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Agenda des événements

Session de cours - Yin yoga

Par Céline Lévesque
Enseignante de yoga-Pilates

Session de cours - Yin yoga
  • Tous les lundis
  • 14h30 - 15h30

Chaque lundi, du 13 janvier au 16 mars 2020, explorez l’approche douce du yin yoga avec Céline Lévesque.

Par ses mouvements doux et lents, la pratique du yin yoga vise à travailler les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Le yin yoga consiste en des étirements tenus tranquillement, combinés à une respiration méditative. Le yin yoga contribue à l’amélioration de la flexibilité et de la souplesse, favorise la santé des articulations et participe à la réduction du stress ainsi qu’au raffinement de la conscience. Dans cette session de 10 cours, vous explorerez des moyens simples de vous détendre et de trouver le calme pour un bien-être optimal.

Notes importantes

Il est impossible de s'inscrire à la carte.

Le matériel est fourni.
Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour vivre pleinement de l’expérience du Monastère, profitez de l’occasion pour prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez en ligne en cliquant ici.

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Abonnement

Série de 10 cours
129 $ + taxes
Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

12900$ Par personne