Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30 S 31
Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

  • 14 mar 14:00 au 16 mar 12:00
Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et psychothérapeutes intéressés à connaître les résultats de recherches scientifiques sur les effets du yoga, de la méditation et de la pleine conscience chez les patients souffrant de conditions douloureuses, et à en faire l'expérience dans un cadre structuré.

Le Dre Severine Hervouet, psy…

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Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit Par Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Par Imane Lahlou

  • 09:30-17:00
Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Imane Lahlou vous convie à accueillir le printemps en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Nous habitons notre corps depuis notre naissance. Il est le témoin de notre histoire. Il porte l’empreinte de nos actions et de nos réalisations. Nous avons souvent de la difficulté à écouter, comprendre et respecter ses messages. Nous avons par…

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Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29 D 30
Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
* Développer une autonomie en matière de santé;
* Agir en prévention avec les plantes médicinales pour…

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Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28 L 29 M 30 M 31
Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
* Développer une autonomie en matière de santé;
* Agir en prévention avec les plantes médicinales pour…

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Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Initiation à la méditation - Les méditations guidées Par Marie Ève Lécine

Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Par Marie Ève Lécine

  • 19:00-21:15
Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience. Par une pratique guidée, nous aborderons la méditation par le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie.

Ces types de méditation vous apporteront plusieurs bienfaits différents. Par exemple, vous développerez une …

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 50 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez…

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:00-20:30
Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Des sons pour vous détendre

Au sein de l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, vivez une expérience enrichissante grâce à ce concert méditatif de bols de cristal. Une occasion unique présentée par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin avec plus de 50 instruments de musique!

Les yeux fermés et accompagnés de sons binauraux, laissez…

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Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison Par Le Monastère des Augustines

Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Par Le Monastère des Augustines

  • 10:00-11:30
Pour une conservation adéquate de vos archives à la maison

Êtes-vous de ceux qui ont en leur possession des documents anciens ayant appartenu à un aïeul? Journal personnel, correspondance, photographie, dessin, etc.

Vous ne savez pas quelle est la meilleure façon de conserver vos trésors familiaux? Au Monastère des Augustines, nous vous ouvrons les portes du Centre d'archives! Venez visiter les lieux et …

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Trouver sa voie à la retraite Par Éric Sedent

Trouver sa voie à la retraite

Par Éric Sedent

  • 19 oct 09:00 au 21 oct 15:30
Trouver sa voie à la retraite

Offert aux personnes nouvellement retraitées et aux personnes dont la date de cessation de leurs activités professionnelles approche, le programme « trouver sa voie à la retraite » offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Le 3e dimanche de chaque mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une pe…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains, accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols …

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Par Kimberly Sogge

  • 28 oct 14:00 au 2 nov 13:00
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30
Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Par Kimberly Sogge

  • 28 oct 14:00 au 2 nov 13:00
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Atelier de danse-thérapie – Habiter son corps Par Rosamaria Ricart

Atelier de danse-thérapie – Habiter son corps

Par Rosamaria Ricart

  • 13:30-16:30
Atelier de danse-thérapie – Habiter son corps

Dansez pour son mieux-être

En trois heures, explorez la thérapie par la danse et le mouvement, une approche innovante en santé et mieux-être. Dans cet atelier pratique, les participants seront amenés à découvrir leur créativité par le mouvement et « habiter » leur corps pour mieux comprendre les bienfaits de ce mode d’intervention.

Aucune expéri…

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Collage et décollage - Atelier de création Par Claudine Papin

Collage et décollage - Atelier de création

Par Claudine Papin

  • 13:00-17:00
Collage et décollage - Atelier de création

Dans un lieu unique qui favorise la présence, venez explorer l’art du collage, une pratique ancienne et ludique où l’on fragmente des images existantes afin de les agencer autrement. Une aventure singulière et amusante pour pratiquer la coexistence de l’ordre et du chaos dans nos vies.

Cet atelier d’expression stimule la découverte ou le renforce…

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Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires Par Élisabeth Bélanger

Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires

Par Élisabeth Bélanger

  • 19:00-21:00
Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires

Tout comme le vin, le fromage, le café ou le chocolat, le monde des huiles alimentaires s’est beaucoup développé et suscite l’intérêt grandissant des amateurs de bonne cuisine. Nous vous invitons à venir étoffer votre savoir sur le sujet et à développer vos sens pour mieux choisir et utiliser les huiles vierges. Vous pourrez ainsi bonifier vos pla…

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Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

  • 14 nov 14:00 au 16 nov 14:00
Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et psychothérapeutes intéressés à connaître les résultats de recherches scientifiques sur les effets du yoga, de la méditation et de la pleine conscience chez les patients souffrant de conditions douloureuses, et à en faire l'expérience dans un cadre structuré.

