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Activités mouvement et ressourcement

Série Marche Méditative

Série Marche Méditative
  • Tous les jours
  • 09h15 - 10h00

Commencer la journée tout en douceur

La série Marche méditative du programme quotidien vous invite à accueillir la journée en douceur avec une activité de marche axée sur l’introspection. Cette pratique matinale éveillera tranquillement votre corps grâce à des techniques de respiration, des mouvements dynamiques et fluides ainsi qu’une méditation active. Cette activité déambulatoire d’environ 30 à 45 minutes vous propose de beaux parcours extérieurs, mais peut aussi être pratiquée à l’intérieur du Monastère.

Durant la période hivernale, une clé de casier vous sera remise à votre arrivée, à l’accueil. Merci d'apporter une paire de souliers ou de sandales d'intérieur afin de nous aider à préserver les lieux patrimoniaux.

Notes importantes

Série ouverte à tous.

Carte de 10 séances disponible au coût de 150$.

Réservez dès maintenant

Pour vous inscrire à cette activité quotidienne en formule « à la carte », au coût de 15$ taxes incluses, présentez-vous à l'accueil du Monastère des Augustines 30 minutes avant l’heure de début indiquée.

Gratuit pour les invités en hébergement dont le forfait inclut déjà l'accès au programme quotidien.

En abonnement, carte de 10 séances au coût de 150$ taxes incluses. Informez-vous de notre promotion.