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Retraite de yoga et méditation: Anti-stress pour femmes affairées

Retraite de yoga et méditation: Anti-stress pour femmes affairées
  • 24 janvier 2018 au 26 janvier 2018
  • 16h00 - 13h30

Lyne St-Roch vous propose un court temps d’arrêt dans le calme bienfaiteur du Monastère des Augustines. Cette retraite s’adresse aux femmes aux horaires chargés qui ont besoin de souffler un peu.

Que vous soyez femmes d’affaires, gestionnaires ou professionnelles, vous avez toutes en commun de consacrer corps, cœur et âme à la tâche, avec le souci du travail bien fait, celui d’être à la hauteur, celui de la performance. Vous abordez avec la même énergie les engagements sociaux et les obligations familiales.

La «superwoman» en vous ne recule devant rien mais vous fait inévitablement vivre stress et pression. Y a-t-il à l’agenda du temps qui vous est essentiellement dédié en tant que femme? Probablement trop peu!

Lyne vous propose un court temps d’arrêt dans le calme bienfaiteur du Monastère des Augustines avec deux simples objectifs. D’abord que la retraite soit pour vous un réel moment de repos et d’apaisement. Mais aussi que vous en repartiez équipées d’outils de bien-être simples et intelligents, faciles à intégrer dans vos vies chargées, qui agiront positivement sur votre vitalité, votre intuition, votre vision claire des choses et, ultimement, sur votre vie tant personnelle que professionnelle.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances en yoga ou en méditation pour être du groupe. Il ne s’agira pas d’une expérience où la performance aura sa place. La seule préoccupation sera celle de votre bien-être.

C’est Lyne St-Roch et les Studios Lyne St-Roch qui vous y invitent!

Notes importantes

Inscrivez-vous sur le site des Studios Lyne St-Roch :

www.lynestroch.com/activite/retraite-de-yoga-et-meditationanti-stress-pour-femmes-affairees/

Réservez dès maintenant