Retraite printanière: «Rayonnez votre lumière»

Le 6 avril 2019, le studio Rayon de Lumière vous propose la 13e édition de sa retraite saisonnière pour vivre une belle journée de printemps de ressourcement dans le décor enchanteur du Monastère des Augustines.

Lors de cette journée, Claudia Delgado vous partagera des outils pour vous remettre du temps des fêtes, pour cultiver davantage le mieux-être, de vous aider à vous enraciner dans le moment présent et de vivre le yoga au quotidien.

Veronica Chavez se joindra à nous en bonus pour guider une pratique.

Vous profiterez de séances de yoga accessibles et adaptées, et de méditations soigneusement conçues pour vous apaiser et pour faire le plein d’energie. Le tambour, la respiration et le mouvement conscient seront aussi à l’honneur pour vous procurer calme et énergie.