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Régénération corps/esprit pour débuter l’année!

Par Sylvie Lemelin
Formatrice, yoga et pleine conscience

Régénération corps/esprit pour débuter l’année!
  • 4 janvier 2019 au
    6 janvier 2019
  • 20h00 - 12h00

Du 4 au 6 janvier 2019, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines avec Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le cycle qui se termine, nous permettant de nous recharger et de clarifier notre vision intérieure pour les mois à venir. Venez harmoniser votre corps, votre cœur et votre esprit avec la saison d’hiver, moment propice à ralentir pour mieux s’intérioriser, se relaxer et se régénérer.

Lors de cette retraite bienfaisante en compagnie de Sylvie Lemelin, vous pourrez profiter au maximum de cette parenthèse précieuse de la nouvelle année, et ce, grâce à des pratiques simples et accessibles : relaxation, pleine conscience, yoga doux, techniques énergisantes, réflexions thématiques, écriture spontanée et autres surprises.

Ce programme est tout indiqué si vous désirez :

- Recharger votre énergie et votre système immunitaire
- Calmer et harmoniser l’esprit
- Récolter les aspects positifs de l’année qui se termine
- Stimuler une vision claire et une créativité pour la prochaine...
- Réchauffer le corps et surtout le cœur!

Notes importantes

Vendredi 4 janvier: 20h à 21h30
Samedi 5 janvier: 9h à 12h et de 14h à 17h
Dimanche 6 mars : 9h à 12h

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement. 

Réservez dès maintenant

À la carte ou en abonnement

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement.

 

27500$ Par personne

Monastique

Le coût de l'atelier (275.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l'ancien cloître restauré (au choix, chambre authentique ou contemporaine)
  • Petit-déjeuner vitalité en silence au restaurant du Monastère (frais de service inclus)
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 22545$ par nuitée,
par personne,
en occupation double

Découverte et équilibre

Le coût de l'atelier (275.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour au restaurant du Monastère (frais de service inclus), incluant les petits-déjeuners vitalité en silence
  • Accès à la série du programme quotidien : pratique matinale, méditation, yoga, marche, relaxation, etc.
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 29486$ par nuitée,
par personne,
en occupation double