Explorez les possibilités

La programmation du Monastère vous offre une multitude d’activités originales en santé globale et en culture, qui se déroulent dans un cadre authentique et inspirant.

Ces activités sont offertes par des collaborateurs qualifiés et chaleureux, dans une formule avec hébergement, en forfait ou à la carte. Une véritable aventure en soi!

Le Monastère des Augustines se donne le droit d’annuler un atelier lorsque le nombre de participants minimum demandé par le collaborateur n’est pas atteint. Les frais de l’atelier et du séjour seront dans ce cas intégralement remboursés. Les modalités liées au transport relèvent de la responsabilité du participant. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28
Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire A) Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire A)

Par Marie Eve Lécine

  • 15:00-16:30
Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire A)

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses bienfaits et de ses mécanismes internes. Une séance de méditation sera aussi proposée. 

Les participants repartiront avec une technique qui leur permettra de méditer dès le soir même s’ils le souhaitent …

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Atelier signature du Monastère – Prendre soin de soi Par Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère – Prendre soin de soi

Par Imane Lahlou

  • 3 fév 09:30 au 4 fév 17:00
Atelier signature du Monastère – Prendre soin de soi

Le Monastère des Augustines vous invite à une expérience d’hospitalité et de mieux-être qui puise aux sources de la sagesse de ses collaborateurs.

Nous sommes tous conscients que prendre soin de soi est au cœur de notre rayonnement et de notre épanouissement.  Aujourd’hui, nous avons les connaissances et les technologies pour mieux comprendre les…

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Initiation à la méditation - 19 h (Supplémentaire B) Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 19 h (Supplémentaire B)

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-20:45
Initiation à la méditation - 19 h (Supplémentaire B)

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses bienfaits et de ses mécanismes internes. Une séance de méditation sera aussi proposée.

Les participants repartiront avec une technique qui leur permettra de méditer dès le soir même s’ils le souhaitent a…

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Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire B) Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire B)

Par Marie Eve Lécine

  • 15:00-16:45
Initiation à la méditation - 15 h (Supplémentaire B)

En 90 minutes, cet atelier vous permettra d’apprendre à méditer en pleine conscience du souffle en plus d’avoir une compréhension nuancée de ses bienfaits et de ses mécanismes internes. Une séance de méditation sera aussi proposée.

Les participants repartiront avec une technique qui leur permettra de méditer dès le soir même s’ils le souhaitent a…

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Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:30-20:30
Concert méditatif de bols de cristal

Des sons pour vous détendre

Confortablement installé dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, venez vivre une expérience enrichissante en écoutant ce concert de cristal avec plus de 30 instruments de musique.

Les yeux fermés et accompagné de sons binauraux qui rééquilibrent les deux hémisphères, laissez-vous amener ver…

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SUPPLÉMENTAIRE : Concert méditatif de bols de cristal Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

SUPPLÉMENTAIRE : Concert méditatif de bols de cristal

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:30-20:30
SUPPLÉMENTAIRE : Concert méditatif de bols de cristal

Des sons pour vous détendre

Confortablement installé dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, venez vivre une expérience enrichissante en écoutant ce concert de cristal avec plus de 30 instruments de musique.

Les yeux fermés et accompagné de sons binauraux qui rééquilibrent les deux hémisphères, laissez-vous amener ver…

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Atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement Par Rosamaria Ricart

Atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement

Par Rosamaria Ricart

  • 13:30-16:30
Atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement

Cet atelier d’introduction à la thérapie par la danse et le mouvement est destiné à un large public qui s’intéresse à l’utilisation de la danse et du mouvement comme outil de mieux-être. Que vous soyez danseur, professionnel de la santé ou que vous soyez tout simplement intéressé par l’intégration de la danse et mouvement comme modalité complément…

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Écouter c’est aimer, tendre vers l’harmonie Par François Côté, Serge Marquis

Écouter c’est aimer, tendre vers l’harmonie

Par François Côté, Serge Marquis

  • 09:30-16:30
Écouter c’est aimer, tendre vers l’harmonie

François Côté, psychologue, et Serge Marquis, médecin, nous invitent à suspendre le temps au Monastère des Augustines et à apprendre à s’enraciner au cœur de soi.

