Journée hivernale de ressourcement

Le 12 janvier 2019, Rayon de Lumière vous propose de vivre une belle journée hivernale de ressourcement dans le décor enchanteur du Monastère des Augustines.

Lors de cette journée de retraite, Claudia Delgado et Gabriel Leger vous partageront des outils pour vous remettre du temps des fêtes, pour vous aider à vous enraciner davantage dans le moment présent et pour créer consciemment 2019. Ainsi, vous mettrez les chances de votre côté pour que vos résolutions se poursuivent dans le temps.

Au menu : yoga, méditation et journal créatif. Le tambour, la respiration et le mouvement conscient seront aussi à l’honneur pour vous procurer calme et énergie. Un repas santé végétarien sera offert.

C’est une invitation de Claudia Delgado et Gabriel Leger!