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Retraite d’un jour: Le retour de la lumière

Par Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

Retraite d’un jour: Le retour de la lumière
  • 2 février 2020
  • 09h30 - 16h30

Au cœur de l’hiver, la Chandeleur, une fête à l’origine païenne, représente le moment où la lumière reprend sa place avec une plus grande expression. Pour cette retraite, Capucine Chartrand s’inspire de la symbolique de cette fête et vous propose de sentir à l’intérieur de vous cette lumière qui veut germer au cœur de l’hiver, de découvrir ce qui, à l’intérieur de soi, nous permet d’allumer le feu intérieur et de trouver un espace de bien-être et de calme.

Tout en douceur, cette journée sera ponctuée de méditation, de yoga doux et restaurateur, ainsi que d’une proposition de rituel pour implanter la lumière au quotidien dans sa vie. Des tisanes et décoctions nourrissantes y seront servies et vous en apprendrez davantage sur les plantes médicinales nous permettant de passer une fin d’hiver et un printemps lumineux. Cette retraite vous permettra de trouver en vous les outils pour votre bien-être et pour vivre vos passions.

Le yoga doux et restaurateur est ouvert à tous; que vous soyez débutant ou expérimenté à la pratique du yoga, vous pourrez en tirer des bénéfices.

Notes importantes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat.

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement. 

Crédit photo: Christyna Mérette

Réservez dès maintenant

À la carte

Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite.
Prévoir des sous pour le dîner de groupe.

9900$ Par personne

Monastique

Le coût de l'atelier (99.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l'ancien cloître restauré (au choix, chambre authentique ou contemporaine)
  • Petit-déjeuner vitalité en silence au restaurant du Monastère (frais de service inclus)
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 18900$ par nuitée,
par personne,
en occupation double

Découverte et équilibre

Le coût de l'atelier (99.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour au restaurant du Monastère (frais de service inclus), incluant les petits-déjeuners vitalité en silence
  • Accès à la série du programme quotidien : pratique matinale, méditation, yoga, marche, relaxation, etc.
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 28000$ par nuitée,
par personne,
en occupation double