Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 16h15 - 17h15
  • Tous les mardis

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette
Formatrice

  • 19h00 - 21h30
  • Tous les mercredis

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent,…

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Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin
Formatrice, yoga et pleine conscience

  • 14h30 - 15h30
  • Tous les jeudis

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du…

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Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Par Marie Ève Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 19h00 - 21h15
  • 10 octobre 2018

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience. Par une pratique guidée, nous aborderons la méditation par le corps, le cœur, les…

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • 11 octobre 2018

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une…

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19h00 - 20h30
  • 12 octobre 2018

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une…

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Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Par Le Monastère des Augustines
Havre patrimonial de culture et de mieux-être

  • 10h00 - 11h30
  • 12 octobre 2018

Êtes-vous de ceux qui ont en leur possession des documents anciens ayant appartenu à un aïeul? Journal personnel, correspondance, photographie, dessin, etc.

Vous ne savez pas quelle est la…

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Trouver sa voie à la retraite

Par Éric Sedent
Consultant - formateur - président Groupe Ésorg inc.

  • 09h00 - 15h30
  • 19 octobre 2018 au 21 octobre 2018

Offert aux personnes nouvellement retraitées et aux personnes dont la date de cessation de leurs activités professionnelles approche, le programme « trouver sa voie à la retraite » offre un espace…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • 21 octobre 2018

Le 3e dimanche de chaque mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque…

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Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • 25 octobre 2018

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains, accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695.…

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Par Kimberly Sogge
Psychologue clinicienne

  • 14h00 - 13h00
  • 28 octobre 2018 au 2 novembre 2018

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc.,…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • 28 octobre 2018

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • 28 octobre 2018

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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