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Agenda des événements

Session de cours – Qi Gong

Par Daniel Rochette
Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

Session de cours – Qi Gong
  • Tous les lundis
  • 19h00 - 20h15

Chaque lundi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter  des mouvements lents. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours vous permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations et de réduire le stress en vous procurant une détente musculaire et nerveuse.

 Au terme de la session, les participants auront appris onze exercices de qi gong et huit postures de gymnastique chinoise appelées brocards (ba duan jin, en chinois). L’enseignement est basé sur celui de Vlady Stévanovitch.

Notes importantes

Il est impossible de s'inscrire à la carte.

Le matériel est fourni. Après chaque utilisation, le matériel sera désinfecté conformément aux consignes de la santé publique.

Le respect de la distanciation sociale (deux mètres) sera de mise.

Stationnement de 2 heures gratuit.

Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Réservez dès maintenant

Abonnement

Série de 10 cours

129$ + taxes

Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

12900$ Par personne