Dans notre monde où le rythme s’accélère et où les influences extérieures se multiplient, cette qualité de présence à soi est grandement mise à l’épreuve. Nous sommes de plus en plus br…

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Évoluer en pleine conscience : grandir et s'aimer à partir du coeur Par Sylvie Lemelin

Évoluer en pleine conscience : grandir et s'aimer à partir du coeur

Par Sylvie Lemelin

  • 16 fév 20:00 au 18 fév 12:00
Évoluer en pleine conscience : grandir et s'aimer à partir du coeur

Cet atelier s’adresse à tous ceux et celles qui ont déjà commencé à pratiquer et à goûter aux fruits de la Pleine Conscience à travers les pratiques simples telles que l’observation du souffle, la méditation de bienveillance, le balayage corporel ou la présence attentive dans les activités quotidiennes.

Nous irons ensemble découvrir d’autres prat…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Les bols chantants*, ou tibétains, existent depuis des millénaires en Asie (Népal, Tibet, Inde) où ils sont culturellement classés comme bols méditatifs et médicinaux. Aujourd’hui, ils sont de plus en plus présents et accessibles un peu partout en Occident. La pratique régulière avec des bols tibétains est con…

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Plantes médicinales et outils pour une vie joyeuse et optimale! Par Natacha Imbeault

Plantes médicinales et outils pour une vie joyeuse et optimale!

Par Natacha Imbeault

  • 23 fév 19:00 au 25 fév 16:30
Plantes médicinales et outils pour une vie joyeuse et optimale!

Au cours de cet atelier, Natacha Imbeault, de l’Herbothèque, témoignera des bénéfices à développer une autonomie en soins de santé naturels à l’aide d’outils simples mais oh combien efficaces !

Les plantes médicinales sous toutes leurs formes ont fait partie du quotidien de sa famille, ont accompagné tout le monde durant toutes ces années, autant…

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Connecter avec soi-même – S’alimenter, se choisir, s’aimer Par Judith Leathead , Dina Merhbi

Connecter avec soi-même – S’alimenter, se choisir, s’aimer

Par Judith Leathead , Dina Merhbi

  • 09:00-12:00
Connecter avec soi-même – S’alimenter, se choisir, s’aimer

Détectez-vous les messages de votre corps ? Quelle est votre relation entre votre corps et la nourriture ? ceux-ci vous limitent-ils dans vos choix de vie? La nourriture occupe-t-elle constamment vos pensées ? La perte de poids est-elle la clé de votre bonheur? Est-ce que la balance dicte votre humeur de la journée?

Renouez avec votre corps, si p…

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Yoga Famille

Yoga Famille

  • 10:30-11:30
Yoga Famille

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Initiation à la méditation - VOLET 2 - 14h30 Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - VOLET 2 - 14h30

Par Marie Eve Lécine

  • 14:30-16:45
Initiation à la méditation - VOLET 2 - 14h30

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience.

Nous y aborderons: la méditation avec le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie. Chacun de ces types de méditation vous permettra d’obtenir un bienfait en particulier, par exemple une meilleure connexion à vous…

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Initiation à la méditation - VOLET 2 - 19h Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - VOLET 2 - 19h

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-21:15
Initiation à la méditation - VOLET 2 - 19h

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience.

Nous y aborderons: la méditation avec le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie. Chacun de ces types de méditation vous permettra d’obtenir un bienfait en particulier, par exemple une meilleure connexion à vous…

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Les bases essentielles de l’apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité

Cette série de six ateliers, du 28 février au 4 avril 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
  • Développer une autonomie en matière de santé;
  • Agir en …
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Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30 S 31
La musique comme une fenêtre sur l'âme - Concert en quatuor et conférence Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

La musique comme une fenêtre sur l'âme - Concert en quatuor et conférence

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
La musique comme une fenêtre sur l'âme - Concert en quatuor et conférence

Dans le cadre de notre série La musique qui fait du bien

Par le conférencier Benjamin René et un quatuor formé des musiciens de l'Orchestre symphonique de Québec

