Ta vie bien (trop?) remplie est composée d’un mélange de vitesse et de performance? Cela te mène à vivre beaucoup plus d’anxiété que de joie? Je te comprends tellement!

C’est pour cela que je t’invite à cette retraite emplie d’enseignements tirés du bouddhisme. Durant les 4 jours que nous passerons en silence ensemble, tu apprendras à lâcher prise, à revenir au moment présent, à reprendre le contrôle de vos réactions, donc de vos émotions, à laisser aller la culpabilité, à toucher au pardon et bien plus! Tu diminueras ton anxiété et les émotions douloureuses telles la colère, la culpabilité et la tristesse, afin de faire place à la confiance, à l’acceptation totale de ce qui est et à la paix intérieure. À la fin de cette retraite inoubliable, tu comprendras mieux les mécanismes qui s’opèrent en toi et tu développeras les outils permettant de mener la vie que tu souhaites. La vérité c’est que le bonheur est déjà là. Je te guiderai pour y accéder.