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Retraite urbaine - Harmonie des cinq sens

Par Annyck Parent, Marie-Pier Jolicoeur
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Retraite urbaine - Harmonie des cinq sens
  • 20 septembre 2020
  • 13h00 - 16h30

Le Monastère des Augustines vous invite à vivre une courte retraite urbaine unique sous le thème de l'harmonie des cinq sens. 

Annyck Parent, professeure de yoga, et Marie-Pier Jolicoeur, professeure de yoga et violoncelliste, vous convient à une demi-journée d'activités axée sur l'équilibration de vos sens et l'union du corps et de l'esprit. Le son du violoncelle vous accompagnera tout au long de ce moment aux Voûtes du Monastère.

L'après-midi débutera par une séance apaisante et méditative, axée sur l'aromathérapie, qui sera suivie par un bref atelier théorique sur la pleine conscience. Dans la seconde portion, vous serez invités à vivre un flow musical énergisant sur le thème des cinq sens. Finalement, une activité de méditation axée sur l'intégration des mudras conclura notre belle rencontre. 

Douceur, accessibilité, énergie et musique sont au rendez-vous! 

 

Notes importantes

Aucune expérience requise. 

Le matériel est fourni. Après chaque utilisation, le matériel sera désinfecté, conformément aux consignes de la santé publique.

Le respect de la distanciation sociale (deux mètres) sera de mise.  

Réservez dès maintenant

À la carte

4200$ Par personne