Un compositeur écrit une œuvre musicale. Nous aimons imaginer qu’il s’y exprime à cœur ouvert, qu’il nous donne accès à son monde intime. Dans la réalité, qu’est-ce qui le pousse à comp…

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Les bases essentielles de l’apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité

Cette série de six ateliers, du 28 février au 4 avril 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
  • Développer une autonomie en matière de santé;
  • Agir en …
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Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

  • 14 mar 14:00 au 16 mar 12:00
Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et psychothérapeutes intéressés à connaître les résultats de recherches scientifiques sur les effets du yoga, de la méditation et de la pleine conscience chez les patients souffrant de conditions douloureuses, et à en faire l'expérience dans un cadre structuré.

Le Dre Severine Hervouet, psy…

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Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée Par Christine Savoie

Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Par Christine Savoie

  • 19:00-20:30
Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Plongez dans l'histoire de la traversée de l'Atlantique comme l'ont fait les Augustines en 1639.

Le voyage est toujours un retour vers l'essentiel. Il nous amène à réfléchir sur la façon dont on perçoit la vie et sur sa propre histoire... ou dans ce cas, sur l'histoire de nos ancêtres qui ont mis les pieds pour la toute première fois en Nouvelle-…

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Yoga, revitalisation et auto-régénération cellulaire Par Sylvie Lemelin

Yoga, revitalisation et auto-régénération cellulaire

Par Sylvie Lemelin

  • 16 mar 19:30 au 18 mar 12:00
Yoga, revitalisation et auto-régénération cellulaire

Contactez vos forces intrinsèques lors d’un cancer ou d’une convalescence.

Lors de cet atelier vous  expérimenterez des postures restauratrices ainsi que le pouvoir de la relaxation profonde et de l’imagerie mentale pour stimuler les capacités de guérison naturelles du corps et supporter les traitements médicaux déjà en place pour améliorer votre…

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Trouver sa voie à la retraite Par Éric Sedent

Trouver sa voie à la retraite

Par Éric Sedent

  • 16 mar 09:00 au 18 mar 15:30
Trouver sa voie à la retraite

Pour une troisième saison, cet atelier est offert aux personnes nouvellement retraitées et aux futurs retraités.

L'atelier offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée et pleine de sens pour les prochaines années.

Au cours …

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Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée Par Christine Savoie

Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Par Christine Savoie

  • 14:00-15:30
Conférence - Christine Savoie et l'émission La Grande Traversée

Plongez dans l'histoire de la traversée de l'Atlantique comme l'ont fait les Augustines en 1639.

Le voyage est toujours un retour vers l'essentiel. Il nous amène à réfléchir sur la façon dont on perçoit la vie et sur sa propre histoire... ou dans ce cas, sur l'histoire de nos ancêtres qui ont mis les pieds pour la toute première fois en Nouvelle-…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Les bols chantants*, ou tibétains, existent depuis des millénaires en Asie (Népal, Tibet, Inde) où ils sont culturellement classés comme bols méditatifs et médicinaux. Aujourd’hui, ils sont de plus en plus présents et accessibles un peu partout en Occident. La pratique régulière avec des bols tibétains est con…

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Retraite de yoga et méditation: Cœur et âme au printemps Par Lyne St-Roch

Retraite de yoga et méditation: Cœur et âme au printemps

Par Lyne St-Roch

  • 23 mar 17:00 au 25 mar 16:00
Retraite de yoga et méditation: Cœur et âme au printemps

Le calme bienfaiteur qui règne au Monastère des Augustines fait du lieu l’endroit rêvé pour l’arrêt et le recueillement. Lyne St-Roch vous y convie pour une retraite de yoga et de méditation.

Personne n’y échappe et c’est bien ainsi. Le printemps influence pour le mieux nos humeurs et nous inonde de toutes ses beautés.  Nos cœurs et nos âmes sont…

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Yoga Famille Par Marie-Claude Paradis

Yoga Famille

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga Famille

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l’apprenti herboriste

Introduction à l'éco herboristerie de proximité

Cette série de six ateliers, du 28 février au 4 avril 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

  • Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
  • Développer une autonomie en matière de santé;
  • Agir en …
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Méditation et autres pratiques contemplatives Par Marie Eve Lécine

Méditation et autres pratiques contemplatives

Par Marie Eve Lécine

  • 13:00-17:00
Méditation et autres pratiques contemplatives

Cette mini-retraite d’une demi-journée est entièrement pensée pour s’offrir une occasion de méditer, de lâcher prise et de recontacter ses ressources intérieures. Elle s’adresse à ceux qui ont déjà une expérience de méditation.

