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Agenda des événements

Session de cours - Yoga douceur

Par Heather Mah
Enseignante de yoga danse

Session de cours - Yoga douceur
  • 3 octobre 2020
  • 13h30 - 14h30

Le samedi, du 3 octobre 2020 au 20 février 2021, expérimentez le « Yoga douceur » en compagnie d'Heather Mah. Ce cours se veut accessible à tous, que vous soyez novice ou désiriez tout simplement mener votre pratique en douceur.  

Au cours de ces rendez-vous de yoga, vous vous exercerez à guider votre intention et votre concentration. Vous apprendrez à explorer, à vous adapter et à reconnaitre comment votre corps peut accéder aux asanas, et ce, tout en douceur. 

Chaque corps est unique en soi : son histoire, sa structure osseuse et musculaire. Ces cours de yoga vous permettront d'acquérir de précieuses qualités, telles que l'écoute de soi et de son corps, le calme intérieur, le renforcement de votre ossature, des vos articulations et de votre endurance musculaire, ainsi que la souplesse du mouvement. 

Dates des cours :

  • 3 octobre 2020
  • 10 octobre 2020
  • 24 octobre 2020
  • 7 novembre 2020
  • 28 novembre 2020
  • 12 décembre 2020
  • 9 janvier 2021
  • 23 janvier 2021
  • 6 février 2021
  • 20 février 2021

Notes importantes

Il est impossible de s'inscrire à la carte.

Le matériel est fourni. Après chaque utilisation, le matériel sera désinfecté, conformément aux consignes de la santé publique.

Le respect de la distanciation sociale (deux mètres) sera de mise.  

Stationnement de 2 heures gratuit.

Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session. 

Réservez dès maintenant

Abonnement

Série de 10 cours
129 $ + taxes
* Voir les dates de cours *

12900$ Par personne