Ensemble de bois Par Orchestre symphonique de Québec |
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Par Orchestre symphonique de Québec
C’est autour de 3 œuvres dédiées aux instruments à vent que des musiciens de l’Orchestre symphonique de Québec vous offriront un programme lumineux avec, pour débuter, la splendide Petite symphonie, nonette écrit par Charles Gounod. Suivra la Sérénade de Richard Strauss, tout en mélodie et en lyrisme, remarquablement composée pour un jeune de 17 a…
En savoir plus| Sauver la planète une bouchée à la fois: de la ferme à l’assiette Par Bernard Lavallée |
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Par Bernard Lavallée
Le 3 mai 2019, le nutritionniste urbain Bernard Lavallée présentera une conférence au Monastère des Augustines, où il partagera des conseils pratiques pour adopter une alimentation positive pour la santé et celle de la planète.
Vulgarisateur scientifique par excellence, Bernard Lavallée s’intéressera principalement à l’impact environnemental de n…
En savoir plus| Concert classique Par Les Voix d'hommes de l'Etchemin |
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Par Les Voix d'hommes de l'Etchemin
Le 4 mai 2019, assistez à une belle soirée de musique ancienne avec Les Voix d’hommes de l’Etchemin, dans le chœur du Monastère des Augustines. Ce concert est offert dans le cadre de la série « La musique qui fait du bien ».
Sous la direction musicale et artistique de Nicole Lemieux, la chorale composée d’une trentaine d’hommes vous offrira un co…
En savoir plus| Retraite d'un jour - Yoga d’inspiration Sivananda Par Marjolaine Leblanc |
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Par Marjolaine Leblanc
Le 11 mai 2019, offrez-vous une journée d’arrêt et plongez dans la pratique d’un yoga d’inspiration Sivananda. Avec Marjolaine Leblanc, expérimentez les bienfaits de cette approche traditionnelle de yoga où s’allient le travail du souffle, les postures, la relaxation, la méditation ainsi que les chants et mantras. Vous en ressortirez apaisé(e), ré…
En savoir plus| La gestion du stress à l'ère moderne Par Charles Robert |
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Par Charles Robert
Le 12 mai 2019, rencontrez Charles Robert de Lokimotion lors d’un atelier sur la gestion du stress en situation de modernité, où tout va souvent trop vite!
Le mouvement du corps peut avoir une influence positive sur les sphères supérieures du cortex, à savoir les régions responsables de la gestion des émotions, de la mémoire, de la planification …
En savoir plus| Le Printemps de la musique Par Le Printemps de la musique |
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Par Le Printemps de la musique
Le Monastère des Augustines est fier de participer à l’édition 2019 du Printemps de la musique, qui se tiendra les 17, 18 et 19 mai prochains à Québec. Une occasion de découvrir de la musique de concert à travers deux parcours musicaux gratuits, déployés dans dix-sept lieux patrimoniaux du Vieux-Québec.
Le 18 mai 2019, à 14h30, 15h30 et 16h30 da…
En savoir plus| Classe santé et mieux-être — Bien digérer pour retrouver la vitalité Par Imane Lahlou |
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Par Imane Lahlou
En supplémentaire, le 19 mai 2019, Imane Lahlou vous convie à une classe santé et mieux-être au Monastère des Augustines. Le thème de la rencontre : Bien digérer pour retrouver la légèreté et la vitalité*.
Au cours de cet après-midi, vous participerez à une conférence interactive où vous recevrez des outils concrets et un programme personnalisé v…
En savoir plus| Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique Par Monique Vachon, Séverine Hervouet |
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Par Monique Vachon, Séverine Hervouet
Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et psychothérapeutes intéressés à connaître les résultats de recherches scientifiques sur les effets du yoga, de la méditation et de la pleine conscience chez les patients souffrant de conditions douloureuses, et à en faire l'expérience dans un cadre structuré.
Le Dre Severine Hervouet, psy…
En savoir plus| Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault |
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Par Jimmy Thériault
Un moment unique de détente profonde
Jimmy Thériault vous propose un concert méditatif de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial.
Les bols tibétains, ou chantants, ex…
En savoir plus| Retraite apaisante au Monastère des Augustines Par Chérhine Saïah |
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Par Chérhine Saïah
Le printemps annonce le renouveau, c'est l'envie de changement, d'évolution, d'aller de l'avant. Chérhine Saïah, fondatrice du studio Kinepilates, vous invite à une fin de semaine unique dans un lieu inspirant et historique: le Monastère des Augustines.
Deux jours pour se régénérer : cours de Pilates thérapeutique et postural, séances d'étirement…
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