Le cœur de la mini-retraite se fera autour de méditations en silence, en pleine conscience ou avec une autre technique d…

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Retraite printanière de ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent Par Krystine St-Laurent

Retraite printanière de ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent

Par Krystine St-Laurent

  • 6 avr 17:00 au 8 avr 16:00
Retraite printanière de ressourcement et ayurveda avec Krystine St-Laurent

Au printemps, il est temps d’activer, vivifier et préparer son corps au changement de saison.

Krystine St-Laurent propose une retraite de deux nuits au Monastère pour se déposer, respirer, méditer, s’auto-masser et découvrir trucs et astuces à mettre de l’avant pour une bonne saison printanière.

Que ce soit insomnie, inconforts digestifs, inflam…

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Contemplation - Concert classique Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Contemplation - Concert classique

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
Contemplation - Concert classique

Dans le cadre de notre série La musique qui fait du bien

Présenté dans le chœur de la Chapelle des Augustines, l’altiste Jean-François Gagné vous convie à un moment de recueillement à travers quelques œuvres pour alto seul. Des textes à méditer viendront ponctuer la musique de Bach, Telemann, Biber, Vieuxtemps et Arvo Pärt.

En collaboration avec…

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Conférence : Une ville pensée pour ma santé!

Conférence : Une ville pensée pour ma santé!

  • 11:30-16:30
Conférence : Une ville pensée pour ma santé!

Cette conférence vise à faire connaître, dans un premier temps, les multiples liens causaux qui existent entre santé et aménagement urbain et à décrire, dans un deuxième temps, les solutions qui permettraient de créer des aménagements urbains favorables à la santé.

Panel santé :

Les experts du panel santé feront le tour des maladies associées à …

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Concert méditatif de bols de cristal Par Bernard Bosa

Concert méditatif de bols de cristal

Par Bernard Bosa

  • 19:30-21:00
Concert méditatif de bols de cristal

Des sons pour vous détendre

Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique, en compagnie de Bernard Bosa. Dans une atmosphère de détente et de relaxation profonde, découvrez les vibrations et les sons produits par les vaisseaux de cristal. Touchant chacune des cellules, retrouvez un bien-être et une pa…

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Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 20 avr 19:30 au 22 avr 12:00
Écoute et réponds

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de « courir après le temps » et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de déconnecter et décompresser dans un…

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Yoga Famille Par Marie-Claude Paradis

Yoga Famille

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga Famille

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très …

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Agenda des événements M 1 M 2 J 3 V 4 S 5 D 6 L 7 M 8 M 9 J 10 V 11 S 12 D 13 L 14 M 15 M 16 J 17 V 18 S 19 D 20 L 21 M 22 M 23 J 24 V 25 S 26 D 27 L 28 M 29 M 30 J 31
Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous Par Joël Monzée

Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous

Par Joël Monzée

  • 4 mai 18:30 au 5 mai 17:00
Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous

Cet atelier, animé par le Dr Joël Monzée, propose des pistes pour accompagner les jeunes au sein des familles, des groupes et des classes, afin de les guider avec présence et sérénité. À termes, ils seront plus autonomes sur le plan affectif, donc plus disponibles à la vie partagée avec nous, à l’entraide et à la compassion.

De plus en plus de je…

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Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes

Par L'Orchestre symphonique de Québec - OSQ

  • 19:30-20:30
Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes

Dans le cadre de notre série La musique qui fait du bien

En trio à cordes, les musiciens de l’Orchestre illustreront la musique qui fait du bien à l’âme à travers les magnifiques Variations Goldberg de Bach.

