Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête d'origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire de la symbolique de cette fête et vous propose de sentir à l’intérieur de vous cette lumière qui veut germer au cœur de l’hiver et de découvrir ce qui vous permet d’allumer le feu intérieur et de trouver un espace de bien-être et de calme.

Tout en douceur, cette journée sera ponctuée de méditation, de yoga doux et restaurateur ainsi que d’une proposition de rituel pour implanter la lumière au quotidien dans sa vie. Des tisanes et décoctions nourrissantes y seront servies et vous en apprendrez davantage sur les plantes médicinales nous permettant de passer une fin d’hiver et un printemps lumineux. Cette retraite vous permettra de trouver en vous les outils pour votre bien-être et pour vivre vos passions.

Le yoga doux et restaurateur est ouvert à tous; que vous soyez débutant ou expérimenté à la pratique du yoga, vous pourrez en tirer des bénéfices.