Retraite de pilates au Monastère des Augustines

Après une période de renfermement, Chérhine Saïah de Kinepilates vous invite à sortir de votre coquille. Profitez de cette magnifique occasion pour faire le plein de vitalité en mouvement et en rythme avec un programme varié et équilibré dans un lieu exceptionnel. 

Lors de cette retraite, vous serez amenés à stimuler votre énergie et à explorer des mouvements ludiques ainsi que des pratiques tonifiantes et stimulantes. Nous libérerons le bassin pour mieux se centrer et s’ancrer. Les séances de ELDOA stimuleront votre système immunitaire et votre force et libérerons les tensions.

Saisissez ce moment pour vous affirmer, vous exprimer, vous ouvrir au monde et vous amuser.