Par les musiciens :

Benoit Cormier, violon
Véronique Vanier, alto
Julie Hereish, violoncelle

En collaboration avec l'Orchestre symphoni…

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Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit Par Imane Lahlou

Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Par Imane Lahlou

  • 09:30-17:00
Atelier signature du Monastère - Allégez votre corps, élevez votre esprit

Imane Lahlou vous convie à accueillir le printemps en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Nous habitons notre corps depuis notre naissance. Il est le témoin de notre histoire. Il porte l’empreinte de nos actions et de nos réalisations. Nous avons souvent de la difficulté à écouter, comprendre et respecter ses messages. Nous avons par…

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The Journey Toward Wholeness Par Dan Hines

The Journey Toward Wholeness

Par Dan Hines

  • 10 mai 19:30 au 13 mai 12:00
The Journey Toward Wholeness

Cette retraite est offerte en anglais seulement.

Entouré d’un riche patrimoine, de culture et de bien-être, vivez l’expérience Circles of Trust basée sur le travail de Parker J. Palmer et du Center for Courage & Renewal.

Dans le cadre de ce programme, nous explorerons des enjeux comme les transitions, la vocation, la passion, le sens de la vie, …

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Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

  • 19:00-21:00
Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile

Découvrez le Monastère sous tous ses angles

Cette conférence vous propose de vivre une expérience unique : quatre conférenciers ayant tous participé à la réhabilitation du Monastère des Augustines, quatre regards, quatre réalités vécues selon l’angle d’approche propre à chacun, vous révèleront les secrets de ce bâtiment trois fois centenaire.

La…

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Le printemps de la musique

Le printemps de la musique

  • 13:00-15:15
Le printemps de la musique

Le Monastère des Augustines est fier de participer au Printemps de la musique, les 18-19 et 20 mai prochain. Une occasion de découvrir la musique de concert à travers les parcours gratuits dans les lieux patrimoniaux du Vieux-Québec.

Le 20 mai prochain, le Club musical de Québec et La Chamaille vous présentent Quelques arpents de neige dans le ch…

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Retraite de yoga et méditation: Quelques jours de paix Par Lyne St-Roch

Retraite de yoga et méditation: Quelques jours de paix

Par Lyne St-Roch

  • 21 mai 17:00 au 25 mai 16:00
Retraite de yoga et méditation: Quelques jours de paix

Quelques jours à prendre soin de soi! En pleine semaine de surcroît! Pourquoi pas? Permettez-vous quelques jours de sage escapade au cœur du Vieux-Québec.

Par sa riche histoire, sa beauté apaisante et l’accueil hors du commun de ses hôtes, le Monastère des Augustines est un véritable sanctuaire où celui qui s’arrête retrouve le calme intérieur.  …

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Agenda des événements V 1 S 2 D 3 L 4 M 5 M 6 J 7 V 8 S 9 D 10 L 11 M 12 M 13 J 14 V 15 S 16 D 17 L 18 M 19 M 20 J 21 V 22 S 23 D 24 L 25 M 26 M 27 J 28 V 29 S 30
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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Agenda des événements D 1 L 2 M 3 M 4 J 5 V 6 S 7 D 8 L 9 M 10 M 11 J 12 V 13 S 14 D 15 L 16 M 17 M 18 J 19 V 20 S 21 D 22 L 23 M 24 M 25 J 26 V 27 S 28 D 29 L 30 M 31
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
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  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun Par Maricarmen Wilson

Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun

Par Maricarmen Wilson

  • 7 jul 18:00 au 13 jul 08:00
Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun

CETTE RETRAITE EST OFFERTE EN LANGUE ANGLAISE.

Goddess Rising ™ brings you a most transformational women’s yoga retreat at Le Monastere des Augustines. Live an unforgettable experience within these historic walls, the site of the continent’s first hospital north of Mexico.

We invite you to explore time-honoured and modern forms of care within th…

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Retraite transformatrice avec Annie Langlois Par Annie Langlois

Retraite transformatrice avec Annie Langlois

Par Annie Langlois

  • 13 jul 17:00 au 15 jul 13:30
Retraite transformatrice avec Annie Langlois

Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à une retraite transformatrice de yoga, respiration consciente et Qi Gong.

