Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28 L 29 M 30 M 31
Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
* Développer une autonomie en matière de santé;
* Agir en prévention avec les plantes médicinales pour…

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Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Initiation à la méditation - Les méditations guidées Par Marie Ève Lécine

Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Par Marie Ève Lécine

  • 19:00-21:15
Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience. Par une pratique guidée, nous aborderons la méditation par le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie.

Ces types de méditation vous apporteront plusieurs bienfaits différents. Par exemple, vous développerez une …

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 50 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez…

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 50 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez…

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Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison Par Le Monastère des Augustines

Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Par Le Monastère des Augustines

  • 10:00-11:30
Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Êtes-vous de ceux qui ont en leur possession des documents anciens ayant appartenu à un aïeul? Journal personnel, correspondance, photographie, dessin, etc.

Vous ne savez pas quelle est la meilleure façon de conserver vos trésors familiaux? Au Monastère des Augustines, nous vous ouvrons les portes du Centre d'archives! Venez visiter les lieux et …

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Trouver sa voie à la retraite Par Éric Sedent

Trouver sa voie à la retraite

Par Éric Sedent

  • 19 oct 09:00 au 21 oct 15:30
Trouver sa voie à la retraite

Offert aux personnes nouvellement retraitées et aux personnes dont la date de cessation de leurs activités professionnelles approche, le programme « trouver sa voie à la retraite » offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Le 3e dimanche de chaque mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une pe…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains, accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols …

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Par Kimberly Sogge

  • 28 oct 14:00 au 2 nov 13:00
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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