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Agenda des événements

Être sassy et smarter

Par Nadine Beaupré
Fondatrice et dirigeante d'Intrapreneur-e

Être sassy et smarter
  • 3 octobre 2020
  • 09h00 - 16h30

Le 3 octobre 2020, offrez-vous cet atelier qui a du caractère pour vivre une journée en compagnie d’une femme qui ose faire les choses différemment et avec style. Découvrez la dualité qui s’opérera, entre vos pensées et vos émotions, pour expérimenter des relations interpersonnelles qui seront mutuellement satisfaisantes et bienveillantes.

Par le jeu, le mouvement, le son, la pensée réflexive, les exercices pratiques et ludiques, développez les aptitudes de votre intelligence émotionnelle qui deviendra votre alliée au quotidien. Prenez conscience de la force vitale qui vous habite afin de déjouer avec doigté les pièges de votre cerveau. Permettez à la sagesse de votre corps de libérer votre potentiel inné pour donner du sens et un second souffle à votre vie. Devenez Sassy & SMARTER vous aussi !

Lors de cette journée, vous apprendrez d’une façon ludique et pratique à :

  • Démystifier, découvrir et comprendre les cinq dimensions et les quinze aptitudes de l’intelligence émotionnelle pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.
  • Gérer le syndrome de l’imposteur et ancrer votre estime/confiance en soi.
  • Développer votre résilience par l'intelligence du corps pour une saine gestion du stress.
  • Avoir une meilleure connaissance de soi et identifier ce qui enclenche les pensées, les émotions, les sentiments, les sensations, la perception et l’humeur.
  • Élargir votre perspective et votre acuité émotionnelle dans le but de créer des relations interpersonnelles satisfaisantes et durables

Notes importantes

Horaire de la journée :

9h00 à 10h30 : ateliers interactifs, immersifs et introspectifs

10h30 à 10h45 : pause tisane

10h45 à 12h15 : ateliers interactifs, immersifs et introspectifs

12h15 à 13h30 : dîner santé

13h30 à 15h30 : ateliers interactifs, immersifs et introspectifs

15h30 à 16h30 : Activité : S’offrir un cadeau, de soi à moi!

Réservez dès maintenant

À la carte

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat.

Activité 9900$ Par personne
Repas 1950$ Par personne

Forfait monastique

  • Hébergement dans l'ancien cloître restauré (au choix, chambre authentique ou contemporaine)
  • Petit-déjeuner vitalité en silence au Restaurant du Monastère (frais de service inclus)
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de création
À partir de 22700$ par nuitée,
par personne,
en occupation double

Découverte et équilibre

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré (au choix, chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour au Restaurant du Monastère (frais de service inclus), incluant les petits-déjeuners vitalité en silence
  • Accès aux Activités Mouvement et Ressourcement : pratique matinale, méditation, yoga, Pilates, Qi Gong, Tai Chi, etc.
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de création
À partir de 29600$ par nuitée,
par personne,
en occupation double