Un week-end pour cultiver le pouvoir de l'attention par la présence du souffle et apprendre à gérer notre énergie vitale de façon à atteindre notre plein potentiel ainsi qu'une santé optimale.

Au programme:…

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Agenda des événements M 1 J 2 V 3 S 4 D 5 L 6 M 7 M 8 J 9 V 10 S 11 D 12 L 13 M 14 M 15 J 16 V 17 S 18 D 19 L 20 M 21 M 22 J 23 V 24 S 25 D 26 L 27 M 28 M 29 J 30 V 31
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:00-14:00
  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29 D 30
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec Par Le Monastère des Augustines

Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Par Le Monastère des Augustines

  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
  • 13:30-14:30
  • 15:00-16:00
Visitez le monastère de l'Hôpital général de Québec

Parcourez le monastère de l’Hôpital général, un des hauts lieux du patrimoine bâti de la ville de Québec. Construit sur un site occupé depuis 1620, ce monastère, méconnu du grand public, est l’un des plus anciens en Amérique du Nord. Encore habité par la communauté des Augustines, nous vous invitons à en faire la découverte, accompagné d’un guide-…

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Concert de silence avec Josée Blanchette Par Claudine Papin

Concert de silence avec Josée Blanchette

Par Claudine Papin

  • 19:00-22:00
Concert de silence avec Josée Blanchette

Vivez une expérience de silence inspirée du calme du Monastère des Augustines et du silence qui s’y dépose depuis plus de 375 ans. Un moment d’apaisement loin de l’agitation extérieure.

En présence de la journaliste et animatrice Josée Blanchette qui nous présentera son rapport au silence, nous orchestrerons ensemble notre silence. Chacun sera in…

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Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-20:45
Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

Cet atelier d’initiation vous permettra de découvrir et de maîtriser les bases d’une technique de méditation centrée sur la respiration. La méthode pourra être mise en pratique le soir même!

L’atelier est conçu pour apprendre à méditer, mais également pour comprendre le fonctionnement de la technique de méditation présentée. Une portion important…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols tibétains, ou chantants, existent de…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Eve Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Eve Lécine

  • 10:30-11:30
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Le 3e dimanche de chaque mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une pe…

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Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement Par Claudia Delgado

Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement

Par Claudia Delgado

  • 08:30-09:30
Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement

Du 26 septembre au 28 novembre 2018, profitez de la sérénité qu’offre Le Monastère des Augustines pour y pratiquer des postures de base du yoga avec fluidité et douceur, où votre souffle se joindra au mouvement.

Chaque cours de cette session se veut une méditation en mouvement, menant au calme intérieur et à la relaxation du corps et de l’esprit.…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
* Développer une autonomie en matière de santé;
* Agir en prévention avec les plantes médicinales pour…

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Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Le calme bienfaiteur Par Lyne St-Roch

Le calme bienfaiteur

Par Lyne St-Roch

  • 28 sep 17:00 au 30 sep 15:30
Le calme bienfaiteur

S’offrir une retraite de yoga dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, c’est l’occasion de rendre grâce à la générosité de la nature et de ceux qui l’habitent.

La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Agenda des événements L 1 M 2 M 3 J 4 V 5 S 6 D 7 L 8 M 9 M 10 J 11 V 12 S 13 D 14 L 15 M 16 M 17 J 18 V 19 S 20 D 21 L 22 M 23 M 24 J 25 V 26 S 27 D 28 L 29 M 30 M 31
Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement Par Claudia Delgado

Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement

Par Claudia Delgado

  • 08:30-09:30
Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement

Du 26 septembre au 28 novembre 2018, profitez de la sérénité qu’offre Le Monastère des Augustines pour y pratiquer des postures de base du yoga avec fluidité et douceur, où votre souffle se joindra au mouvement.

