Retour au calendrier

Agenda des événements

Retraite d’un jour: la paix en soi

Par Capucine Chartrand
Herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga

Retraite d’un jour: la paix en soi
  • 2 mai 2020
  • 09h30 - 16h30

Considérant la pandémie du Covid-19, les activités et les services du Monastère des Augustines sont annulés.

Nous encourageons grandement la responsabilité individuelle de chacun afin de se protéger et de limiter la propagation du virus.

En attendant de vous revoir, prenez soin de vous et de votre entourage.
Au plaisir de vous accueillir lorsque cette malheureuse situation aura pris fin.

Le printemps invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi.

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace de quiétude en vous et apprendre à le cultiver. Un yoga doux y sera pratiqué pour bien s’ancrer dans son corps et se permettre une pleine présence. De courts exercices de méditation complèteront le yoga. Au cours de la journée, des tisanes de racines vous seront proposées pour découvrir comment l’herboristerie peut aider votre ancrage quotidien tout en offrant un soutien au système nerveux.

Cette journée sera l’occasion de ralentir et être davantage en synchronicité avec la saison.

Notes importantes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Prévoir 13,25 $ pour le repas et 3,95 $ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

Modes de paiement acceptés sur place : débit, crédit et argent comptant. 

Crédit photo: Christyna Mérette

Réservez dès maintenant

À la carte

Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite.
Prévoir 13,25$ pour le repas et 3,95$ pour un breuvage optionnel (frais de services et taxes en sus).

9900$ Par personne

Découverte et équilibre

Le coût de l'atelier (99.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré (au choix, chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour au Restaurant du Monastère (frais de service inclus), incluant les petits-déjeuners vitalité en silence
  • Accès aux Activités Mouvement et Ressourcement : pratique matinale, méditation, yoga, Pilates, Qi Gong, Tai Chi, etc.
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de création
À partir de 28054$ par nuitée,
par personne,
en occupation double

Monastique

Le coût de l'atelier (99.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l'ancien cloître restauré (chambre authentique)
  • Petit-déjeuner vitalité en silence au restaurant du Monastère (frais de service inclus)
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 19842$ par nuitée,
par personne,
en occupation double