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Mieux vivre avec l'anxiété

Par Sylvie Rousseau
Psychologue

Mieux vivre avec l'anxiété
  • 21 février 2020 au
    23 février 2020
  • 19h30 - 12h00

Tôt ou tard, tout le monde ressentira de l’anxiété sans que cela nuise pour autant à sa qualité de vie. Quand l’anxiété devient excessive et persistante ou qu’elle interfère dans le fonctionnement de la vie de tous les jours, les conséquences négatives qui en découlent sont alors nombreuses.

Cet atelier vous offrira des façons nouvelles et plus flexibles de réagir en présence de l’anxiété. Il vous permettra de vous connecter à ce qui est cher à vos yeux et d’avancer avec compassion vers une vie riche et pleine de sens.

Des moyens concrets, qui vous permettront de mieux vivre avec l’anxiété, vous seront proposés lors de cet atelier, qui se veut expérientiel.

Notes importantes

Horaire de l'atelier:

Vendredi: 19h30 à 21h00
Samedi: 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00
Dimanche: 9h00 à 12h00

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte.

Réservez dès maintenant

À la carte

Vous avez l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement.

25000$ Par personne

Monastique

Le coût de l'atelier (250.00$ par personne) est inclus dans ce forfait. 

  • Hébergement dans l'ancien cloître restauré (au choix, chambre authentique ou contemporaine)
  • Petit-déjeuner vitalité en silence au restaurant du Monastère (frais de service inclus)
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 21542$ par nuitée,
par personne,
en occupation double

Découverte et équilibre

Le coût de l'atelier (250.00$ par personne) est inclus dans ce forfait.

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour au restaurant du Monastère (frais de service inclus), incluant les petits-déjeuners vitalité en silence
  • Accès à la série du programme quotidien : pratique matinale, méditation, yoga, marche, relaxation, etc.
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
À partir de 30654$ par nuitée,
par personne,
en occupation double