Chaque cours de cette session se veut une méditation en mouvement, menant au calme intérieur et à la relaxation du corps et de l’esprit.…

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Les bases essentielles de l'apprenti herboriste Par Brigitte Goyette

Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Par Brigitte Goyette

  • 19:00-21:30
Les bases essentielles de l'apprenti herboriste

Cette série de six ateliers, du 26 septembre au 31 octobre 2018, vous apportera les bases nécessaires pour :

* Fabriquer les produits de base essentiels (concentré liquide, huile et onguent, pastilles, sirop, etc.) à partir de plantes médicinales;
* Développer une autonomie en matière de santé;
* Agir en prévention avec les plantes médicinales pour…

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Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Initiation à la méditation - Les méditations guidées Par Marie Eve Lécine

Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Par Marie Eve Lécine

  • 19:00-21:15
Initiation à la méditation - Les méditations guidées

Cet atelier vous permettra de découvrir quatre façons simples, douces et efficaces de méditer en pleine conscience. Par une pratique guidée, nous aborderons la méditation par le corps, le cœur, les sens et les petites merveilles de la vie.

Ces types de méditation vous apporteront plusieurs bienfaits différents. Par exemple, vous développerez une …

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:30-20:30
Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Des sons pour vous détendre

Confortablement installé dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, venez vivre une expérience enrichissante en écoutant ce concert de cristal avec plus de 30 instruments de musique.

Les yeux fermés et accompagné de sons binauraux qui rééquilibrent les deux hémisphères, laissez-vous amener ver…

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Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Par Sylvie Dugal, Gilles Gauvin

  • 19:30-20:30
Concert méditatif de bols de cristal - Par Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Des sons pour vous détendre

Confortablement installé dans l'ambiance chaleureuse des voûtes du Monastère des Augustines, venez vivre une expérience enrichissante en écoutant ce concert de cristal avec plus de 30 instruments de musique.

Les yeux fermés et accompagné de sons binauraux qui rééquilibrent les deux hémisphères, laissez-vous amener ver…

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Trouver sa voie à la retraite Par Éric Sedent

Trouver sa voie à la retraite

Par Éric Sedent

  • 19 oct 09:00 au 21 oct 15:30
Trouver sa voie à la retraite

Offert aux personnes nouvellement retraitées et aux personnes dont la date de cessation de leurs activités professionnelles approche, le programme « trouver sa voie à la retraite » offre un espace de formation et de réflexion où, individuellement et avec l’aide du groupe, les participants vont explorer le chemin qui les mènera à une vie équilibrée…

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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines Par Marie Eve Lécine

Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Marie Eve Lécine

  • 10:30-11:30
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Le 3e dimanche de chaque mois, on se donne rendez-vous pour méditer en groupe, dans le lieu inspirant qu’est le Monastère des Augustines. Voilà une occasion d’approfondir sa pratique.

Chaque rendez-vous comportera une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir une pe…

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Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains, accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols …

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Par Kimberly Sogge

  • 28 oct 14:00 au 2 nov 13:00
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Yoga famille - 4 à 6 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 4 à 6 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 09:30-10:15
Yoga famille - 4 à 6 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 4 à 6 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où …

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Yoga famille - 7 à 12 ans Par Marie-Claude Paradis

Yoga famille - 7 à 12 ans

Par Marie-Claude Paradis

  • 10:30-11:30
Yoga famille - 7 à 12 ans

Parents et grands-parents sont invités au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants de 7 à 12 ans à découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où…

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Agenda des événements J 1 V 2 S 3 D 4 L 5 M 6 M 7 J 8 V 9 S 10 D 11 L 12 M 13 M 14 J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 V 30
Cours de yoga et gestion du stress Par Sylvie Lemelin

Cours de yoga et gestion du stress

Par Sylvie Lemelin

  • 14:30-15:30
Cours de yoga et gestion du stress

Du 27 septembre au 29 novembre, rendez-vous au Monastère des Augustines pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin. Une excellente occasion de décrocher du quotidien!

Chaque séance de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices …

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Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat Par Kimberly Sogge

Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Par Kimberly Sogge

  • 28 oct 14:00 au 2 nov 13:00
Awakening a Heart of Compassion: Mindful Self Compassion Silent Retreat

Cette retraite est offerte en anglais seulement. 

