Le grand dépouillement

Lyne St-Roch vous propose quelques jours en retrait, au Monastère, dédiés à la pratique du yoga et de la méditation.

Chaque période des fêtes, avec la nouvelle année qui s’annonce, ravive nos rêves et nos aspirations. Nous souhaitons tous le meilleur pour nous-mêmes et pour nos proches. Tourbillon commercial! Étrennes rutilantes! Succession de soirées festives! Résolutions! Est-ce assez? Est-ce trop? Chose certaine, le bien-être réside d’abord en chacun de nous.

Le bonheur simple, celui de tous les jours, n’a pas besoin d’extravagance pour surgir. Le calme apaisant du Monastère des Augustines est tout à fait propice à une quête introspective du mieux-être. L’atteinte de l’équilibre, tant physique qu’émotionnel, est un objectif à notre portée. Lyne vous propose quelques jours en retrait, dédiés à la pratique du yoga, de la respiration et de la méditation. Découvrez comment ces outils peuvent être au service les uns des autres; compléments naturels en quelque sorte dans notre démarche vers le meilleur.