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Retraite au cœur de soi

Par Annie Lauzon
YogaXpansion

Retraite au cœur de soi
  • 23 octobre 2020 au
    25 octobre 2020
  • 16h00 - 12h00

Dans le contexte actuel, nous sommes convaincus qu'il est essentiel de créer un espace pour se déposer et se ressourcer. Cette retraite est une opportunité pour prendre soin de soi et s’offrir une pause.

Cet automne, YogaXpansion vous invite à prendre soin de vous et vous offrir une pause en vivant l’expérience de se connecter à soi dans un site inspirant et relaxant, Le Monastère des Augustines, un lieu qui incarne le calme, le respect, l’harmonie et la paix.

Cette retraite vise à offrir l’opportunité de créer cet espace si précieux pour se connecter à sa respiration, au mouvement, à la pleine conscience et la relaxation.

La retraite comprend une séance restauratrice de yoga, des séances de Viniyoga, un atelier en lien avec la restauration, une méditation pleine conscience et le silence durant votre petit déjeuner.

Notes importantes

Aucune expérience de yoga n’est requise.

Forfait avec atelier

En plus de la participation à l'atelier de votre choix, le forfait inclut:

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour au restaurant du Monastère (frais de service inclus), incluant les petits-déjeuners vitalité en silence
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication

 

À partir de 25100$ par nuitée,
par personne,
en occupation double