Join Dr. Kimberly Sogge C.Psych. Canadian psychologist and mindfulness teacher (anglophone), together with MBSR teacher Carole Trepanier M.Sc., M.A. (francophone) on a five day teacher-led silent mindful self compassion retreat, Awakening the Heart of Compassion. This retreat will be primarily con…

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Cours de Qi GONG Par Daniel Rochette

Cours de Qi GONG

Par Daniel Rochette

  • 16:15-17:15
Cours de Qi GONG

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration prof…

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Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires Par Élisabeth Bélanger

Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires

Par Élisabeth Bélanger

  • 19:00-21:00
Atelier-dégustation sur les huiles alimentaires

Tout comme le vin, le fromage, le café ou le chocolat, le monde des huiles alimentaires s’est beaucoup développé et suscite l’intérêt grandissant des amateurs de bonne cuisine. Nous vous invitons à venir étoffer votre savoir sur le sujet et à développer vos sens pour mieux choisir et utiliser les huiles vierges. Vous pourrez ainsi bonifier vos pla…

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Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement Par Claudia Delgado

Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement

Par Claudia Delgado

  • 08:30-09:30
Cours de yoga Hatha flow - méditation en mouvement

Du 26 septembre au 28 novembre 2018, profitez de la sérénité qu’offre Le Monastère des Augustines pour y pratiquer des postures de base du yoga avec fluidité et douceur, où votre souffle se joindra au mouvement.

Chaque cours de cette session se veut une méditation en mouvement, menant au calme intérieur et à la relaxation du corps et de l’esprit.…

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Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Par Monique Vachon, Séverine Hervouet

  • 14 nov 14:00 au 16 nov 14:00
Gestion de la douleur et approches complémentaires: théorie et pratique

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et psychothérapeutes intéressés à connaître les résultats de recherches scientifiques sur les effets du yoga, de la méditation et de la pleine conscience chez les patients souffrant de conditions douloureuses, et à en faire l'expérience dans un cadre structuré.

Le Dre Severine Hervouet, psy…

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Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver Par Brigitte Goyette

Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Par Brigitte Goyette

  • 18:45-21:45
Atelier d'herboristerie - Se préparer à l'hiver

Lors de cet atelier, nous verrons quelles plantes médicinales, aliments et habitudes de vie peuvent être utiles pour nourrir et soutenir le corps pour se préparer à l’hiver.

Comment ramener l’équilibre lors de problèmes de santé et que pouvons-nous faire pour prévenir grippe, rhume et autres problèmes qui sont souvent plus fréquents en hiver? Sav…

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Choisir de vivre en pleine conscience Par Sylvie Lemelin

Choisir de vivre en pleine conscience

Par Sylvie Lemelin

  • 16 nov 20:00 au 18 nov 12:00
Choisir de vivre en pleine conscience

Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous découvrirez les bienfaits de la pleine conscience afin d’être présent à soi, ouvert aux autres et pleinement vivant.

L’art de la pleine conscience sera pratiqué par l’entremise de la méditation, de la respiration, du contact avec les cinq sens et de la créativité. Ces apprentissages se feront l…

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Écoute et réponds Par Christine Michaud

Écoute et réponds

Par Christine Michaud

  • 23 nov 19:30 au 25 nov 12:00
Écoute et réponds

Prenez un temps d’arrêt avec Christine Michaud pour déconnecter et décompresser dans un lieu absolument magique!

Si, comme plusieurs, vous avez l’impression de «courir après le temps» et qu’au fond de vous, vous sentez que votre vie pourrait être plus légère, inspirante et florissante, saisissez l’occasion de déconnecter et décompresser dans un l…

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Agenda des événements S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 M 11 M 12 J 13 V 14 S 15 D 16 L 17 M 18 M 19 J 20 V 21 S 22 D 23 L 24 M 25 M 26 J 27 V 28 S 29 D 30 L 31
Concert méditatif de bols tibétains Par Jimmy Thériault

Concert méditatif de bols tibétains

Par Jimmy Thériault

  • 19:00-21:00
Concert méditatif de bols tibétains

Un moment unique de détente profonde

Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains, accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes du Monastère des Augustines, construites en 1695. C’est une invitation à vivre un moment unique de détente profonde par le son et les vibrations des bols tibétains dans un lieu patrimonial. 

Les bols …

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