Le Dre Severine Hervouet, psy…

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Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver Par Capucine Chartrand

Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Par Capucine Chartrand

  • 18:45-21:45
Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Lors de cet atelier, nous verrons quelles plantes médicinales, aliments et habitudes de vie peuvent être utiles pour nourrir et soutenir le corps pour se préparer à l’hiver.

Comment ramener l’équilibre lors de problèmes de santé et que pouvons-nous faire pour prévenir grippe, rhume et autres problèmes qui sont souvent plus fréquents en hiver? Sav…

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Choisir de vivre en pleine conscience Par Sylvie Lemelin

Choisir de vivre en pleine conscience

Par Sylvie Lemelin

  • 16 nov 20:00 au 18 nov 12:00
Choisir de vivre en pleine conscience

Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous découvrirez les bienfaits de la pleine conscience afin d’être présent à soi, ouvert aux autres et pleinement vivant.

L’art de la pleine conscience sera pratiqué par l’entremise de la méditation, de la respiration, du contact avec les cinq sens et de la créativité. Ces apprentissages se feront l…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Ève Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Ève Lécine

  • 10:30-11:30
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Une fois par mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est Le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une petite expérie…

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Concert découverte - Bols et harpe de cristal Par Bernard Bosa

Concert découverte - Bols et harpe de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19:00-20:30
Concert découverte - Bols et harpe de cristal

Des sons pour vous détendre

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa. Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Retrouvez un bien-être et une paix intérieure, jusqu'à la libér…

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Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 23 nov 19:30 au 25 nov 12:00
Écoute et réponds

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de déconnecter et décompresser dans un l…

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Retraite au cœur de soi Par Annie Lauzon

Retraite au cœur de soi

Par Annie Lauzon

  • 23 nov 16:00 au 25 nov 17:00
Retraite au cœur de soi

Cet automne, YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu qui incarne le calme, le respect, l’harmonie et la paix.

Notre objectif : vous offrir l’opportunité de créer un moment pour vous permettre de vo…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Musique de chambre au Monastère des Augustines Par Les Violons du Roy

Musique de chambre au Monastère des Augustines

Par Les Violons du Roy

  • 19:30-20:30
Musique de chambre au Monastère des Augustines

Le Monastère des Augustines a le plaisir de recevoir Les Violons du Roy pour deux soirs consécutifs, soit les 28 et 29 novembre 2018. Sous la direction musicale du réputé chef britannique Jonathan Cohen, les musiciens des Violons du Roy interpréteront des œuvres de musique de chambre, avec clavecin.

Programme à venir.

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Musique de chambre au Monastère des Augustines Par Les Violons du Roy

Musique de chambre au Monastère des Augustines

Par Les Violons du Roy

  • 19:30-20:30
Musique de chambre au Monastère des Augustines

Le Monastère des Augustines a le plaisir de recevoir Les Violons du Roy pour deux soirs consécutifs, soit les 28 et 29 novembre 2018. Sous la direction musicale du réputé chef britannique Jonathan Cohen, les musiciens des Violons du Roy interpréteront des œuvres de musique de chambre, avec clavecin.

Programme à venir.

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Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29 D 30 L 31
Formation - Découvrez la magie des bols tibétains Par Jimmy Thériault

Formation - Découvrez la magie des bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 09:00-17:30
Formation - Découvrez la magie des bols tibétains

Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.

Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion effic…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains, accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols …

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Le grand dépouillement - Yoga & créativité Par Lyne St-Roch, Manon Lavoie

Le grand dépouillement - Yoga & créativité

Par Lyne St-Roch, Manon Lavoie

  • 28 déc 16:30 au 30 déc 16:30
Le grand dépouillement - Yoga & créativité

Lyne St-Roch et Manon Lavoie vous proposent quelques jours en retrait, dédiés à la pratique du yoga et de la méditation, ainsi qu’à des exercices sollicitant la force créatrice qui nous habite tous. Découvrez comment ces outils peuvent être au service les uns des autres; compléments naturels en quelque sorte dans notre démarche vers le meilleur.

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Manger librement avec l’alimentation intuitive Par Karine Gravel

Manger librement avec l’alimentation intuitive

Par Karine Gravel

  • 25 jan 19:00 au 27 jan 12:00
Manger librement avec l’alimentation intuitive

Ressentez-vous de l’anxiété ou de la culpabilité à l’égard des aliments et de votre corps? Avez-vous parfois l’impression de contrôler et de perdre le contrôle de votre alimentation? Faites-vous des choix alimentaires uniquement en fonction des portions ou des calories?

Du 25 au 27 janvier 2019, Le Monastère des Augustines vous propose un atelier…

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