Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines
Havre patrimonial de culture et de mieux-être

  • 13h30 - 14h30
  • Tous les samedis
  • 15h00 - 16h00
  • Tous les samedis
  • 13h30 - 14h30
  • Tous les dimanches
  • 15h00 - 16h00
  • Tous les dimanches

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un…

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Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Par Marie Eve Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 19h00 - 20h45
  • 11 septembre 2018

Cet atelier d’initiation vous permettra de découvrir et de maîtriser les bases d’une technique de méditation centrée sur la respiration. La méthode pourra être mise en pratique le soir…

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Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19h00 - 21h00
  • 20 septembre 2018

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Eve Lécine
Conseillère d'orientation, professeure de méditation

  • 10h30 - 11h30
  • 23 septembre 2018

Chaque mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera…

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Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

  • 16h15 - 17h15
  • Tous les mardis

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette
Formatrice

  • 19h00 - 21h30
  • Tous les mercredis

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent,…

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Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin
Formatrice, yoga et pleine conscience

  • 14h30 - 15h30
  • Tous les jeudis

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du…

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Le calme bienfaiteur

Par Lyne St-Roch

  • 17h00 - 15h30
  • 28 septembre 2018 au 30 septembre 2018

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

La rentrée, avec tout…

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Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Par Le Monastère des Augustines
Havre patrimonial de culture et de mieux-être

  • 10h00 - 11h30
  • 28 septembre 2018
  • 14h00 - 15h30
  • 28 septembre 2018

Êtes-vous de ceux qui ont en leur possession des documents anciens ayant appartenu à un aïeul? Journal personnel, correspondance, photographie, dessin, etc.

Vous ne savez pas quelle est la…

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Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09h30 - 10h15
  • 30 septembre 2018

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10h30 - 11h30
  • 30 septembre 2018

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la…

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